MAT & DRYCK
301 dagar sedan

Spansk kycklinggryta med saffransblomkålsris

Här ska ni få en smarrig kycklinggryta som passar perfekt till höstens middagar! Det går bra att byta ut kycklingen mot fläskfilé eller tex lövbiff eller varför inte högrev? Smakrik… The post Spansk kycklinggryta med saffransblomkålsris appeared first on 56kilo – H...
302 dagar sedan

Krämig pasta med kallrökt lax och spenat

Hej hej på er! Det kommer lite förinställda recept närmsta dagarna när jag är bortrest men även lite uppdateringar vad som händer här i Kroatien. Här kommer ett så enkelt… The post Krämig pasta med kallrökt lax och spenat appeared first on 56kilo – Hälsosamma recep...
302 dagar sedan

Mot Kroatien! – Nominerad för Golden Pen Award

Hej på er! Jag har precis landat här på Fiumicino flygplats i Rom, Italien och har drygt 2 timmar att slå ihjäl här innan flyget mot Trieste (ligger längs med… The post Mot Kroatien! – Nominerad för Golden Pen Award appeared first on 56kilo – Hälsosamma recep...
305 dagar sedan

Kesopizza med gorgonzola, salami & kronärtskocka

God lördag på er! Hoppas ni fått sova gott och startat dagen på bästa sätt! Jag har nästan 9 timmars sömn i sömnpotten och vaknat pigg och utvilad. Ska bege… The post Kesopizza med gorgonzola, salami & kronärtskocka appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept...
306 dagar sedan

Kebabwrap med krämig vitkål & ost

Hej på er och Happy fredag! Ännu en vacker dag här i Helsingborg, men det ska bli kallare redan i morgon. I går grillade vi och syrran med familj kikade… The post Kebabwrap med krämig vitkål & ost appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och l...
307 dagar sedan

Blått Är Flott

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej vänner! Jag kommer precis från gymmet, hur skönt efter dessa hedonistiska dagar i fjällen! 🤣 I morgon blir det en tidig vända med både styrka, löpbandet… The post Blått Är Flott appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, ins...
311 dagar sedan

Sista dagarna på IR-kampanj!

Hej på er och här kommer en hälsning från Klimpfjäll. Vilken dag vi hade igår! Helikopterfärd ovh skotertur och idag har vi vaknat upp till klarblå himmel oh sol! Kikar… The post Sista dagarna på IR-kampanj! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration...
311 dagar sedan

Krämig pestokyckling med fetaost & soltorkade tomater

Ni vet ju vid det här laget att jag älskar enkla men smakrika rätter – sådana som känns lite extra men som inte kräver en hel eftermiddag i köket. Den… The post Krämig pestokyckling med fetaost & soltorkade tomater appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept,...
312 dagar sedan

Upptäck Bobbys värld – få exklusiv necessär på köpet!

I betalt annonssamarbete med Bobbys Hair Care Letar du efter hårvård som verkligen gör skillnad då måste du kika in Bobbys fantastiska produkter som kombinerar salongskvalitet med stilren design och… The post Upptäck Bobbys värld – få exklusiv necessär på köpet! app...
313 dagar sedan

VÅRNYHETER upp till 30%

Artikeln innehåller reklamlänkar till ellos, bubbleroom & cellbes Hej på er alla! 😍 Kika in på dagens recept! Festlig fläskfilé med smakrik konjakssås – klar på 30 minuter Hörrni här… The post VÅRNYHETER upp till 30% appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, i...
313 dagar sedan

Festlig fläskfilé med smakrik konjakssås – klar på 30 minuter

Krämig fläskfilégryta med konjak – perfekt till helgen Hej på er och hoppas att ni haft en bra start på dagen! Här ringde klockan redan kl 4 men jag hade… The post Festlig fläskfilé med smakrik konjakssås – klar på 30 minuter appeared first on 56kilo – Hälsosamma r...
316 dagar sedan

Nyheter i sminkväskan!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Grått, duggregn och allmänt tråkigt väder! Mitt nya loungemöblemang från Chilli kom i förmiddags men det är ju knappast läge att montera ihop det… The post Nyheter i sminkväskan! appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
317 dagar sedan

Krämig kycklinggryta med bacon och soltorkade tomat

Hej på er! Det är en ganska rejält trött bloggerskan idag, vi gick upp vid 3 för att skjutsa Juni till Kastrup. Hon lämnade Sverige idag för tre veckors utlandspraktik… The post Krämig kycklinggryta med bacon och soltorkade tomat appeared first on 56kilo – Hälsosam...
318 dagar sedan

Fredags AW och Lördags Chill i ett soligt HBG

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Så var det redan söndagsmorgon! Jag ligger på IR madrassen (just nu 26%! Passa på!) en stund – har träningsvärk sedan gymmet så då… The post Fredags AW och Lördags Chill i ett soligt HBG appeared first on 56kilo – H...
320 dagar sedan

Happy Fredag!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er och happy fredag! 🤗 Här skiner solen, idag igen! Jag känner för första gången sedan min sega förkylning (antagligen Mykoplasma) att jag kommit ut… The post Happy Fredag! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspi...
322 dagar sedan

Cowboysoppa

Cowboysoppa är en mustig, smakrik soppa med köttfärs, potatis, grönsaker och kryddor. Enkel att göra, perfekt som vardagsmiddag och kommer uppskattas av hela familjen! Den är dessutom superbra att göra… The post Cowboysoppa appeared first on 56kilo – Hälsosamma rec...
322 dagar sedan

Fräscht rosébål – Perfekt drink för sommarens festligheter

Svalkande, fruktigt och lätt bubbligt – det här rosébålen är den perfekta drinken för sommarfester, grillkvällar och mingel!  Hur gör man rosébål? Att blanda ett rosébål är både enkelt och… The post Fräscht rosébål – Perfekt drink för sommarens festligheter appeared...
323 dagar sedan

Burgundisk kyckling med rotfruktspytt och enkel rödvinssås

Vill ni har en riktig publikfriare ska ni laga den här rätten! SÅ himla gott! Receptet kommer från Ica fast där har de oxfilé istället. Det är ju supergott så… The post Burgundisk kyckling med rotfruktspytt och enkel rödvinssås appeared first on 56kilo – Hälsosamma...
323 dagar sedan

GLOSS & Lördagsfirande

Hej hej! Tisdag it is, det rullar snabbt på – veckodagarna! Grådisiga promenad med småfolket 🐻‍❄️🐻‍❄️ i förmiddags. BURR! I morgon tänker jag vara tillbaka till styrketräningen efter mitt långvariga… The post GLOSS & Lördagsfirande appeared first on 56...
324 dagar sedan

Måndags Check-in!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla! Så var det måndag igen – kan väl inte stoltsera med att jag är pigg men det har varit mycket på sistone och… The post Måndags Check-in! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning...
325 dagar sedan

KAMPANJ på IR-Produkter! 26% Rabatt!

Reklam för TrendRehab Hej på er och skön söndag! Jag ska iväg med tjejerna och äta sushi men ville först passa på att tipsa er om en GRYM tidsbegränsad kampanj… The post KAMPANJ på IR-Produkter! 26% Rabatt! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiratio...
327 dagar sedan

SMASHBURGARE med enkel hamburgerdressing

Artikeln innehåller reklamlänkar Happy fredag! Hoppas ni mår bra och är peppade på helg! Det är jag 🥰 Nu på morgonen firade jag och två vänner vår väninna Ann som… The post SMASHBURGARE med enkel hamburgerdressing appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, insp...
329 dagar sedan

Porslinsbröllop & Outfittips!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla! Mitt i veckan är det och lillörda’ minsann! =) Vi har ju vår firarvecka här. Jag och Daniel firade 23 år tillsammans i… The post Porslinsbröllop & Outfittips! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept...
329 dagar sedan

Gaeng Keow Wan Gai – Äkta Thailändsk Grön Curry med Kyckling

Älskar du thailändsk mat? Då måste du testa Gaeng Keow Wan Gai – en klassisk grön curry med kyckling. Med kokosmjölk, doftande kryddor och fräscha grönsaker blir detta en rätt… The post Gaeng Keow Wan Gai – Äkta Thailändsk Grön Curry med Kyckling appeared first on...
331 dagar sedan

VÅRKÄNSLOR hela helgen

Hej på er alla! Men vilken helg det varit! Ljuvligt väder, massor med sol och även om det snart blir kallare igen så var det ljuvligt med en försmak på… The post VÅRKÄNSLOR hela helgen appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för d...
335 dagar sedan

One Pot Lasagne – Enkel och Proteinrik

I går blev det en SÅ god, enkel och proteinrik Lasagne! Såg tipset på instagram (@ifilip24) att göra en ostsås på keso till lasagnen och att jag inte tänkt på… The post One Pot Lasagne – Enkel och Proteinrik appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspi...
336 dagar sedan

Krämig kyckling med dragon & dijon

Hej vänner! Hoppas ni mår bra! Jag känner mig som ngt katten släpat in. Drog på mig en förkylning efter Örebro och den bröt ut i slutet på förra veckan.… The post Krämig kyckling med dragon & dijon appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration oc...
339 dagar sedan

Klimakteriet: Kost, träning & tillskott för ditt välmående

Artikeln innehåller reklamlänkar Klimakteriet är en ny fas i livet som kan innebära förändringar i både kropp och välmående. Hormonsvängningar kan påverka energinivåer, vikt, sömn och humör – men med… The post Klimakteriet: Kost, träning & tillskott för ditt väl...
341 dagar sedan

Nötfärsbiffar med rosépepparsås och grillade rotfrukter

Hej på er vänner! Jag sitter på kontoret (lägenheten) och ska strax iväg på en liten AW med min fina vän Cissi. Vet ni inte vad ni ska äta ikväll?… The post Nötfärsbiffar med rosépepparsås och grillade rotfrukter appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspir...
342 dagar sedan

Kesowrap – Proteinrik och Lågkolhydrat Wrap

Kesowrap – Proteinrik, Glutenfri och Lågkolhydrat Vill du ha ett snabbt, proteinrikt och hälsosamt alternativ till vanliga wraps? Då är Kesowrap ett utmärkt val! Den är glutenfri, låg i kolhydrater… The post Kesowrap – Proteinrik och Lågkolhydrat Wrap appeared first...
<< Nyare Äldre >>
13 dagar sedan

Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott

Inlägget Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott dök först upp på .
26 dagar sedan

Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2

Inlägget Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2 dök först upp på .
53 dagar sedan

Svarva kål – så gör du

Inlägget Svarva kål – så gör du dök först upp på .
54 dagar sedan

Att grilla med glädje, varför grillen passar perfekt för LCHF

Grilla kan man göra året om och det passar perfekt till LCHF och keto. Kött, sås och god tillbehör, mer behövs inte!
56 dagar sedan

Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga

Inlägget Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga dök först upp på .
57 dagar sedan

Prebiotika – vad är det och hur använder du det?

Inlägget Prebiotika – vad är det och hur använder du det? dök först upp på .
71 dagar sedan

Pumpakärnor

Pumpakärnor är näringsrika, proteinrika och perfekta i LCHF. De ger fyllig smak och bra crunch i bröd, sallader och hemmagjord granola.
71 dagar sedan

Solroskärnor

Solroskärnor är milda, näringsrika och perfekta i LCHF. De ger crunch och smak i bröd, sallader, gratänger och hemmagjord granola.
75 dagar sedan

Kikärtskakor – mjuka och chokladiga

Inlägget Kikärtskakor – mjuka och chokladiga dök först upp på .
79 dagar sedan

Salt

Salt är en grundläggande smakförstärkare som lyfter nästan alla rätter. Extra viktigt vid LCHF eftersom kroppen gör sig av med mer natrium.
79 dagar sedan

Kycklingfärs

Kycklingfärs är mild, mångsidig och perfekt i LCHF-matlagning. Den tar smak bra och passar i allt från biffar och gryta till gratänger.
81 dagar sedan

Tomatpuré

Tomatpuré är min smakhemlighet i LCHF-köket, fyllig, naturlig och perfekt för att ge mustighet till såser, grytor och gratänger.
85 dagar sedan

Crème fraiche

Crème fraiche är min krämiga hjälte i köket, fyllig, syrlig och perfekt i allt från gratänger och såser till kalla röror och LCHF-bakning.
86 dagar sedan

Fibrex

Fibrex är en naturlig kostfiber från sockerbetor, perfekt i LCHF-bakning för saftigare bröd, bättre struktur och en mage i balans.
90 dagar sedan

Stötta LCHF-arkivet

Om det är så att du känner att du skulle vilja stötta mitt arbete med LCHF-arkivet så finns det lite olika sätt att göra detta på. SWISH Du kan Swisha en valfri summa om du vill...
91 dagar sedan

Blomkål

Blomkål är min mest använda grönsak i LCHF-köket, mild, mångsidig och perfekt som bas till gratänger, mos, ris och pizzabottnar.
92 dagar sedan

Kokosgrädde

Kokosgrädde är min lena LCHF-favorit, krämig, laktosfri och perfekt för att ge både mat och desserter en fyllig, naturlig smak.
94 dagar sedan

Smör

Smör är hjärtat i mitt LCHF-kök! Naturligt, smakrikt och perfekt för att ge mat och bakverk en fyllig, äkta smak.
94 dagar sedan

Hur man startar en matblogg

Är du sugen på att starta en egen matblogg? Då hittar du all matnyttig information som du behöver här i det här inlägget för att komma igång.
98 dagar sedan

Keso

Keso är en mättande favorit i mitt LCHF-kök! Proteinrikt, milt och perfekt i allt från frukost och mellanmål till gratänger och bakverk.
99 dagar sedan

Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater

Inlägget Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater dök först upp på .
103 dagar sedan

Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg

Inlägget Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg dök först upp på .
117 dagar sedan

Kryddpeppar

Kryddpeppar ger varm, fyllig smak i allt från köttbullar till grytor. En klassisk krydda jag alltid har hemma i mitt LCHF-kök.
118 dagar sedan

Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när?

Inlägget Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när? dök först upp på .
121 dagar sedan

Omvandlingstabell: Ugnstemperatur till Airfryer

Smidig omvandlingstabell för ugn till airfryer! Se hur du enkelt justerar temperaturen för bästa resultat i airfryern!
125 dagar sedan

Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser

Inlägget Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser dök först upp på .
148 dagar sedan

Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag

Inlägget Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag dök först upp på .
163 dagar sedan

Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja?

Inlägget Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja? dök först upp på .
188 dagar sedan

Proteinrika glutenfria plättar i två varianter

Inlägget Proteinrika glutenfria plättar i två varianter dök först upp på .
211 dagar sedan

Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter

Inlägget Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter dök först upp på .
239 dagar sedan

Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig

Inlägget Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig dök först upp på .
243 dagar sedan

Sukrin Gold – mitt bästa alternativ till farinsocker

Sukrin Gold är mitt bästa sockerfria alternativ till farinsocker – perfekt i bakning med fyllig smak, låg blodsockerpåverkan och 0 kalorier.
268 dagar sedan

Magnesiumlotion – hur, när & för vem?

Inlägget Magnesiumlotion – hur, när & för vem? dök först upp på .
286 dagar sedan

Majonnäs utan olja – med mer protein

Inlägget Majonnäs utan olja – med mer protein dök först upp på .
301 dagar sedan

Handlingslista för dig som är ny på LCHF – så handlar du smart från början

Kom igång med LCHF! Här är en tydlig handlingslista för nybörjare som vill handla smart och lägga en bra grund med rätt livsmedel direkt.
302 dagar sedan

Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd

Inlägget Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd dök först upp på .
316 dagar sedan

LCHF-vänliga våfflor – 12 recept utan socker och mjöl

Sugen på våfflor till våffeldagen? Här hittar du massor av goda tips på LCHF-våfflor att njuta av.
330 dagar sedan

Varför är kreatin bra för kvinnor?

Inlägget Varför är kreatin bra för kvinnor? dök först upp på .
342 dagar sedan

Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver

Inlägget Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver dök först upp på .
345 dagar sedan

Så gör du sallader för flera dagar

Inlägget Så gör du sallader för flera dagar dök först upp på .

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.