MAT & DRYCK
244 dagar sedan

Stockholm Hälsokonferens

Artikeln innehåller reklamlänkar God förmiddag! Jag är ff I Stockholm men lyfter mot Skåne igen I eftermiddag. Här i Stockholm har jag varit på en mycket inspirerande träff/workshop med bästa… The post Stockholm Hälsokonferens appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
245 dagar sedan

JillsMat QUEEN to X-mas (spara 500 kr!)

Hur vill DU känna dig på nyårsafton? Som du brukar? Slutkörd efter all stress, med uppblåst mage, stramande kläder och ett leende som kämpar för att hänga med? Eller vill du testa något nytt i år – och kliva in i kvällen med lätthet i kroppen, klar energi, gläd...
245 dagar sedan

Bättre sömn, cirkulation och energi! Sista dagen på kampanjen!

Artikeln innehåller reklamlänkar God morgon! Jag är uppe med tuppen idag – är på väg mot Stockholm för jobb och varit vaken sedan 4:23 men lyckades ändå skrapa ihop nästan… The post Bättre sömn, cirkulation och energi! Sista dagen på kampanjen! appeared firs...
246 dagar sedan

Min Sockersnåla vinlåda hos Vinoteket

Artikeln innehåller reklamlänkar Min Sockersnåla vinlåda hos Vinoteket – fräscha, balanserade viner med låg sockerhalt Nu är den äntligen här! Tillsammans med Vinoteket har jag skapat min egen vinlåda: Sockersnåla… The post Min Sockersnåla vinlåda hos Vinoteket appe...
248 dagar sedan

Köttfärssoppa med vitkål och paprika

Igår blev det en variant på Mustig köttfärssoppa med sting – och oj så god den blev! 😍 En sådan där gryta som värmer inifrån och som får hela huset… The post Köttfärssoppa med vitkål och paprika appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnju...
248 dagar sedan

Fredagsmys, köttbullar och ett oroligt mammahjärta ❤️

Hej på er! Så var det redan fredag! Och det heeeela dagen =) Idag får det bli en skön hemmakväll. I morgon är det äntligen dags för Kåldolmemiddag hos mamma… The post Fredagsmys, köttbullar och ett oroligt mammahjärta ❤️ appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept...
252 dagar sedan

Fiskgratäng med räkor och krämig dillsås

Fiskgratäng är verkligen en klassiker som alltid går hem här hemma! Krämig, smakrik och så enkel att variera – perfekt vardagsmat! En rätt som passar lika bra till vardag som… The post Fiskgratäng med räkor och krämig dillsås appeared first on 56kilo – Hälsosamma r...
252 dagar sedan

IR-produkter hos Trendrehab – kampanj just nu!

Artikeln innehåller reklamlänkar Ni som följt mig ett tag vet hur mycket jag uppskattar min IR-matta!Den hjälper kroppen att slappna av, ökar cirkulationen och ger en fantastisk känsla av återhämtning.Värmen… The post IR-produkter hos Trendrehab – kampanj just nu! a...
253 dagar sedan

Jamaicansk Jerk Chicken med Coconut Rice & Peas och Het Ananassås

Grillad saftig kyckling, kokos och lime – det här är Karibien på tallrik! Jamaicansk Jerk Chicken är en klassisk rätt full av smak. Den kryddiga jerkmarinaden med chili, lime och… The post Jamaicansk Jerk Chicken med Coconut Rice & Peas och Het Ananassås appear...
254 dagar sedan

Min nya glow-favorit (och den godaste Biff Rydberg på länge!)

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeeej på er och skön lördag på er alla! Vi har en orörd helg framför oss och ovanpå det – helt obokad! Såååå skönt! Vi har massor… The post Min nya glow-favorit (och den godaste Biff Rydberg på länge!) appeared first on 56kil...
256 dagar sedan

Karibisk Afton – temamiddag

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! I dag har jag vaknat till en helt annan energinivå än tidigare i veckan, – äntligen! Usch vidrigt när det känns som man har… The post Karibisk Afton – temamiddag appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, i...
257 dagar sedan

Hur jag laddar om när energin är låg

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er raringar! 50 nyanser av grått ute. Skulle behövt lite solsken känner jag. Men jag ska ladda lurarna med en ny ljudbok och ta med… The post Hur jag laddar om när energin är låg appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept...
258 dagar sedan

Jobbmorgon i uterummet – nytt chokladprotein, plättar och små favoriter

Artikeln innehåller reklamlänkar God morgon på er! Jag tankar energi i mitt happy place – lite kyligt på mitt hemmakontor, behöver nog lufta elementen. Här ute är det varmt och… The post Jobbmorgon i uterummet – nytt chokladprotein, plättar och små favoriter a...
259 dagar sedan

Falukorv i ugn med krämig sås, lök, tomat och ost

Falukorv i ugn är en svensk klassiker — enkel, god och perfekt för vardagsmiddag. Men ibland vill man lyxa till det lite extra 🙂 I den här varianten har jag… The post Falukorv i ugn med krämig sås, lök, tomat och ost appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, i...
260 dagar sedan

Ärtsoppetorsda’ och FBF hos syrran

God Söndag vänner! Dagarna har bara försvunnit, förstår inte hur!? Det har varit härliga dagar med vänner och familj. Precis vad jag behöver just nu då jag är lite höstlåg… The post Ärtsoppetorsda’ och FBF hos syrran appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
264 dagar sedan

Pannbiffar med fusk Café de Paris-bearnaise och ugnsrostade rotfrukter

God morgon vänner! Jag har krupit ner i sängen igen på IR madrassen och jobbar härifrån =) Ute är det grått och småregnigt men jag längtar efter en lång skön… The post Pannbiffar med fusk Café de Paris-bearnaise och ugnsrostade rotfrukter appeared first on 56kilo –...
267 dagar sedan

Gaeng Ped – Thailändsk röd curry

En riktigt autentisk thailändsk röd curry med kyckling – Gaeng Ped Gai – där kokosmjölken får koka ner långsamt tills den delar sig och ger den där djupa, rika smaken… The post Gaeng Ped – Thailändsk röd curry appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspirati...
268 dagar sedan

BOBBYS JULKALENDER 2025

I betalt samarbete med Bobby’s Hair Care SPOILER ALERT! Det är något speciellt med december och adventskalendrar, eller hur? Den där känslan av att få öppna en lucka varje dag.… The post BOBBYS JULKALENDER 2025 appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, in...
268 dagar sedan

God morgon lördag!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla! ♥️ Kanelbullens dag idag! Denna lilla kanelsnäckan somnade hos oss här hemma igår 😍 Hon sitter nu uppkrupen bredvid mig i sängen och… The post God morgon lördag! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspira...
269 dagar sedan

Julmust i ny tappning – Nu lanseras en julmust för vuxna

I betalt annonssamarbete med Dryckestipset, för dig över 25 år. SÅ GENIALISKT! Jag har nog inte ens reflekterat över att det inte funnits en julmust med alkohol tidigare – men… The post Julmust i ny tappning – Nu lanseras en julmust för vuxna appeared first on 56ki...
271 dagar sedan

Uterummet efter 5 år – ny inredning och uppdatering

Artikeln innehåller reklamlänkar, soffa och stolar i betalt samarbete med Chilli Möbler Det har nu gått fem år sedan vi byggde vårt uterum och jag delade med mig av hela… The post Uterummet efter 5 år – ny inredning och uppdatering appeared first on 56kilo – Hälsos...
272 dagar sedan

Så startar jag oktober: långfasta, IR-madrass och höstinspiration

Artikeln innehåller reklamlänkar God middag och skön siste september! Vilket väder vi haft här i Skåne senaste veckorna!? Visst har det regnat en del men det har varit varmt och… The post Så startar jag oktober: långfasta, IR-madrass och höstinspiration appeared fir...
273 dagar sedan

Kolja i ugn med krämig vitvinsås

Hej på er alla! Var tog den här helgen vägen undrar jag? Vi har mest fixat hemma och myst med familjen. Michelle & Millie sov över från fredags till lördags… The post Kolja i ugn med krämig vitvinsås appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och liv...
276 dagar sedan

Smörstekt brioche – lyxigt plock med gruyere, sardell och löjrom

Artikeln innehåller reklamlänkar Smörstekt brioche är ett plock som  imponerar utan att vara krångligt. Här får du två varianter – en med gruyere och sardell, och en med crème fraiche,… The post Smörstekt brioche – lyxigt plock med gruyere, sardell och löjrom appear...
278 dagar sedan

Lillördagstipset! Köp 2, få 25% rabatt

Artikeln innehåller reklamlänkar Oktober är här med mjuka stickade plagg! Den här säsongen handlar om lager på lager och sköna material, inifrån och ut. Tänk mysiga texturer, lekfulla detaljer: Stickat,… The post Lillördagstipset! Köp 2, få 25% rabatt appeared first...
279 dagar sedan

Hjortviken, Tjejkväll med Amigas & Sushisunday

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeeej härliga fina läsare! Nu har jag lite att uppdatera er med! Vilken vacker dag det är idag! Men jäääädrans kallt! 14 grader bara här i HBG… The post Hjortviken, Tjejkväll med Amigas & Sushisunday appeared first on 56kilo –...
281 dagar sedan

Vibrationsplatta – min rutin, min kod & varför det funkar hemma

Artikeln innehåller reklamlänkar Nu är ni många som har skaffat vibrationsplatta via min kod och ni DM:ar flitigt på Instagram om era fina resultat. Jag lade upp i stories för… The post Vibrationsplatta – min rutin, min kod & varför det funkar hemma appeared fi...
282 dagar sedan

Ytterplagg att älska!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej finaste! Vilket vackert väder vi har idag här i HBG och värmen! Just nu 22 grader och sol och det var en så härlig timmes promenad… The post Ytterplagg att älska! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och liv...
284 dagar sedan

Adventskalender med bubbel – Årets bubbligaste kalender är här!

Artikeln innehåller reklamlänkar Det finns adventskalendrar och så finns det adventskalendrar! I år kan du räkna ner dagarna till jul med italienskt bubbel bakom varje lucka. Vinotekets adventskalender med bubbel… The post Adventskalender med bubbel – Årets bub...
285 dagar sedan

Krämig ost & bacon-pasta i Crockpot Express

God morgon raringar! Jisses vilken stormig höstdag vi hade här i Helsingborg i går! I dag är det fortsatt halvstormigt och det känns skönt att få kura inomhus idag. Jag… The post Krämig ost & bacon-pasta i Crockpot Express appeared first on 56kilo – Hälsosamma...
<< Nyare Äldre >>
34 dagar sedan

Kost före träning – mat som ger energi

Inlägget Kost före träning – mat som ger energi dök först upp på .
38 dagar sedan

Oliver, smak, användning och näringsinnehåll

Oliver ger sälta, fyllighet och medelhavskänsla i maten. Perfekta i sallader, röror, grytor och som smakrik ingrediens i lågkolhydratmat.
53 dagar sedan

Zucchini, smak, användning och näringsinnehåll

Zucchini är mild, saftig och lätt att använda i matlagning. Perfekt i gratänger, biffar, bröd och som lågkolhydratalternativ till pasta.
53 dagar sedan

Vitlök

Vitlök är en självklar smakbas i LCHF. Den ger djup, arom och karaktär i allt från grytor och såser till röror och gratänger.
72 dagar sedan

Kreatin för äldre – styrka & hjärnhälsa över tid

Inlägget Kreatin för äldre – styrka & hjärnhälsa över tid dök först upp på .
96 dagar sedan

Sheasmör i hudvård — guide & bästa tips

Inlägget Sheasmör i hudvård — guide & bästa tips dök först upp på .
108 dagar sedan

Crispy chili oil – krispig chiliolja recept

Inlägget Crispy chili oil – krispig chiliolja recept dök först upp på .
132 dagar sedan

Koffeinfritt kaffe – Mina tips och råd

Inlägget Koffeinfritt kaffe – Mina tips och råd dök först upp på .
158 dagar sedan

Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott

Inlägget Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott dök först upp på .
171 dagar sedan

Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2

Inlägget Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2 dök först upp på .
198 dagar sedan

Svarva kål – så gör du

Inlägget Svarva kål – så gör du dök först upp på .
199 dagar sedan

Att grilla med glädje, varför grillen passar perfekt för LCHF

Grilla kan man göra året om och det passar perfekt till LCHF och keto. Kött, sås och god tillbehör, mer behövs inte!
201 dagar sedan

Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga

Inlägget Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga dök först upp på .
202 dagar sedan

Prebiotika – vad är det och hur använder du det?

Inlägget Prebiotika – vad är det och hur använder du det? dök först upp på .
216 dagar sedan

Pumpakärnor

Pumpakärnor är näringsrika, proteinrika och perfekta i LCHF. De ger fyllig smak och bra crunch i bröd, sallader och hemmagjord granola.
216 dagar sedan

Solroskärnor

Solroskärnor är milda, näringsrika och perfekta i LCHF. De ger crunch och smak i bröd, sallader, gratänger och hemmagjord granola.
220 dagar sedan

Kikärtskakor – mjuka och chokladiga

Inlägget Kikärtskakor – mjuka och chokladiga dök först upp på .
224 dagar sedan

Salt

Salt är en grundläggande smakförstärkare som lyfter nästan alla rätter. Extra viktigt vid LCHF eftersom kroppen gör sig av med mer natrium.
224 dagar sedan

Kycklingfärs

Kycklingfärs är mild, mångsidig och perfekt i LCHF-matlagning. Den tar smak bra och passar i allt från biffar och gryta till gratänger.
226 dagar sedan

Tomatpuré

Tomatpuré är min smakhemlighet i LCHF-köket, fyllig, naturlig och perfekt för att ge mustighet till såser, grytor och gratänger.
230 dagar sedan

Crème fraiche

Crème fraiche är min krämiga hjälte i köket, fyllig, syrlig och perfekt i allt från gratänger och såser till kalla röror och LCHF-bakning.
231 dagar sedan

Fibrex

Fibrex är en naturlig kostfiber från sockerbetor, perfekt i LCHF-bakning för saftigare bröd, bättre struktur och en mage i balans.
235 dagar sedan

Stötta LCHF-arkivet

Om det är så att du känner att du skulle vilja stötta mitt arbete med LCHF-arkivet så finns det lite olika sätt att göra detta på. SWISH Du kan Swisha en valfri summa om du vill...
236 dagar sedan

Blomkål

Blomkål är min mest använda grönsak i LCHF-köket, mild, mångsidig och perfekt som bas till gratänger, mos, ris och pizzabottnar.
237 dagar sedan

Kokosgrädde

Kokosgrädde är min lena LCHF-favorit, krämig, laktosfri och perfekt för att ge både mat och desserter en fyllig, naturlig smak.
239 dagar sedan

Smör

Smör är hjärtat i mitt LCHF-kök! Naturligt, smakrikt och perfekt för att ge mat och bakverk en fyllig, äkta smak.
239 dagar sedan

Hur man startar en matblogg

Är du sugen på att starta en egen matblogg? Då hittar du all matnyttig information som du behöver här i det här inlägget för att komma igång.
243 dagar sedan

Keso

Keso är en mättande favorit i mitt LCHF-kök! Proteinrikt, milt och perfekt i allt från frukost och mellanmål till gratänger och bakverk.
244 dagar sedan

Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater

Inlägget Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater dök först upp på .
248 dagar sedan

Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg

Inlägget Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg dök först upp på .
262 dagar sedan

Kryddpeppar

Kryddpeppar ger varm, fyllig smak i allt från köttbullar till grytor. En klassisk krydda jag alltid har hemma i mitt LCHF-kök.
263 dagar sedan

Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när?

Inlägget Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när? dök först upp på .
266 dagar sedan

Omvandlingstabell: Ugnstemperatur till Airfryer

Smidig omvandlingstabell för ugn till airfryer! Se hur du enkelt justerar temperaturen för bästa resultat i airfryern!
270 dagar sedan

Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser

Inlägget Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser dök först upp på .
293 dagar sedan

Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag

Inlägget Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag dök först upp på .
308 dagar sedan

Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja?

Inlägget Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja? dök först upp på .
333 dagar sedan

Proteinrika glutenfria plättar i två varianter

Inlägget Proteinrika glutenfria plättar i två varianter dök först upp på .
356 dagar sedan

Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter

Inlägget Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter dök först upp på .

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.