190 dagar sedan

Porto Novo, Senigallia, Urbino och Vingårdsbesök

God middag Sverige! Otroligt fullpäckade dagar här i Italien, väldigt intressant och roligt att få uppleva den här regionen. Sista hela dagen här och i morgon åker vi hem. Känns… The post Porto Novo, Senigallia, Urbino och Vingårdsbesök appeared first on 56kilo – H...

192 dagar sedan

Santa Maria della Piazza i Ancona

Hej vänner! Efter myket om och men så är jag i Italien! Flygstrul och mitt baggage är kvar i Munchen. Men jag hade som tur var packat det viktigaste och… The post Santa Maria della Piazza i Ancona appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnj...

192 dagar sedan

Löpband med zonterapi – min nya kompis

Hej Hej! Har ni en skön söndag? Det hoppas jag! Vi är på väg till panoramapromenad mellan den vackra Baia di Portonovo och de fascinerande Grotte del Passetto, med natur… The post Löpband med zonterapi – min nya kompis appeared first on 56kilo – Hälsosamma re...

194 dagar sedan

Lite fredag, packning och världens godaste lax

Artikeln innehåller reklamlänkar God förmiddag och Glad fredag! Var tog gårdagen vägen undrar jag? Den gick verkligen i ett och plötligt var det dags att lägga sig. Stackars Juni är… The post Lite fredag, packning och världens godaste lax appeared first on 56kilo –...

196 dagar sedan

Fläskytterfilé i krämig citron- och vitlökssås med fetaost

Fläskytterfilé i krämig sås med citron, vitlök och fetaost är en riktig höjdare! Krämig, smakrik och såååå smarrig. Här har jag gjort en ny variant med fläskytterfilé istället för kyckling… The post Fläskytterfilé i krämig citron- och vitlökssås med fetaost appeared...

197 dagar sedan

Grå tisdag, Italienpirr och världens godaste caesardressing

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Tisdag var kommen och grå och trist sådan. Jag vill ha soooool men det ska jag snart få! 🎉 På lördag lyfter planet mot… The post Grå tisdag, Italienpirr och världens godaste caesardressing appeared first on 56kilo – Häls...

199 dagar sedan

Jeansen jag bor i just nu och vårens finaste klänningar

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej hej på er! Kikar in mened Söndagtips till er! Just nu är det 20% på Byxor och Jeans för medlemmar på Lindex! Kika in HÄR Detta… The post Jeansen jag bor i just nu och vårens finaste klänningar appeared first on 56kilo – Hälsosa...

199 dagar sedan

Söndagshälsning med lite av varje från helgen

Artikeln innehåller reklamlänkar God Söndag kära vänner! Mår ni bra? Det gör jag. Har lillan och Michelle på besök som sovit över så vi har tittat på några avsnitt Pippi… The post Söndagshälsning med lite av varje från helgen appeared first on 56kilo – Hälsosamma r...

201 dagar sedan

Fredag, fix och nya bryn – min TAFFY-behandling

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej Hej och innan jag glömmer det, HAPPY FRIDAY! Mitt humör är det inget fel på men energin börjar dala lite haha. Vet inte riktigt varför men… The post Fredag, fix och nya bryn – min TAFFY-behandling appeared first on 56kilo – Häls...

202 dagar sedan

Krämig fiskgratäng med räkor, dill och parmesan

God morgon! Nyss hemkommen från gymmet och alltså den där känslan efter ett riktigt bra pass… så skön! Blev bara överkropp idag. Kroppen känns stark och pigg, och nu ska… The post Krämig fiskgratäng med räkor, dill och parmesan appeared first on 56kilo – Hälsosamma...

203 dagar sedan

Sol i ansiktet, nya sneakers & smarriga burgare

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! En liten daglig check-in kommer här 🥰 Ljuvligt väder ute! Njöt på min 30-minutare innan med de små lurviga! Finns väl inget bättre än… The post Sol i ansiktet, nya sneakers & smarriga burgare appeared first on 56kil...

204 dagar sedan

Tillbaka till rutinerna och vår i luften

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Så var påsken över för denna tiden och jag har tagit bort påskris och det lilla påskpynt jag hade. Tur inte julen är så… The post Tillbaka till rutinerna och vår i luften appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, insp...

205 dagar sedan

25% rabatt på nästa ALLT – hemmaträning, vibb

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej hej! Glömde nämna i förra inlägget att idag är sista dagen på påskkampanjen! Min kod 56kilo som annars oftast ger 20% ger fram tom idag 25%… The post 25% rabatt på nästa ALLT – hemmaträning, vibb appeared first on 56kil...

205 dagar sedan

Påskdagen – äggjakt och påskbord

Artikeln innehåller reklamlänkar God annandag Påsk! Vi har vaknat upp till utemöblerna som ligger som plockepinn i trädgården haha! Nico & Norea stannade över så vi åt frukost (påskrester) i… The post Påskdagen – äggjakt och påskbord appeared first on 56kil...

206 dagar sedan

Snabblagad hollandaisesås

Print Snabblagad hollandaisesås #wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm...

206 dagar sedan

Glutenfri prinsess-smörgåstårta med lax- och räkor

Print Glutenfri prinsess-smörgåstårta med lax- och räkor #wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-us...

206 dagar sedan

Från påskafton i Limhamn till mysig påskdag hemma

Artikeln innehåller reklamlänkar Glad påskdag på er! 💚 Vi har vaknat upp till blåst (Stormen Dave) och gråtunga moln, ren tur att möbelöverdraget på utemöblerna ligger kvar! Tur vi bara… The post Från påskafton i Limhamn till mysig påskdag hemma appeared first o...

207 dagar sedan

GLAD PÅSK!

Artikeln innehåller reklamlänkar Så har vi alla vaknat upp till Påskafton 2026! Jag önskar er alla en underbar sådan! VI ska ner mot Malmö för att träffa svärmor och Daniels… The post GLAD PÅSK! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjut...

210 dagar sedan

Välkommen 1 april!

Hej på er alla och Glad FÖRSTA April! Är ni redo? Det är jag! Har fått tillbaka både glädjen, energin och mår bättre än på flera månader. Solen lyser från… The post Välkommen 1 april! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för di...

212 dagar sedan

Måndagskväll och små glimtar från dagarna

Hej på er alla! Kikar in till er en stund så här på måndagskvällen! Hur står det till så här de sista dagarna i mars? Är ni redo för april?… The post Måndagskväll och små glimtar från dagarna appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutnin...

214 dagar sedan

Chokladmousse utan socker – lätt och proteinrik dessert

Happy lördag på er alla! Jag börjar sakta men säkert piggna till här. Har mått tjyvens i veckan. Så jag bokade av kvällens middagsbjudning och det blir en stilla kväll… The post Chokladmousse utan socker – lätt och proteinrik dessert appeared first on 56kilo – Häls...

215 dagar sedan

Laxasoppa

You are unauthorized to view this page. Inlägget Laxasoppa dök först upp på Jills Mat – receptet för hållbar njutning och framgång .

215 dagar sedan

Coleslaw

You are unauthorized to view this page. Inlägget Coleslaw dök först upp på Jills Mat – receptet för hållbar njutning och framgång .

215 dagar sedan

Explora II Karibien – vår kryssning från Miami med Explora Journeys

Explora II i Karibien Jag och Johanna gjorde en resa i december som jag fortfarande inte riktigt har landat från, så magiska dagar! Vi åkte den 3/12 och jag kom… The post Explora II Karibien – vår kryssning från Miami med Explora Journeys appeared first on 56kilo –...

216 dagar sedan

Cheddar jalapeño meatball salad wrap

Print Cheddar jalapeño meatball salad wrap #wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-...

216 dagar sedan

Burrata med jordgubbar och prosciutto – perfekt till rosé

Hade ni liksom vi en riktigt vacker vårdag i helgen? Vi drog av överdraget från utesoffan och njöt av frukost i fåtöljerna, bara det är ju en milstolpe så här… The post Burrata med jordgubbar och prosciutto – perfekt till rosé appeared first on 56kilo – Hälso...

217 dagar sedan

Hel grekisk kyckling i airfryer med fetaoströra och sallad

Print Hel grekisk kyckling i airfryer med fetaoströra #wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-use...

217 dagar sedan

Krämig ugnskyckling med gorgonzola, vitt vin och vitlök

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej hej på er! Lillördag visst! Det vackra vårvädret från i måndags har verkligen försvunnit och i förmiddags åkte regnjackan på under hundrundan. Men jag hann faktiskt… The post Krämig ugnskyckling med gorgonzola, vitt vin och vitlök...

218 dagar sedan

Inte på topp men en fin dag i Humlebäck

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla! Vill börja med att skicka en stor kram till er för era kommentarer på sistone, både här, på IG och på FB. Nej… The post Inte på topp men en fin dag i Humlebäck appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiratio...

219 dagar sedan

Lammracks med ramslöksaioli & sallad med rödbetor och fetaost

Print Lammracks med ramslöksaioli och sallad med rödbetor och fetaost #wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(...

<< Nyare Äldre >>

2 dagar sedan

Torra fötter? 7 naturliga tips för mjukare hälar

Inlägget Torra fötter? 7 naturliga tips för mjukare hälar dök först upp på .

2 dagar sedan

Grönsaker i ugn – 31 goda LCHF-recept

31 LCHF-recept på grönsaker i ugn: blomkål, spetskål, brysselkål, zucchini, aubergine och rotfrukter. Enkla tillbehör och gratänger. The post Grönsaker i ugn – 31 goda LCHF-rec...

2 dagar sedan

Kebabrecept – 14 goda LCHF-recept med kebab

14 LCHF-recept med kebab: kebabgryta, hemgjort kebabkött, falukorvskebab, shawarma, souvlaki och såser. Utan mjöl och socker. The post Kebabrecept – 14 goda LCHF-recept med keb...

2 dagar sedan

Tonfiskrecept – 14 goda LCHF-recept med tonfisk

14 LCHF-recept med tonfisk: tonfiskröra, tonfisksallad, halstrad tonfisk och wraps. Snabba rätter på burktonfisk, utan socker och mjöl. The post Tonfiskrecept – 14 goda LCHF-re...

2 dagar sedan

Julbak och julgodis – 36 goda LCHF-recept

36 LCHF-recept på julbak och julgodis: saffran, lussekatter, pepparkakor, fudge, tryfflar och glögg utan socker och vetemjöl. The post Julbak och julgodis – 36 goda LCHF-recept...

2 dagar sedan

Julmat – 48 goda LCHF-recept till julbordet

48 LCHF-recept till julbordet: sill, lax, julskinka, köttbullar, Jansson, kål, såser och efterrätter utan socker och mjöl. The post Julmat – 48 goda LCHF-recept till julborde...

9 dagar sedan

Veckomeny med 5 enkla middagar och inköpslista

Inlägget Veckomeny med 5 enkla middagar och inköpslista dök först upp på .

13 dagar sedan

Kyckling i airfryer – 14 goda LCHF-recept

14 recept på kyckling i airfryer: kycklingfilé, lårfilé, vingar, klubbor, spett och krämiga rätter, med temperatur och tid. Krispigt och saftigt. The post Kyckling i airfryer –...

13 dagar sedan

Bakverk i airfryer – 19 goda LCHF-kakor och efterrätter

19 LCHF-bakverk och efterrätter i airfryer, med temperatur och tid: mugkaka, muffins, scones, kladdkaka, ostkaka och paj. The post Bakverk i airfryer – 19 goda LCHF-kakor och e...

13 dagar sedan

Glutenfria pajer – 36 goda LCHF-pajer och pajdegar

36 glutenfria pajer och pajdegar: söta pajer med äpple, rabarber och bär, Västerbottenpaj och matpajer. Pajdegen trycks ut i formen. The post Glutenfria pajer – 36 goda LCHF-pa...

13 dagar sedan

Glutenfria kakor och bakverk – 42 goda LCHF-recept

42 glutenfria kakor och bakverk utan socker: kladdkaka, morotskaka, rulltårta, brownies och muffins. Mjuka, saftiga och enkla att baka. The post Glutenfria kakor och bakverk ...

13 dagar sedan

Avokadorecept – 22 goda LCHF-recept med avokado

22 goda avokadorecept – guacamole, dipp, fylld avokado, sallader, soppa och till och med chokladbollar. Krämigt och mättande, perfekt för LCHF. The post Avokadorecept – 22 goda...

28 dagar sedan

Proteinrik frukost 40+ g protein, del 3: Baked oats med äpple

Inlägget Proteinrik frukost 40+ g protein, del 3: Baked oats med äpple dök först upp på .

62 dagar sedan

Höstens naturliga husapotek: Mina bästa tips

Inlägget Höstens naturliga husapotek: Mina bästa tips dök först upp på .

67 dagar sedan

Höstens naturliga husapotek: Mina bästa tips

Inlägget Höstens naturliga husapotek: Mina bästa tips dök först upp på .

72 dagar sedan

10 goda LCHF-wraps – recept på bröd utan mjöl

10 goda LCHF-wraps och tortillabröd – med ägg, keso, spenat, blomkål och mer. Perfekta som lunch, mellanmål eller till middagen.

87 dagar sedan

8 goda sparrisrecept – från förrätt till middag

8 goda recept med sparris – parmalindad, gratinerad, i soppa och sallad. Perfekt inspiration för vår och försommar, helt LCHF-anpassat.

89 dagar sedan

10 goda LCHF-recept för din airfryer

10 goda LCHF-recept för din airfryer – kyckling, fläsk, lax, halloumi och grönsaker. Krispigt och saftigt, utan onödiga kolhydrater.

91 dagar sedan

Parmesanost, smak, användning och näringsinnehåll

Parmesanost är proteinrik med enormt kalciuminnehåll, 172% av dagsbehovet per 100 g. Riv från block för lägst kolhydrater, perfekt smaksättare inom LCHF.

91 dagar sedan

Broccoli, smak, användning och näringsinnehåll

Broccoli är kalorisnål men extremt näringstät, med mer C-vitamin än dagsbehovet per 100 g. Perfekt LCHF-tillbehör med bara 3 g kolhydrat.

91 dagar sedan

Bacon, smak, användning och näringsinnehåll

Bacon ger rökig sälta och crunch, fritt från kolhydrater i ren form. Populärt inom LCHF, men bör räknas in i Livsmedelsverkets rekommendation om max 350 g chark per vecka.

93 dagar sedan

Lax, smak, användning och näringsinnehåll

Lax är fri från kolhydrater och rik på omega-3, protein och D-vitamin. Odlad lax är säker att äta ofta, kostråden gäller specifikt vildfångad Östersjölax.

93 dagar sedan

Ägg, smak, användning och näringsinnehåll

Ägg är näringstäta, prisvärda och nästan helt fria från kolhydrater. En av de mest centrala råvarorna inom LCHF, från frukost till bakning och klassiska såser.

107 dagar sedan

Dijonsenap, smak, användning och näringsinnehåll

Dijonsenap är en osötad fransk senap med skarp, syrlig smak. Naturligt låg på kolhydrater och perfekt som smaksättare i såser, dressingar, marinader och grytor.

108 dagar sedan

Vitlök, smak, användning och näringsinnehåll

Vitlök ger intensiv smak med liten mängd och passar i nästan all matlagning. Trots relativt högt kolhydratinnehåll per 100 gram är portionsmängden så liten att den passar utmärk...

110 dagar sedan

Tamarisoja, smak, användning och näringsinnehåll

Tamarisoja är en naturligt glutenfri sojasås med fyllig umamismak. Utan tillsatt socker och med minimalt kolhydratinnehåll per portion passar den utmärkt inom LCHF och lågkolhyd...

110 dagar sedan

Kokosmjöl, smak, användning och näringsinnehåll

Kokosmjöl är ett glutenfritt mjöl med extremt högt fiberinnehåll och mild kokossmak. Används i små mängder och kräver anpassade recept, men ger luftiga och fiberrika bakverk ino...

120 dagar sedan