IGÅR
NNMH, Nordiska föreningen Naturlig Näring och Metabol Hälsa anordnar ett event i Sundsvall , på Grönborg Konferens den 20/4 (Obs ändrad dag) kl 17.
Ordförande LO Landin och jag pratar. Jag om hur jag tycker att vi ska äta, och hälsovinster av det. Diskussion. Anmälan p...
IGÅR
Hej vänner!
Min mail fylls av undringar om bloggen är trasig eller om jag inte har uppdaterat på flera veckor, och nej det har jag faktiskt inte. Mina sociala kanaler är vilande för tillfället. Något som hade varit helt otänkbart för några år sedan. Allting var igång ...
8 dagar sedan
Vi brukar säga att läkemedelsforskning bör utföras med statliga pengar för att undvika korruption från läkemedelsbolag, men det garanterar inte att det blir rätt. Mercola skriver om det idag . (Mercola är bannad av myndigheter och han raderar därför sina blogginlägg efter en...
9 dagar sedan
Veckans Zoë Harcombe . (Om du vill läsa hela artikeln måste du prenumerera på Zoës nyhetsbrev)
Man har studerat 16412 personer. Man utgår från tidigare hypoteser om olika födoämnens koldioxidutsläpp och hälsoeffekter, och får därmed resultatet att veganska födoämnen är bät...
13 dagar sedan
I 4health.se . Med helt vanliga riktiga råvaror.
Tänk om ett läkemedel hade haft sådana resultat !
19 dagar sedan
RMH (Riksföreningen för Metabol Hälsa) har gått samman med föreningen NNC (Nordic Nutrition Council) och bildat föreningen NNMH (Naturlig Näring & Metabol Hälsa), kommer att arrangera ett evenemang i Sundsvall , Roadshow Sundsvall, på Grönborg konferens, Storgatan 73, tors...
23 dagar sedan
Nu blir det en dagstur med Eckerölinjen igen, lördagen den 15 april, eftermiddagsturen, som startar från Cityterminalen i Stockholm, med buss kl 12.30. Ankommer till Grisslehamn kl 14.30. Därefter avgår båten kl 15.00 till Eckerö och vänder därifrån efter 30 min (finsk tid)...
27 dagar sedan
Felaktig förskrivning av SGLT2-hämmare kopplas till akut ketoacidos , Läkartidningen.
SGLT2-hämmare har blivit vanligare förskrivna i Sverige, och därmed har biverkningen ketoacidos blivit vanligare.
En artikel till om detta tillstånd .
29 dagar sedan
Jag fick en länk till en studie som antydde att sötningsmedlet Erytritol, Sukrin, kan öka risken för blodpropp och hjärtinfarkt.
Jag tycker att man rakt av kan avstå från alla sötningsmedel (inklusive socker), åtminstone tills de är långsiktigt utvärderade avseende negat...
37 dagar sedan
Veckans Zoë: Växtbaserad kost och tarmcance r.
Zoë refererar en epidemiologisk studie som jämför tarmcancerfrekvens hos grupper av människor som äter olika mycket av hälsosamma grönsaker resp ohälsosamma, och animalisk kost.
Kommunikationen utåt har varit att hälsosamma g...
42 dagar sedan
Anders Jensen har skrivit om detta i sin blogg .
Larhammar tyckte att jag var ovetenskaplig när jag uttalade att högt sockerintag befrämjade metabol sjukdom.
Efsa (Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet) har nu kommit med en bedömning: ” Baserat på riske...
45 dagar sedan
Artikel om det .
Virta Health är en organisation i USA som förespråkar Low Carb mot diabetes. Rådgivning på nätet, med mycket bra resultat.
Blue Shield of California är imponerade av Virtas resultat och har lagt till den organisationen till sin arsenal av diabetesbeha...
46 dagar sedan
Forskaren Brent Palmer lanserar en teori om orsaken till tillståndet Långtidscovid: Att virusar har kapslat in sig i reservoarer, ochj immunsystemet kämpar för att komma åt virushärden.
Jag tycker att den teorin låter ganska rimlig.
51 dagar sedan
Zoë denna vecka har tittat på Ozempic, Semaglutid, ett preparat mot diabetes och för viktnedgång. Det utgörs av en injektion under huden per vecka i magen.
Verkan är minskning av aptiten och sänkning av blodsockret genom olika mekanismer, och viktnedgång.
Vanliga biverkni...
51 dagar sedan
Inlägget innehåller reklam för min samarbetspartner Arktis Naturals (länkar & info hittas i separat, färgmarkerat avsnitt längst ned!)
Riskfaktorer i den svenska befolkningen (från 2019)
Mitt förra inlägg handlade om att “vikta” livsstilsvariable...
53 dagar sedan
I Mercola igår berättar han att American Academy of Pediatrics har kommit med rekommendation om kirurgi och farmaka till överviktiga barn från 12 år.
Den kostmodell som rekommenderas är som tidigare: Kalorisnålt, minimalt av mättat fett, i stället fleromätttat fett. De...
59 dagar sedan
Jag lider vid koranbränningar och dyl. Uppvuxen som jag är i en kristen familj känner jag en respekt för religiösa symboler. Jag har ändå aldrig själv varit religiös. Men jag har förstått att många religiösa värderar sina symboler högre än något annat, högre än livet självt...
61 dagar sedan
Inlägget innehåller reklam för min samarbetspartner Gutfeelinglabs (rabattkod, länkar & info hittas i separat, färgmarkerat avsnitt längst ned!)
Som du märker går temat kring livsstilsfaktorer som en lång röd tråd genom de senaste inläggen, och inte bara “vad...
63 dagar sedan
Läkartidningen: Försämrad överlevnad efter hjärtinfarkt vid lågt LDL.kolesterol, av professorerna John Öhrvik och Göran Nilsson, Västerås och Uppsala Universitet.
Ändå är direktiven från etablissemanget att alla efter hjärtinfarkt ska stå på statiner, oavsett LDL-värde. L...
65 dagar sedan
Jag brukar titta på antalet covidsjuka på IVA i Sverige varje dag. I april 2020 var det uppe på 558. Idag är det 11. Det ser ju lugnande ut. Antalet på IVA tycker jag är viktigast för att bedöma allvaret i pandemin.
68 dagar sedan
Maryanne Demasi har skrivit en text där hon berättar att NICE (National Institute for Health and Care Excellence) i Storbrittannien har skrivit att de planerar att rekommendera att alla vuxna (över 18 år) kan (eller ska?) förskrivas statiner, om de inte har något emot det. ...
70 dagar sedan
I måndags firade vi den Internationella LCHF-dagen , med en skål i alkoholfritt vin. Vi var på lokalen Utsikten på Rehnsgatan i Stockholm. Vi hade väldigt trevligt.
Ann Fernholm föreläste om Fejkmaten , utifrån sin bok med det namnet. Hon berättar där om hur livsmedels...
76 dagar sedan
Gary Taubes (född 56) är en betydelsefull pionjär inom lågkolhydratrörelsen. Han skrev artiklar, tex 2002 i New York Times Magazine: What if it’s all been a big fat lie?
2007 gav han ut boken ’ Good Calories, Bad Calories ’, som behandlade hur vägen har...
78 dagar sedan
Maryanne Demasi skriver om detta .
Det har tidigare provats läkemedel mot den inlagring av proteinet amyloid i hjärnan som man har sett hos Alzheimersjuka, men man har inte sett någon fördel i sjukdomsutvecklingen av dessa.
Nu har ett nytt läkemedel, som innebär antikrop...
88 dagar sedan
Imorgon är det ett nytt år, 2023. Vi får hoppas att det blir ett bättre år, med mindre krig i världen.
Själv fyller jag 74 år idag. Om det är någon som vill fira mig så rekommenderar jag ett bidrag till Kostfonden . Lämna bidrag . Bli månadsgivare .
Endast seriös f...
88 dagar sedan
Läs del 1 här om destruktiva loopar och självsabotage!
Nyårskrönika försök nr 2 | Den mindre dystra versionen?
Jag har visst lyckats överträffa mig själv i dysterhet igen med tanke på hur många kommentarer jag fått om hur jag mår egentligen… Sorry! Jag vet...
94 dagar sedan
Hej vänner!
Nu har vi tagit oss igenom 2022 och jag tror att det har varit ett ganska kämpigt år för många. Det har hänt mycket i vår omvärld under året som har spätt på de känslor av oro och osäkerhet som vi redan levt med under två år av pandemi. Krig i Ukraina, chockhöjn...
95 dagar sedan
God Jul allesammans !!!
106 dagar sedan
Mättat fett är inte farligt för hälsan att inta
Artikel av Nina Teicholz, i Endocrinology, Diabetes and Obesity.
107 dagar sedan
Det här inlägget handlar om hur du hittar vad som är fel med din hälsa! Jag vurmar starkt för livsstilsinventering som metod för detta och har därför utvecklat en egen inventeringsmodell med inspiration från 12-stegsprogrammet!
Jag har utvecklat deras inventering till att...
Äldre >>
2 dagar sedan
Det är många varor i våra butiker som på olika vis marknadsförs som ”naturliga”. Begreppet har en positiv klang, men vad betyder det egentligen? För mig har det b...
58 dagar sedan
En härlig sak med att skriva böcker är att man får resa runt i Sverige och hålla föredrag. Under den närmsta tiden kommer jag till Tommarp, Landvetter, Borås, Avesta och Emma...
72 dagar sedan
I morse rapporterade Sveriges Radio att Livsmedelsverket nu kräver statliga åtgärder mot vår höga sötsakskonsumtion. Myndigheten undersöker också en läskskatt. Hurra ropa...
89 dagar sedan
Under 2022 har media på allvar börjat uppmärksamma all ultraprocessad mat. Det är inte en dag för tidigt. Här kommer topplistan över de tio inlägg som spridit sig mest från m...
113 dagar sedan
I morse på TV4 Nyhetsmorgon pratade vi om de nya veganprodukter som allt fler äter i tron att de är nyttiga. Faktum är att vissa av dem är mer näringsfattiga än hotdogs. Hä...
124 dagar sedan
Det är vilseledande att sälja något som mestadels består av ett juicesötat fruktmos som bebisgröt. Det slog en rad livsmedelsinspektörer fast för ett år sedan. Företag som Se...
128 dagar sedan
I Norge stormar det kring tillsatsen karragenan, E 407. Forskare tror att ämnet kan bidra till inflammatoriska tarmsjukdomar, som Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Nu har fle...
142 dagar sedan
Det här är surrealistiskt, men i lördags var det tio år sedan som Ett sötare blod kom ut i bokhandeln. Boken är i princip lika aktuell i dag som då, vilket är lite svårt at...
148 dagar sedan
I maj i år bestämde sig Gabriella Johansson för att göra slut med all fejkmat. Hon minimerade det tillsatta sockret, det vita mjölet och all annan ultraprocessad mat. Det led...
152 dagar sedan
Saltå Kvarn och Coop har nu svarat på gårdagens öppna brev . Båda företagen håller på att ändra sina förpackningar. Som ni ser ovan kommer Saltå Kvarn att ta bort att rabarb...
153 dagar sedan
Efter ett av mina öppna brev förra hösten lovade Coop och Saltå Kvarn att se över sina förpackningar med juicegodis. På förpackningarna påstår de att godiset är ”frukt&...
156 dagar sedan
Det bästa med att släppa en ny bok är att man får komma ut och prata om den! Det är så otroligt roligt att få träffa er läsare. Den närmsta tiden har jag en hel rad föredra...
169 dagar sedan
I morgon 12 oktober är det den sockerfria dagen. Med start i dag kommer därför vår app Matchecken – som hjälper dig att hålla koll på allt dolt socker – att vara gratis under...
176 dagar sedan
Du kan själv stärka din motivation med hjälp av dina inre samtal. I ditt inre samtal formulerar du tankar som du bollar fram och tillbaka. Det här gör alla varje dag, de flesta...
183 dagar sedan
Pressbyrån har en kampanj just nu där de har fått saker och ting om bakfoten. De påstår att vi ska bulla upp inför ”kanelbullens dag” . M en det är fel, så jag har fixat ti...
187 dagar sedan
Oatly har tagit strid för att få påstå att sockret i deras produkter skulle vara ”naturligt”, trots att de har skapat sockret på konstgjord väg. De livsmedelsinspektörer so...
209 dagar sedan
I höst blir det en hel radda föredrag och samtal om min bok Fejkmaten runt om i Sverige. Det börjar lördag 3 september på underbara Löt gårdsmejeri strax utanför Linköping, s...
244 dagar sedan
Så här års är det många som sätter upp mål för hösten: ”När semestern är slut ska jag börja träna regelbundet. Jag ska äta nyttigt och förbereda matlådor till lunchen.” Och för...
271 dagar sedan
Juni har precis slagit över till juli. Rosornas doft sprider sig utanför vårt torp och det är dags att ta semester. Men innan det vill jag tacka alla er som på olika vis stöt...
280 dagar sedan
Hur får jag i mitt barn allt järn det behöver? Den frågan har jag fått från mängder av föräldrar som inte vill ge sina bebisar den industritillverkade pulvergröten. Nu finn...
282 dagar sedan
Vi pratar om ”tillsatt socker” i maten, men enligt lagstiftningen är socker inte någon tillsats. Därför har det inget E-nummer. Men vad skulle ha hänt om EU hade krävt att so...
295 dagar sedan
Mindfulness, eller medveten närvaro, har sitt ursprung i buddhismen och introducerades i västvärlden på 80-talet. I mindfulness lär du dig observera dina tankar och sinnesintry...
308 dagar sedan
Häromdagen kom ett mejl från en person som arbetar i livsmedelsbranschen. Hon har tappat motivationen och menar att det jag skriver om i Fejkmaten är sant. Livsmedelsindust...
314 dagar sedan
Är det möjligt att göra en av Sveriges sämsta glassar ännu sämre? Svaret är ja. GB har nu förändrat receptet på sina BigPacks så att de till 90 procent består av vatten, gluk...
321 dagar sedan
Vetegroddar – en restprodukt från produktionen av vetemjöl – ser hyfsat menlösa ut. I dagsläget blir dessa gulbeige flingor ofta till djurfoder, men det är att slänga pärlo...
334 dagar sedan
Livsmedel som består av sirapssöta juicekoncentrat kan marknadsföras som ”frukt”. Det har en rad kommunala livsmedelsinspektörer beslutat efter att jag har klagat...
341 dagar sedan
Den förbaskade pandemin är äntligen över. Så nu går det att hålla föredrag igen! Jag är så glad för det. På tisdag 26 april far jag till Strömstad för att prata om min nya bo...
344 dagar sedan
I arbetet med boken Fejkmaten har jag klagat på en hel rad livsmedel som marknadsförs till bebisar. Flera har visat sig vara vilseledande, bland annat klämmisar som felakti...
357 dagar sedan
Nu inför Coop Sockercheckens märkning över hela Gotland. Därmed kommer det att bli mycket lättare för Gotlandsbor att avslöja butikernas alla sockervärstingar. Coops mål är a...
363 dagar sedan
På många varor i butiken står det ”utan tillsatt socker” eller ”osockrad”. Men se upp med den märkningen. Det finns en lucka i lagstiftningen som en del livsmedelsbolag utnyt...