MAT & DRYCK
51 dagar sedan

VÅRKÄNSLOR hela helgen

Hej på er alla! Men vilken helg det varit! Ljuvligt väder, massor med sol och även om det snart blir kallare igen så var det ljuvligt med en försmak på… The post VÅRKÄNSLOR hela helgen appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för d...
55 dagar sedan

One Pot Lasagne – Enkel och Proteinrik

I går blev det en SÅ god, enkel och proteinrik Lasagne! Såg tipset på instagram (@ifilip24) att göra en ostsås på keso till lasagnen och att jag inte tänkt på… The post One Pot Lasagne – Enkel och Proteinrik appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspi...
56 dagar sedan

Krämig kyckling med dragon & dijon

Hej vänner! Hoppas ni mår bra! Jag känner mig som ngt katten släpat in. Drog på mig en förkylning efter Örebro och den bröt ut i slutet på förra veckan.… The post Krämig kyckling med dragon & dijon appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration oc...
59 dagar sedan

Klimakteriet: Kost, träning & tillskott för ditt välmående

Artikeln innehåller reklamlänkar Klimakteriet är en ny fas i livet som kan innebära förändringar i både kropp och välmående. Hormonsvängningar kan påverka energinivåer, vikt, sömn och humör – men med… The post Klimakteriet: Kost, träning & tillskott för ditt väl...
61 dagar sedan

Nötfärsbiffar med rosépepparsås och grillade rotfrukter

Hej på er vänner! Jag sitter på kontoret (lägenheten) och ska strax iväg på en liten AW med min fina vän Cissi. Vet ni inte vad ni ska äta ikväll?… The post Nötfärsbiffar med rosépepparsås och grillade rotfrukter appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspir...
62 dagar sedan

Kesowrap – Proteinrik och Lågkolhydrat Wrap

Kesowrap – Proteinrik, Glutenfri och Lågkolhydrat Vill du ha ett snabbt, proteinrikt och hälsosamt alternativ till vanliga wraps? Då är Kesowrap ett utmärkt val! Den är glutenfri, låg i kolhydrater… The post Kesowrap – Proteinrik och Lågkolhydrat Wrap appeared first...
63 dagar sedan

Just Nu! 20% på ALLT hos Bobbys Hair Care!

I betalt annonssamarbete med Bobbys Hair Care God kväll vänner! Jag kikar in med lite tips till er! För just nu har Bobbys Hair Care hela 20% på allt! Bobbys… The post Just Nu! 20% på ALLT hos Bobbys Hair Care! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspirat...
64 dagar sedan

Klassisk stekt kolja med skolans kalla dillsås

Stekt kolja med kall dillsås är en riktig klassiker som många minns från skolmatsalen – och med all rätt! Den milda, fina fisken får en härligt frasig yta när den… The post Klassisk stekt kolja med skolans kalla dillsås appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept,...
65 dagar sedan

Sportlovet 2025 – Örebro ToR

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er härliga läsare! Blev några dagars frånvaro härifrån, så går det när tiden går fort! En styck dessvärre förkyld Åse kikar in till er så… The post Sportlovet 2025 – Örebro ToR appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
66 dagar sedan

JillsMat30 QUEEN – Ät och må som en drottning!

Jill Wallentin, lic. kost- och näringsrådgivare och Veronica Aderö, lic. hälsocoach och kostrådgivare specialiserad på kvinnohälsa Start: 10 mars SÄKRA DIN PLATS HÄR! JillsMat30 Queen ger dig verktygen att balansera hormoner, öka din energ...
70 dagar sedan

Proteinrikt kesobröd – snabbt, nyttigt och enkelt

Proteinrikt kesobröd – enkelt och hälsosamt Ett proteinrikt kesobröd är både enkelt att laga och perfekt för dig som vill ha ett snabbt, näringsrikt och glutenfritt alternativ. Basen består av… The post Proteinrikt kesobröd – snabbt, nyttigt och enkelt appeared firs...
71 dagar sedan

Crispy Fishtaco med kålsallad & mangosalsa

Hej fina läsare! En vacker krispig och kall tisdag med klarblå himmel har vi här i Helsingborg och jag ska strax ta ut de lurviga små på en promenad innan… The post Crispy Fishtaco med kålsallad & mangosalsa appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspir...
72 dagar sedan

Pilgrim, God sömn och godaste Kesobrödet

Så var denna helgen slut! I lördags var vi hemma hos lillasyrran körde lite knyte. Vi gjorde fisktacos till förrätt (ni ska få receptet senare!) och syrran & Martin gjorde… The post Pilgrim, God sömn och godaste Kesobrödet appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
74 dagar sedan

Må Bra Dagar!

Hej mina härliga läsare! Hur har ni det? Hade ni en bra Valentine igår! Är det något ni firar? Vi hade inga barn hemma och var rätt slut båda två… The post Må Bra Dagar! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa .
76 dagar sedan

Scarpetta & Galapremiär

Hej på er! Hemma igen efter en vända till Stockholm. Sitter just nu på gymmet efter ett välbehövligt dunderpass haha! Det finns gott om energi i muskler efter den här… The post Scarpetta & Galapremiär appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration o...
78 dagar sedan

Marinerad Regnbågslax i foliepaket med Romsås

Dags för ännu ett fiskrecept, men det är ju så gott! För några dagar sedan så grillade jag foliepaket med regnbågslax – sååååå gott! Blir så saftigt och smakrikt. Regnbågslaxen… The post Marinerad Regnbågslax i foliepaket med Romsås appeared first on 56kilo –...
79 dagar sedan

Klassisk Kalops

Artikeln innehåller reklamlänkar En klassisk, mustig och smakrik kalops som bara blir godare ju längre den får puttra. Serveras med kokt potatis (eller blomkål) & inlagda rödbetor och varför inte… The post Klassisk Kalops appeared first on 56kilo – Hälsosamma recep...
80 dagar sedan

Omelett med keso, kallrökt lax och pepparrot

God kväll! Hoppas ni haft en fin helg, precis som jag ♥️ I dag har det inte varit många knop. Jag, Alice och Michelle var på gymmet vid 11 –… The post Omelett med keso, kallrökt lax och pepparrot appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och l...
81 dagar sedan

Biofredag och middag på Yoko

Hej på er! Kikar in lite till er och önskar er en fin lördag! Det lunkar på här hemma, jag tittar på Brilliant Minds på Tv4 och ska strax göra… The post Biofredag och middag på Yoko appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för di...
82 dagar sedan

Vindaloo Kyckling – Recept på en kryddstark & smakrik favorit

Vindaloo kyckling är en klassisk indisk rätt med fylliga smaker av vitlök, ingefära, chili och värmande kryddor. Perfekt för dig som älskar het och mustig mat! Servera med ris eller… The post Vindaloo Kyckling – Recept på en kryddstark & smakrik favorit appeare...
83 dagar sedan

Salsicciapasta – Krämigt och lättlagat recept

Salsicciapasta – En italiensk favorit på 30 minuter som passar perfekt till en klassisk Chianti! Denna krämiga salsicciapasta med parmesan och grädde kommer bli en snabb favorit, det har den… The post Salsicciapasta – Krämigt och lättlagat recept appeared first on...
84 dagar sedan

Lillörda’ och packat upp lite nödvändigheter

Så var det redan kväll och jag har stängt igen mitt lilla kontor för dagen. I dag var Mockfjärds där och mätte fönstren för vi ska få nya! Ser verkligen… The post Lillörda’ och packat upp lite nödvändigheter appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspi...
84 dagar sedan

Ugnsbakad kolja med citron, örter och rostad sötpotatis

Hej på er alla Ja, hur börjar man ett inlägg efter det fruktansvärda dådet i Örebro igår? En så fasansfull händelse och jag som alla andra tänker på alla de… The post Ugnsbakad kolja med citron, örter och rostad sötpotatis appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
86 dagar sedan

Lite nyheter på kontoret (lägenheten)

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Så var det måndag igen – hoppas ni haft en skön helg! Det har jag! Ägnat den åt vila och träning mestadels. Jag och… The post Lite nyheter på kontoret (lägenheten) appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspi...
87 dagar sedan

FlexiCore Multigym – explosiv träning hemma!

Artikeln innehåller reklamlänkar Vill du ta din hemmaträning till nästa nivå? Ett multigym som ger dig möjligheten att träna hela kroppen på ett effektivt och platsbesparande sätt. Flexicore är den… The post FlexiCore Multigym – explosiv träning hemma! appeared firs...
88 dagar sedan

Mysigt fredagshäng!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er och hoppas ni har en fantastisk lördag! Känns som söndag här bara för att det var en sådan härlig fredag ! Älskar fullspäkade fredagar,… The post Mysigt fredagshäng! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiratio...
89 dagar sedan

Smaskiga lipgloss och räddare i nöden

Artikeln innehåller reklamlänkar HAPPY FREDAG! Hoppas ni har en fin start på helgen, för i min hjärna är alltid fredag just starten på helgen! Min fredag börjar som på sistone… The post Smaskiga lipgloss och räddare i nöden appeared first on 56kilo – Hälsosamma rec...
91 dagar sedan

Blomkålsgratäng – Krämigt, lättlagat och nyttigt recept

Blomkålsgratäng – enkelt recept på krämig och god gratäng Blomkålsgratäng är ett klassiskt  recept som passar lika bra till vardagsmiddagen som till festligare tillfällen. Passar perfekt som tillbehör till kött,… The post Blomkålsgratäng – Krämigt, lättlagat och nytt...
92 dagar sedan

Saftig stekt lövbiff med parmesan- och timjanrostad potatis

God morgon! Sitter och jobbar från soffan och har på en ny serie: High Potential på Disney – rekommenderar! En annan serie jag kan rekommendera är nya Brilliant Mind på… The post Saftig stekt lövbiff med parmesan- och timjanrostad potatis appeared first on 56...
93 dagar sedan

Ostkaka med keso – enkelt och proteinrikt

Artikeln innehåller reklamlänkar Den här ostkakan med keso är enkel att göra, proteinrik och smakar fantastiskt gott! Perfekt som efterrätt, mellanmål eller till helgens fika. Med keso som bas får… The post Ostkaka med keso – enkelt och proteinrikt appeared fi...
<< Nyare Äldre >>
6 dagar sedan

Majonnäs utan olja – med mer protein

Inlägget Majonnäs utan olja – med mer protein dök först upp på .
21 dagar sedan

Handlingslista för dig som är ny på LCHF – så handlar du smart från början

Kom igång med LCHF! Här är en tydlig handlingslista för nybörjare som vill handla smart och lägga en bra grund med rätt livsmedel direkt.
22 dagar sedan

Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd

Inlägget Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd dök först upp på .
36 dagar sedan

LCHF-vänliga våfflor – 12 recept utan socker och mjöl

Sugen på våfflor till våffeldagen? Här hittar du massor av goda tips på LCHF-våfflor att njuta av.
50 dagar sedan

Varför är kreatin bra för kvinnor?

Inlägget Varför är kreatin bra för kvinnor? dök först upp på .
62 dagar sedan

Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver

Inlägget Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver dök först upp på .
65 dagar sedan

Så gör du sallader för flera dagar

Inlägget Så gör du sallader för flera dagar dök först upp på .
73 dagar sedan

Smoothies för kräsna barn – Enkelt, nyttigt och gott!

Inlägget Smoothies för kräsna barn – Enkelt, nyttigt och gott! dök först upp på .
82 dagar sedan

Proteinrik frukost 40+ g protein – del 1 – Overnight oats

Inlägget Proteinrik frukost 40+ g protein – del 1 – Overnight oats dök först upp på .
91 dagar sedan

Bikarbonat – 10 sätt att använda det

Inlägget Bikarbonat – 10 sätt att använda det dök först upp på .
134 dagar sedan

Propp i avloppet – hur löser man det naturligt?

Inlägget Propp i avloppet – hur löser man det naturligt? dök först upp på .
163 dagar sedan

Rawnola – snabb granola (glutenfri)

Inlägget Rawnola – snabb granola (glutenfri) dök först upp på .
170 dagar sedan

Naturlig fläckborttagning: Effektiva giftfria tips

Inlägget Naturlig fläckborttagning: Effektiva giftfria tips dök först upp på .
191 dagar sedan

Vad är väteperoxid och hur använder jag det?

Inlägget Vad är väteperoxid och hur använder jag det? dök först upp på .
197 dagar sedan

Bovetelimpa – utan jäst, 3 ingredienser

Inlägget Bovetelimpa – utan jäst, 3 ingredienser dök först upp på .
198 dagar sedan

Kosttillskott för sköldkörteln

Inlägget Kosttillskott för sköldkörteln dök först upp på .
199 dagar sedan

Sköldkörteln: En liten körtel – stor påverkan

Inlägget Sköldkörteln: En liten körtel – stor påverkan dök först upp på .
225 dagar sedan

Lions Mane – Svamp för hjärna och nervsystem

Inlägget Lions Mane – Svamp för hjärna och nervsystem dök först upp på .
246 dagar sedan

Växtvärk hos barn – Naturliga sätt att lindra smärtan

Inlägget Växtvärk hos barn – Naturliga sätt att lindra smärtan dök först upp på .
253 dagar sedan

Ugnsbakat äppelmos 🍎

Inlägget Ugnsbakat äppelmos 🍎 dök först upp på .
283 dagar sedan

Chokladkaka med svarta bönor

Inlägget Chokladkaka med svarta bönor dök först upp på .
302 dagar sedan

Naturlig deodorant – Hur du väljer rätt giftfri deo

Inlägget Naturlig deodorant – Hur du väljer rätt giftfri deo dök först upp på .
305 dagar sedan

Näringsrikt mellanmål – barnvänliga och goda

Inlägget Näringsrikt mellanmål – barnvänliga och goda dök först upp på .
331 dagar sedan

Vad är Glycin och L-Glutamin?

Inlägget Vad är Glycin och L-Glutamin? dök först upp på .
345 dagar sedan

Elektrolyter: För vätskebalans och energi

Inlägget Elektrolyter: För vätskebalans och energi dök först upp på .
346 dagar sedan

Skaldemans ratio

Vad är Skaldemans ratio och hur använder man den? Just detta tar vi upp i detta inlägg där vi på ett enkelt sätter försöker att reda ut alla frågor.

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.