MAT & DRYCK
270 dagar sedan

Lövbiffsgratäng i ädelostsås – krämig och smakrik klassiker

Lövbiffsgratäng i ädelostsås – en älskad favorit Den här gratängen publicerades först i min allra första bok Viktminskning med LCHF (2012) och finns även med i min senaste bok Viktminskning… The post Lövbiffsgratäng i ädelostsås – krämig och smakrik klassiker appear...
270 dagar sedan

Klänningar upp till 25%

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej vänner! Har ni vaknat upp till sol som jag gjort? Vi slocknade redan strax efter 23 igår och har 8 timmars sömn i baggaet. Passar bra… The post Klänningar upp till 25% appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration oc...
271 dagar sedan

Fredagspeppad! (Gurk- och myntasallad med Fetaost)

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeeeej vänner! Äntligen är det fredag, jag slirar in i helgen och är på SÅ gott humör. Känner mig nöjd med veckan. Har kommit i fatt med… The post Fredagspeppad! (Gurk- och myntasallad med Fetaost) appeared first on 56kilo – Hälsos...
272 dagar sedan

Fläskytterfilé i godaste gorgonzolasåsen med baconströssel

Saftig fläskytterfilé i en krämig gorgonzolasås – toppad med knaperstekt baconströssel. En god rätt som imponerar till både vardag och fest! Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla och hoppas… The post Fläskytterfilé i godaste gorgonzolasåsen med baconströsse...
273 dagar sedan

Grillad Fjällröding med Pepparrotskräm

Artikeln innehåller reklamlänkar God förmiddag! Ingen sol här idag inte! Men inget regn, det får man vara glad för! Dynorna på nya möblemanget är på och vårt möbelöverdrag har inte… The post Grillad Fjällröding med Pepparrotskräm appeared first on 56kilo – Hälsosam...
274 dagar sedan

Färsfyllda paprikor med Sötpotatishummus med rostad vitlök

Här kommer receptet på en av middagarna vi lagade i Nerja! Jag har dock ändrat receåtet på sötpotatishummusen till vad jag anser är godare än den vi gjorde. Det är… The post Färsfyllda paprikor med Sötpotatishummus med rostad vitlök appeared first on 56kilo – Hälso...
274 dagar sedan

Diplomering, Heldag med Millie och Bananplättar i ugnen

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej mina finaste läsare! Vilket VÄDER det verkar bli framöver! Har ni samma? Framför allt nästa vecka, då är det nästan så att jag funderar på att… The post Diplomering, Heldag med Millie och Bananplättar i ugnen appeared first on 5...
276 dagar sedan

Rågcanapéer med räkor, pepparrotskräm och löjrom

Hej och skön söndag! En ljuvlig gårdag och en ljuvlig dag även i dag – sol och härligt häng med lillasyrran och svågern igår kväll och idag häng med Michelle,… The post Rågcanapéer med räkor, pepparrotskräm och löjrom appeared first on 56kilo – Hälsosamma rec...
277 dagar sedan

Krämig Cajunkyckling

Hej på er och härlig lördag! Jag och lillasyrran har varit i Båstad på Norrvikens Trädgårdar där min vän Malin (Malla Sweden) hade en modeshow där vår mamma var mannekäng… The post Krämig Cajunkyckling appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och l...
278 dagar sedan

Fredagsfys, städning och Mys!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla! Nu är jag hemma i Sverige igen och idag har jag ägnat mig åt att packa upp, storstäda, stått på vibbplattan, provat nya… The post Fredagsfys, städning och Mys! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiratio...
280 dagar sedan

Sista Dagen och hem till Nya tag

Artikeln innehåller reklamlänkar God morgon! Sista dagen här på den här fantastiska hälsoresan! Det bästa är att vi kommer tillbaka nästa år, för jag och Anna har redan bestämt oh… The post Sista Dagen och hem till Nya tag appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
281 dagar sedan

Ugnsbakad torsk med vitvinssås och sparris

I betalt samarbete med Dryckestipset Cuvée Céleste Chardonnay – en stjärna till ugnsbakad torsk Att hitta ett vitt vin som både lyfter en rätt och är fantastiskt gott på egen… The post Ugnsbakad torsk med vitvinssås och sparris appeared first on 56kilo – Hälsosamma...
281 dagar sedan

Nötfärsbiffar med Fetaostsallad & Rostad Vitlöksmajonnäs

God morgon vänner! Vi har vaknat upp till ännu en härlig, varm och solig dag här i Nerja. Anna föreläser just nu om klimakteriet och jag får se vad jag… The post Nötfärsbiffar med Fetaostsallad & Rostad Vitlöksmajonnäs appeared first on 56kilo – Hälsosamma rec...
283 dagar sedan

VINNARE Mors Dag TÄVLING med CoolStuff

I betalt samarbete med CoolStuff Så roligt att så många ville vara med och tävla! Camilla L har utsetts till vinnare. Camilla skrev: ”Jag skulle vilja ge min älskade mamma… The post VINNARE Mors Dag TÄVLING med CoolStuff appeared first on 56kilo – Hälsosamm...
283 dagar sedan

Dagar här på Hälsoresan i Nerja

Artikeln innehåller reklamlänkar God söndag och soliga hälsningar här från härliga Nerja! Vilka fina dagar vi har här. Dagar fyllda av yoga, promenader, hälsosam & god mat, många skratt, föreläsningar… The post Dagar här på Hälsoresan i Nerja appeared first on 56ki...
285 dagar sedan

Klänningar och Rabattkod!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej hej! Åh vilken härlig dag vi har här! Solen lyser och gänget trivs och jag har precis haft 1 timmes lymfmassage + lite poolhäng. Är iofs… The post Klänningar och Rabattkod! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspirati...
285 dagar sedan

Sötpotatissoppa med curry och lime

God morgon från Nerja! Jag och Anna har kört igång vår härliga hälsoresa här med 14 fantastiska deltagare! Och vet ni, v har redan bokat och spikat ännu en resa… The post Sötpotatissoppa med curry och lime appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration o...
288 dagar sedan

50-års fest för Jannice

Artikeln innehåller reklamlänkar God eftermiddag! Jag har nyss avnjutit en kopp kaffe i solen med Malin – jag satt och jobbade här på hemmakontoret när hon ringde och frågade om… The post 50-års fest för Jannice appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, i...
288 dagar sedan

Citronkyckling med rostad grönsakssallad, fetaoströra & örtmajonnäs

Hej vänner! Nu rusar verkligen tiden, men så går det när man har fullt upp! Tiiiiiidigt torsdag morgon lyfter planet mot Nerja där jag och Anna Hallén ska ha vår… The post Citronkyckling med rostad grönsakssallad, fetaoströra & örtmajonnäs appeared first on 56...
290 dagar sedan

MORS DAG TÄVLING med CoolStuff

I betalt samarbete med CoolStuff Hej på er! Nu har jag en rolig tävling till er alla i samarbete med Coolstuff.se Vinnaren får välja en produkt från varje kategori nedan: … The post MORS DAG TÄVLING med CoolStuff appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspir...
291 dagar sedan

Fredagshäng hos Arilds Vingård

Go’ kväll! Vilken mysig kväll vi fik igår när vi åkte hem till våra kompisar Annette & Jonas på vackra Arilds Vingård. En vacker kväll och vi fick se knallgula… The post Fredagshäng hos Arilds Vingård appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiratio...
291 dagar sedan

20% på allt hos BOBBYS!

I betalt samarbete med Bobbys Hair Care Hej hej på er! Så var vi inne på nästsista dagen på veckan – LÖRDAG! Har ni kanske fått sovmorgon? Det blev det… The post 20% på allt hos BOBBYS! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutnin...
292 dagar sedan

Massagepistol – Hot & Cold

Artikeln innehåller reklamlänkar Nu har jag haft detta lilla guldkorn i någon månad och den har använts flitigt, minst sagt! Jag pratar om massagepistolen Hot & Cold – en ny… The post Massagepistol – Hot & Cold appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, ins...
293 dagar sedan

Ärtsoppa på en onsdag!

Hej på er! Hoppas att ni har en fin torsdag! Jag var lite svårstartad idag men nu har jag betat av en lång to-do list här på hemmakontoret. I går… The post Ärtsoppa på en onsdag! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din häl...
294 dagar sedan

Regnbågslax i folie med pesto, feta, zucchini och tomater

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej vänner! Kikar in så här på lillördags eftermiddagen! Inte gjort hälften av det jag tänkt men fått gjort annat jag inte tänkt göra, haha! Jag och… The post Regnbågslax i folie med pesto, feta, zucchini och tomater appeared first o...
295 dagar sedan

After-Påsk!

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeej raringar! Ja tiden går fort när man har kul! Hoppas ni har haft en helt underbar Påsk! Men nu är den över och vi är redan… The post After-Påsk! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din...
300 dagar sedan

Tips och Smått & Gott

Artikeln innehåller reklamlänkar God skärtorsdag på er! Vi har välsignats med varmt och vackert väder idag! Jag har nyss fått i mig lite Kesofrutti och en shake Perform och så har… The post Tips och Smått & Gott appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, i...
302 dagar sedan

Dagarna som går..

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeeej på er! Jag börjar landa här hemma nu efter en intensiv resa och intensiv helg med vänner och familj! Juni kom dessutom hem från 3 veckor… The post Dagarna som går.. appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration oc...
303 dagar sedan

Tryffeljakt med Karlić Tartufi & Golden Pen Media Award

Vackra och härliga dagar i Kroatien blev det när vi åkte iväg på vår studieresa i samband med deras årliga prisutdelning av deras Golden Pen Award som ju jag var… The post Tryffeljakt med Karlić Tartufi & Golden Pen Media Award appeared first on 56kilo – Hälso...
304 dagar sedan

Trerätters med kålpudding och annat gott!

Hej vänner! Ohoj vad det gått i ett senaste dagarna! Jag ska uppdatera er om Kroatien i morgon men nu är vi på väg hem från Malmö eftersom Daniels bror… The post Trerätters med kålpudding och annat gott! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och...
<< Nyare Äldre >>
20 dagar sedan

Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott

Inlägget Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott dök först upp på .
33 dagar sedan

Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2

Inlägget Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2 dök först upp på .
60 dagar sedan

Svarva kål – så gör du

Inlägget Svarva kål – så gör du dök först upp på .
61 dagar sedan

Att grilla med glädje, varför grillen passar perfekt för LCHF

Grilla kan man göra året om och det passar perfekt till LCHF och keto. Kött, sås och god tillbehör, mer behövs inte!
63 dagar sedan

Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga

Inlägget Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga dök först upp på .
64 dagar sedan

Prebiotika – vad är det och hur använder du det?

Inlägget Prebiotika – vad är det och hur använder du det? dök först upp på .
78 dagar sedan

Pumpakärnor

Pumpakärnor är näringsrika, proteinrika och perfekta i LCHF. De ger fyllig smak och bra crunch i bröd, sallader och hemmagjord granola.
78 dagar sedan

Solroskärnor

Solroskärnor är milda, näringsrika och perfekta i LCHF. De ger crunch och smak i bröd, sallader, gratänger och hemmagjord granola.
82 dagar sedan

Kikärtskakor – mjuka och chokladiga

Inlägget Kikärtskakor – mjuka och chokladiga dök först upp på .
86 dagar sedan

Salt

Salt är en grundläggande smakförstärkare som lyfter nästan alla rätter. Extra viktigt vid LCHF eftersom kroppen gör sig av med mer natrium.
86 dagar sedan

Kycklingfärs

Kycklingfärs är mild, mångsidig och perfekt i LCHF-matlagning. Den tar smak bra och passar i allt från biffar och gryta till gratänger.
88 dagar sedan

Tomatpuré

Tomatpuré är min smakhemlighet i LCHF-köket, fyllig, naturlig och perfekt för att ge mustighet till såser, grytor och gratänger.
92 dagar sedan

Crème fraiche

Crème fraiche är min krämiga hjälte i köket, fyllig, syrlig och perfekt i allt från gratänger och såser till kalla röror och LCHF-bakning.
93 dagar sedan

Fibrex

Fibrex är en naturlig kostfiber från sockerbetor, perfekt i LCHF-bakning för saftigare bröd, bättre struktur och en mage i balans.
97 dagar sedan

Stötta LCHF-arkivet

Om det är så att du känner att du skulle vilja stötta mitt arbete med LCHF-arkivet så finns det lite olika sätt att göra detta på. SWISH Du kan Swisha en valfri summa om du vill...
98 dagar sedan

Blomkål

Blomkål är min mest använda grönsak i LCHF-köket, mild, mångsidig och perfekt som bas till gratänger, mos, ris och pizzabottnar.
99 dagar sedan

Kokosgrädde

Kokosgrädde är min lena LCHF-favorit, krämig, laktosfri och perfekt för att ge både mat och desserter en fyllig, naturlig smak.
101 dagar sedan

Smör

Smör är hjärtat i mitt LCHF-kök! Naturligt, smakrikt och perfekt för att ge mat och bakverk en fyllig, äkta smak.
101 dagar sedan

Hur man startar en matblogg

Är du sugen på att starta en egen matblogg? Då hittar du all matnyttig information som du behöver här i det här inlägget för att komma igång.
105 dagar sedan

Keso

Keso är en mättande favorit i mitt LCHF-kök! Proteinrikt, milt och perfekt i allt från frukost och mellanmål till gratänger och bakverk.
106 dagar sedan

Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater

Inlägget Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater dök först upp på .
110 dagar sedan

Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg

Inlägget Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg dök först upp på .
124 dagar sedan

Kryddpeppar

Kryddpeppar ger varm, fyllig smak i allt från köttbullar till grytor. En klassisk krydda jag alltid har hemma i mitt LCHF-kök.
125 dagar sedan

Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när?

Inlägget Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när? dök först upp på .
128 dagar sedan

Omvandlingstabell: Ugnstemperatur till Airfryer

Smidig omvandlingstabell för ugn till airfryer! Se hur du enkelt justerar temperaturen för bästa resultat i airfryern!
132 dagar sedan

Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser

Inlägget Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser dök först upp på .
155 dagar sedan

Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag

Inlägget Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag dök först upp på .
170 dagar sedan

Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja?

Inlägget Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja? dök först upp på .
195 dagar sedan

Proteinrika glutenfria plättar i två varianter

Inlägget Proteinrika glutenfria plättar i två varianter dök först upp på .
218 dagar sedan

Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter

Inlägget Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter dök först upp på .
246 dagar sedan

Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig

Inlägget Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig dök först upp på .
250 dagar sedan

Sukrin Gold – mitt bästa alternativ till farinsocker

Sukrin Gold är mitt bästa sockerfria alternativ till farinsocker – perfekt i bakning med fyllig smak, låg blodsockerpåverkan och 0 kalorier.
275 dagar sedan

Magnesiumlotion – hur, när & för vem?

Inlägget Magnesiumlotion – hur, när & för vem? dök först upp på .
293 dagar sedan

Majonnäs utan olja – med mer protein

Inlägget Majonnäs utan olja – med mer protein dök först upp på .
308 dagar sedan

Handlingslista för dig som är ny på LCHF – så handlar du smart från början

Kom igång med LCHF! Här är en tydlig handlingslista för nybörjare som vill handla smart och lägga en bra grund med rätt livsmedel direkt.
309 dagar sedan

Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd

Inlägget Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd dök först upp på .
323 dagar sedan

LCHF-vänliga våfflor – 12 recept utan socker och mjöl

Sugen på våfflor till våffeldagen? Här hittar du massor av goda tips på LCHF-våfflor att njuta av.
337 dagar sedan

Varför är kreatin bra för kvinnor?

Inlägget Varför är kreatin bra för kvinnor? dök först upp på .
349 dagar sedan

Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver

Inlägget Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver dök först upp på .
352 dagar sedan

Så gör du sallader för flera dagar

Inlägget Så gör du sallader för flera dagar dök först upp på .

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.