MAT & DRYCK
221 dagar sedan

Vaniljsmoothie

Igår var det en sån där riktigt varm dag, när luften står stilla och man knappt orkar röra sig. Solen pressade mot fönsterrutorna och jag kände redan tidigt på eftermiddagen att jag bara ville ha något kallt, krämigt och riktigt gott. Det enda jag kunde tänka på var vaniljglass.
225 dagar sedan

Walmart ToR tomhänt..

Hej på er! Det blir lite reseskildringar i korta ordalag. Jag hade tänkt jobba och tipsa om lite recept också men i nuläget är min dator urladdad för har glömt… The post Walmart ToR tomhänt.. appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutnin...
225 dagar sedan

Mot Philadelphia – Orlando

God eftermiddag på er! Nu sitter jag på planet från Köpenhamn till Philadelphia. Lyfte 14, landar 16:35 lokal tid (22:35). Sedan är det 2 timmars väntan innan flyget mot Orlando… The post Mot Philadelphia – Orlando appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept...
227 dagar sedan

Dejtnight, Malmömys och ljuvliga augustidagar

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er vänner! Har ni en skön söndag? Dagen känns såååååå lång idag! Sov länge men trots det tar dagen aldrig slut 🤣 Jag satte i… The post Dejtnight, Malmömys och ljuvliga augustidagar appeared first on 56kilo – Hälsosamma recep...
228 dagar sedan

Fläskytterfilé med örtrostade grönsaker och vitlöksmajonnäs

Saftig fläskytterfilé som tillagas i låg temperatur för perfekt resultat varje gång! Med örtrostade grönsaker och en krämig rostad vitlöksmajonnäs blir detta en lågkolhydratvänlig middag som passar både till vardag… The post Fläskytterfilé med örtrostade grönsaker oc...
230 dagar sedan

Proteinvåffla med färskost, avokado och stekt ägg

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er kära vänner! Jag har nyss fått i mig den här frunchen – jag orkar inte så GOTT detta var! Detta får bli ett stående… The post Proteinvåffla med färskost, avokado och stekt ägg appeared first on 56kilo – Hälsosamma re...
231 dagar sedan

Gott & Blandat från en höstlik augustidag

Artikeln innehåller reklamlänkar God kväll på er! Hur mår ni? Har ni en fin lillörda? Jag sitter och sippar på lite Earl Grey och slökollar Catfish på MTV. Kommer bli… The post Gott & Blandat från en höstlik augustidag appeared first on 56kilo – Hälsosamma rec...
233 dagar sedan

60+ timmars fasta

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej vänner! Alltså denna dagen! Så många planer för dagen men inte hunnit med hälften av det jag tänkt 😆 Jag hasar omkring i detta sköna settet… The post 60+ timmars fasta appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration o...
234 dagar sedan

Tacopasta i Crockpot Express – enkel allt-i-ett-rätt med köttfärs

Artikeln innehåller reklamlänkar Krämig tacopasta i Crockpot Express En sån där rätt som alltid går hem. Mustig, krämig och full av tacosmak – dessutom enkel att laga i Crockpot Express.… The post Tacopasta i Crockpot Express – enkel allt-i-ett-rätt med köttfär...
235 dagar sedan

Familjemys & M/S Wetterling

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla! Hoppas ni har en skön helg ♥️ Vi har haft lilla Millie och Michelle här över natten men nu har de åkt hem!… The post Familjemys & M/S Wetterling appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livs...
236 dagar sedan

Soliga dagar i Örebro

Hej på er! HAPPY freda’ och VÄLKOMMEN AUGUSTI! Daniel kör sista helgen nu på semestern och för egen del så blir det typ samma. Jag är ju flexibel med mitt… The post Soliga dagar i Örebro appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutni...
240 dagar sedan

Glutenfritt proteinknäckebröd

Print Glutenfritt proteinknäckebröd Ett perfekt krispigt, hållbart och supergott lågkolhydrat-knäckebröd laddat med protein, fibrer och mineraler! Till skillnad från många andra lågkolhydratbröd innehåller det heller inte nötter eller äg...
241 dagar sedan

Söndagstipset!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Denna ljuvliga semsterbubbla! Jag vet knappt vilken dag det är haha! Vi har haft härliga dagar med familj och vänner. Och i morgon lastar… The post Söndagstipset! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiratio...
243 dagar sedan

Räkor, Löjrom & en spansk Cava

Hej på er alla! Kikar in och önskar er alla en fin fredag! Vi är strax I Borsta Husen för att hälsa på våra vänner som har båt där. Så… The post Räkor, Löjrom & en spansk Cava appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din h...
245 dagar sedan

Scrambled Oats

Artikeln innehåller reklamlänkar Scrambled oats – krämiga, mättande och proteinrika havregryn på ett nytt sättHär har du en snabblagad och mättande frukost! Scrambled oats är ett perfekt alternativ till både… The post Scrambled Oats appeared first on 56kilo – Hälso...
246 dagar sedan

150-årsfest i RYA, heta dagar och JACY’Z

Hej på er! Hoppas att ni inte smälter bort i sommarvärmen! Här kommer några rader och lite livstecken från mig ♥️ Just nu är vi på JACY’Z i Göteborg med… The post 150-årsfest i RYA, heta dagar och JACY’Z appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, ins...
249 dagar sedan

Öppen lasagne med salsicca, svamp, tryffelpecorinokräm & ugnsbakade tomater

Öppen lasagne med smakrik salsiccafärs, svamp, tryffelpecorinokräm och ugnsbakade tomater –Perfekt när du vill bjuda på något gott med det lilla extra utan att krångla till det! Detta blev SÅ… The post Öppen lasagne med salsicca, svamp, tryffelpecorinokräm & ugn...
249 dagar sedan

ALADDIN – THE MUSICAL

Artikeln innehåller reklamlänkar Vilken härlig kväll det blev igår när jag och mina töser Juni & Michelle och Millies farmor majsan tog oss till Fredriksdalsteatern och såg ALADDIN – THE… The post ALADDIN – THE MUSICAL appeared first on 56kilo – Hälsosa...
250 dagar sedan

Saftig fläskytterfilé i ugn med sweet chilisås

Det här receptet på fläskytterfilé i ugn med sweet chilisås har hängt med mig i många år och är en sådan där rätt som alltid går hem. Enkelt, saftigt och… The post Saftig fläskytterfilé i ugn med sweet chilisås appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspirat...
251 dagar sedan

Frisörbesök, Glow & Bus och Serier

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Sverige har det ju rejält med varmt och skönt just nu! Solen kommer och går dock här i Helsingborg men ska kika fram mer… The post Frisörbesök, Glow & Bus och Serier appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, insp...
253 dagar sedan

Ett smycke med själ – min nya favoritring

Artikeln innehåller reklam för Diving Angel Hej raringar! Jag har nyss kommit tillbaka från en skön promand med först 🐻‍❄️🐻‍❄️ som sedan lämnades in för välbehövlig klipp och sedan fortsatte… The post Ett smycke med själ – min nya favoritring appeared first on 56...
253 dagar sedan

Sista platserna på hälsoresan till Nerja – maj 2026!

Hej hej! Kikar in lite snabbt för att berätta att om ni funderat på vår kulinariska hälsoresa till Nerja så är det bara ett fåtal platser kvar nu! Det här är… The post Sista platserna på hälsoresan till Nerja – maj 2026! appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
258 dagar sedan

Tapas med Gambas Pil Pil på grillen

Vintipset i samarbete med Uncorked Wines Hej på er alla! Vi är inne i semesterlunken och dagarna går ihop lite 😊 I går var vi på båtarna igen och åt… The post Tapas med Gambas Pil Pil på grillen appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnju...
260 dagar sedan

Plankstek med Enkel Bearnaise och Blomkålsduchesse

Den här planksteken med enkel bearnaise och blomkålsduchesse är ett perfekt val för en god och mättande middag. Rätten kombinerar den klassiska planksteken med en enkel, men god bearnaise och… The post Plankstek med Enkel Bearnaise och Blomkålsduchesse appeared firs...
262 dagar sedan

LÖJROM på skifferplatta (med proteinrika blinier)

Artikeln innehåller reklamlänkar God eftermiddag på er! Vi har precis kommit till Malmö för att umgås lite mer svärmor. Noel och hans flickvän Milo sitter i bilen med oss och… The post LÖJROM på skifferplatta (med proteinrika blinier) appeared first on 56kilo – Häl...
264 dagar sedan

Tura, Tips & Tåhävningar

Hej på er alla! Det råder lite semesterlunk här även då jag så klart inte kan ta semester helt, men det gör inget – är tacksam för att jag får… The post Tura, Tips & Tåhävningar appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning f...
268 dagar sedan

Grillad gratinerad hummer med örtmajonnäs & sötpotatissallad

Inlägget i samarbete med Uncorked Wines Goooood morgon gänget! Vilket otroligt väder vi har här nu! Jag är kittad och klar för stranden och ska bara svepa mitt kaffe här… The post Grillad gratinerad hummer med örtmajonnäs & sötpotatissallad appeared first on 5...
268 dagar sedan

Kycklingpestoröra med feta och ruccola

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er och Happy måndag! Här var jag uppe med tuppen! Vaknade 4 och låg sedan bara och halvslumrade. Gav upp vid 6. Anna kom sedan… The post Kycklingpestoröra med feta och ruccola appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, ins...
270 dagar sedan

Brasseriet Helsingborg

Vilken smashing kväll vi fick igår! Jag, Daniel, syrran och svågern. Kvällssolen värmde ansiktet och vi gick över bron bort till oceanhamnen och Brasseriet. Vi hade en avsmakningsmeny som väntade… The post Brasseriet Helsingborg appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
271 dagar sedan

Sista helgen i Juni..

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej vänner! Nu kör vi sista helgen i Juni! My goodness så fort det gick! Vädret är ju ömsom regn, ömsom vackert hehe men det är bara… The post Sista helgen i Juni.. appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsn...
<< Nyare Äldre >>
12 dagar sedan

Crispy chili oil – krispig chiliolja recept

Inlägget Crispy chili oil – krispig chiliolja recept dök först upp på .
36 dagar sedan

Koffeinfritt kaffe – Mina tips och råd

Inlägget Koffeinfritt kaffe – Mina tips och råd dök först upp på .
62 dagar sedan

Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott

Inlägget Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott dök först upp på .
75 dagar sedan

Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2

Inlägget Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2 dök först upp på .
102 dagar sedan

Svarva kål – så gör du

Inlägget Svarva kål – så gör du dök först upp på .
103 dagar sedan

Att grilla med glädje, varför grillen passar perfekt för LCHF

Grilla kan man göra året om och det passar perfekt till LCHF och keto. Kött, sås och god tillbehör, mer behövs inte!
105 dagar sedan

Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga

Inlägget Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga dök först upp på .
106 dagar sedan

Prebiotika – vad är det och hur använder du det?

Inlägget Prebiotika – vad är det och hur använder du det? dök först upp på .
120 dagar sedan

Pumpakärnor

Pumpakärnor är näringsrika, proteinrika och perfekta i LCHF. De ger fyllig smak och bra crunch i bröd, sallader och hemmagjord granola.
120 dagar sedan

Solroskärnor

Solroskärnor är milda, näringsrika och perfekta i LCHF. De ger crunch och smak i bröd, sallader, gratänger och hemmagjord granola.
124 dagar sedan

Kikärtskakor – mjuka och chokladiga

Inlägget Kikärtskakor – mjuka och chokladiga dök först upp på .
128 dagar sedan

Salt

Salt är en grundläggande smakförstärkare som lyfter nästan alla rätter. Extra viktigt vid LCHF eftersom kroppen gör sig av med mer natrium.
128 dagar sedan

Kycklingfärs

Kycklingfärs är mild, mångsidig och perfekt i LCHF-matlagning. Den tar smak bra och passar i allt från biffar och gryta till gratänger.
130 dagar sedan

Tomatpuré

Tomatpuré är min smakhemlighet i LCHF-köket, fyllig, naturlig och perfekt för att ge mustighet till såser, grytor och gratänger.
134 dagar sedan

Crème fraiche

Crème fraiche är min krämiga hjälte i köket, fyllig, syrlig och perfekt i allt från gratänger och såser till kalla röror och LCHF-bakning.
135 dagar sedan

Fibrex

Fibrex är en naturlig kostfiber från sockerbetor, perfekt i LCHF-bakning för saftigare bröd, bättre struktur och en mage i balans.
139 dagar sedan

Stötta LCHF-arkivet

Om det är så att du känner att du skulle vilja stötta mitt arbete med LCHF-arkivet så finns det lite olika sätt att göra detta på. SWISH Du kan Swisha en valfri summa om du vill...
140 dagar sedan

Blomkål

Blomkål är min mest använda grönsak i LCHF-köket, mild, mångsidig och perfekt som bas till gratänger, mos, ris och pizzabottnar.
141 dagar sedan

Kokosgrädde

Kokosgrädde är min lena LCHF-favorit, krämig, laktosfri och perfekt för att ge både mat och desserter en fyllig, naturlig smak.
143 dagar sedan

Smör

Smör är hjärtat i mitt LCHF-kök! Naturligt, smakrikt och perfekt för att ge mat och bakverk en fyllig, äkta smak.
143 dagar sedan

Hur man startar en matblogg

Är du sugen på att starta en egen matblogg? Då hittar du all matnyttig information som du behöver här i det här inlägget för att komma igång.
147 dagar sedan

Keso

Keso är en mättande favorit i mitt LCHF-kök! Proteinrikt, milt och perfekt i allt från frukost och mellanmål till gratänger och bakverk.
148 dagar sedan

Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater

Inlägget Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater dök först upp på .
152 dagar sedan

Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg

Inlägget Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg dök först upp på .
166 dagar sedan

Kryddpeppar

Kryddpeppar ger varm, fyllig smak i allt från köttbullar till grytor. En klassisk krydda jag alltid har hemma i mitt LCHF-kök.
167 dagar sedan

Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när?

Inlägget Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när? dök först upp på .
170 dagar sedan

Omvandlingstabell: Ugnstemperatur till Airfryer

Smidig omvandlingstabell för ugn till airfryer! Se hur du enkelt justerar temperaturen för bästa resultat i airfryern!
174 dagar sedan

Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser

Inlägget Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser dök först upp på .
197 dagar sedan

Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag

Inlägget Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag dök först upp på .
212 dagar sedan

Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja?

Inlägget Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja? dök först upp på .
237 dagar sedan

Proteinrika glutenfria plättar i två varianter

Inlägget Proteinrika glutenfria plättar i två varianter dök först upp på .
260 dagar sedan

Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter

Inlägget Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter dök först upp på .
288 dagar sedan

Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig

Inlägget Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig dök först upp på .
292 dagar sedan

Sukrin Gold – mitt bästa alternativ till farinsocker

Sukrin Gold är mitt bästa sockerfria alternativ till farinsocker – perfekt i bakning med fyllig smak, låg blodsockerpåverkan och 0 kalorier.
317 dagar sedan

Magnesiumlotion – hur, när & för vem?

Inlägget Magnesiumlotion – hur, när & för vem? dök först upp på .
335 dagar sedan

Majonnäs utan olja – med mer protein

Inlägget Majonnäs utan olja – med mer protein dök först upp på .
350 dagar sedan

Handlingslista för dig som är ny på LCHF – så handlar du smart från början

Kom igång med LCHF! Här är en tydlig handlingslista för nybörjare som vill handla smart och lägga en bra grund med rätt livsmedel direkt.
351 dagar sedan

Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd

Inlägget Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd dök först upp på .
365 dagar sedan

LCHF-vänliga våfflor – 12 recept utan socker och mjöl

Sugen på våfflor till våffeldagen? Här hittar du massor av goda tips på LCHF-våfflor att njuta av.

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.