MAT & DRYCK
337 dagar sedan

Lite nyheter på kontoret (lägenheten)

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Så var det måndag igen – hoppas ni haft en skön helg! Det har jag! Ägnat den åt vila och träning mestadels. Jag och… The post Lite nyheter på kontoret (lägenheten) appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspi...
338 dagar sedan

FlexiCore Multigym – explosiv träning hemma!

Artikeln innehåller reklamlänkar Vill du ta din hemmaträning till nästa nivå? Ett multigym som ger dig möjligheten att träna hela kroppen på ett effektivt och platsbesparande sätt. Flexicore är den… The post FlexiCore Multigym – explosiv träning hemma! appeared firs...
339 dagar sedan

Mysigt fredagshäng!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er och hoppas ni har en fantastisk lördag! Känns som söndag här bara för att det var en sådan härlig fredag ! Älskar fullspäkade fredagar,… The post Mysigt fredagshäng! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiratio...
340 dagar sedan

Smaskiga lipgloss och räddare i nöden

Artikeln innehåller reklamlänkar HAPPY FREDAG! Hoppas ni har en fin start på helgen, för i min hjärna är alltid fredag just starten på helgen! Min fredag börjar som på sistone… The post Smaskiga lipgloss och räddare i nöden appeared first on 56kilo – Hälsosamma rec...
342 dagar sedan

Blomkålsgratäng – Krämigt, lättlagat och nyttigt recept

Blomkålsgratäng – enkelt recept på krämig och god gratäng Blomkålsgratäng är ett klassiskt  recept som passar lika bra till vardagsmiddagen som till festligare tillfällen. Passar perfekt som tillbehör till kött,… The post Blomkålsgratäng – Krämigt, lättlagat och nytt...
343 dagar sedan

Saftig stekt lövbiff med parmesan- och timjanrostad potatis

God morgon! Sitter och jobbar från soffan och har på en ny serie: High Potential på Disney – rekommenderar! En annan serie jag kan rekommendera är nya Brilliant Mind på… The post Saftig stekt lövbiff med parmesan- och timjanrostad potatis appeared first on 56...
344 dagar sedan

Ostkaka med keso – enkelt och proteinrikt

Artikeln innehåller reklamlänkar Den här ostkakan med keso är enkel att göra, proteinrik och smakar fantastiskt gott! Perfekt som efterrätt, mellanmål eller till helgens fika. Med keso som bas får… The post Ostkaka med keso – enkelt och proteinrikt appeared fi...
344 dagar sedan

50-årsfirande och klassisk svart ullkappa

Artikeln innehåller reklamlänkar God måndag! Så var det ny vecka igen och det är dags att göra det bästa av den! Sista veckan på januari och ingen är gladare än… The post 50-årsfirande och klassisk svart ullkappa appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspir...
344 dagar sedan

Hur funkar en matkasse? Steg-för-steg-guide för nybörjare

Denna artikel är en annons Matkassar har verkligen blivit den bästa lösningen för folk som helt enkelt vill spara tid i vardagen, men ändå äta hälsosam mat. Men du kanske… The post Hur funkar en matkasse? Steg-för-steg-guide för nybörjare appeared first on 56kilo –...
346 dagar sedan

RABATTKOD hos Bobbys Haircare

I betalt samarbete med BOBBYS HAIR CARE Hej hej! Nu kommer rabattkod till  BOBBYS! Rabattkod “ FALKMAN “ ger er 20% på ett köp på Bobbys.se i 48 timmar from… The post RABATTKOD hos Bobbys Haircare appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnj...
347 dagar sedan

Nyheter i garderoben!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er och hoppas ni har en bra fredag! Jag har hunnit med yoga i morse och handlat maten till ikväll, så nu ska jag till… The post Nyheter i garderoben! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutnin...
347 dagar sedan

Laxbiffar med basilika och sweet chili

God morgon och Happy Fredag! Jag har legat på IR madrassen i sängen en stund och ska strax bege mig till Yinadlini Yoga med syrran – vilken bra start på… The post Laxbiffar med basilika och sweet chili appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration...
348 dagar sedan

Januarilunken

Artikeln innehåller reklamlänkar Halloj på er! Vilken GRÅ dag detta varit! Iofs snöade det en stund men det regnade ju bort direkt! Vaknade med en dånande huvudvärk idag så jag… The post Januarilunken appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och li...
349 dagar sedan

Kvargplättar – proteinrika och mjölfria

Hej på er! Och den här dagen försvann ju fortare än kvickt! Ska ta på mig morgonrocken och lägga mig i spa-badet tänkte jag, försöka få upp värmen! Var på… The post Kvargplättar – proteinrika och mjölfria appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspirat...
350 dagar sedan

Krämig Kycklinggratäng med soltorkade tomater och champinjoner

En vardagsfavorit på Krämig Kycklinggratäng som är snabb och enkel att svänga ihop! God morgon! Kom nyss in från en gråmulen ruggig hundpromenad.. buuuuuurr! Man får vara glad för sol… The post Krämig Kycklinggratäng med soltorkade tomater och champinjoner appeare...
351 dagar sedan

Parmalindade kycklingbiffar – saftiga och enkla att laga

Artikeln innehåller reklamlänkar Varsågoda, ett gott och enkelt recept på  parmalindade kycklingbiffar. Med saftig kycklingfärs, smakrik parmesan och aromatisk parmaskinka får du en rätt som både är enkel att laga… The post Parmalindade kycklingbiffar – saftiga och e...
352 dagar sedan

Bjuden på Trerätters – barnens julklapp

Happy söndag på er! Jag njuter av en hemmasöndag med dels lite jobb nu men sedan så MÅSTE jag fixa i köket, rensa lådor och skåp. En sådan där ”surdeg”… The post Bjuden på Trerätters – barnens julklapp appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept,...
353 dagar sedan

Träningskläder och jobblunch med nya roliga planer

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Och hur fort har inte den här dagen försvunnit? Iofs sov jag till 9 men så fort som det blir mörkt känns det ju… The post Träningskläder och jobblunch med nya roliga planer appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, in...
356 dagar sedan

Busy Week – Dagarna som går

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej vänner! Hoppas att ni mår bra! Inte riktigt hunnit med bloggen som jag vill och det har definitivt inte blivit några nya recept, men det kommer… The post Busy Week – Dagarna som går appeared first on 56kilo – Hälsosamma re...
358 dagar sedan

Fläskytterfilé med kall örtsås och gulbetssallad

Hej hej! Ny måndag, ny vecka! Jag har tyvärr vaknat med en begynnande förkylning – sååååå typisk när man precis satt igång med träningen igen men det är väl så… The post Fläskytterfilé med kall örtsås och gulbetssallad appeared first on 56kilo – Hälsosamma re...
360 dagar sedan

Januaridagar

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla och skön lördag! Här strosar jag fortfarande omkring i morgonrock och ulltofflor 🤍 Morgonrocken hittar ni HÄR Men ska strax lägga mig i… The post Januaridagar appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration...
363 dagar sedan

Månsten, Rosenkvarts & annat Gott

Artikeln innehåller reklamlänkar God middag raringar! I dag är vi alla tillbaka till skola och arbete och därmed kickar jag igång 2025! Tjoho! Har, som jag skrivit en hel del… The post Månsten, Rosenkvarts & annat Gott appeared first on 56kilo – Hälsosamma rec...
365 dagar sedan

God Trettondag!

Hej på er alla och God Trettondag! ✨ Nog sista dagen på julledigheten för många av oss, eller? Jag kommer sakna lunkandet, sovmorgnar, fil & soffhäng och det ytterst saaaaakta… The post God Trettondag! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och l...
<< Nyare Äldre >>
24 dagar sedan

Svarva kål – så gör du

Inlägget Svarva kål – så gör du dök först upp på .
25 dagar sedan

Att grilla med glädje, varför grillen passar perfekt för LCHF

Grilla kan man göra året om och det passar perfekt till LCHF och keto. Kött, sås och god tillbehör, mer behövs inte!
27 dagar sedan

Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga

Inlägget Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga dök först upp på .
28 dagar sedan

Prebiotika – vad är det och hur använder du det?

Inlägget Prebiotika – vad är det och hur använder du det? dök först upp på .
42 dagar sedan

Pumpakärnor

Pumpakärnor är näringsrika, proteinrika och perfekta i LCHF. De ger fyllig smak och bra crunch i bröd, sallader och hemmagjord granola.
42 dagar sedan

Solroskärnor

Solroskärnor är milda, näringsrika och perfekta i LCHF. De ger crunch och smak i bröd, sallader, gratänger och hemmagjord granola.
46 dagar sedan

Kikärtskakor – mjuka och chokladiga

Inlägget Kikärtskakor – mjuka och chokladiga dök först upp på .
50 dagar sedan

Salt

Salt är en grundläggande smakförstärkare som lyfter nästan alla rätter. Extra viktigt vid LCHF eftersom kroppen gör sig av med mer natrium.
50 dagar sedan

Kycklingfärs

Kycklingfärs är mild, mångsidig och perfekt i LCHF-matlagning. Den tar smak bra och passar i allt från biffar och gryta till gratänger.
52 dagar sedan

Tomatpuré

Tomatpuré är min smakhemlighet i LCHF-köket, fyllig, naturlig och perfekt för att ge mustighet till såser, grytor och gratänger.
56 dagar sedan

Crème fraiche

Crème fraiche är min krämiga hjälte i köket, fyllig, syrlig och perfekt i allt från gratänger och såser till kalla röror och LCHF-bakning.
57 dagar sedan

Fibrex

Fibrex är en naturlig kostfiber från sockerbetor, perfekt i LCHF-bakning för saftigare bröd, bättre struktur och en mage i balans.
61 dagar sedan

Stötta LCHF-arkivet

Om det är så att du känner att du skulle vilja stötta mitt arbete med LCHF-arkivet så finns det lite olika sätt att göra detta på. SWISH Du kan Swisha en valfri summa om du vill...
62 dagar sedan

Blomkål

Blomkål är min mest använda grönsak i LCHF-köket, mild, mångsidig och perfekt som bas till gratänger, mos, ris och pizzabottnar.
63 dagar sedan

Kokosgrädde

Kokosgrädde är min lena LCHF-favorit, krämig, laktosfri och perfekt för att ge både mat och desserter en fyllig, naturlig smak.
65 dagar sedan

Smör

Smör är hjärtat i mitt LCHF-kök! Naturligt, smakrikt och perfekt för att ge mat och bakverk en fyllig, äkta smak.
65 dagar sedan

Hur man startar en matblogg

Är du sugen på att starta en egen matblogg? Då hittar du all matnyttig information som du behöver här i det här inlägget för att komma igång.
69 dagar sedan

Keso

Keso är en mättande favorit i mitt LCHF-kök! Proteinrikt, milt och perfekt i allt från frukost och mellanmål till gratänger och bakverk.
70 dagar sedan

Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater

Inlägget Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater dök först upp på .
74 dagar sedan

Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg

Inlägget Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg dök först upp på .
88 dagar sedan

Kryddpeppar

Kryddpeppar ger varm, fyllig smak i allt från köttbullar till grytor. En klassisk krydda jag alltid har hemma i mitt LCHF-kök.
89 dagar sedan

Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när?

Inlägget Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när? dök först upp på .
92 dagar sedan

Omvandlingstabell: Ugnstemperatur till Airfryer

Smidig omvandlingstabell för ugn till airfryer! Se hur du enkelt justerar temperaturen för bästa resultat i airfryern!
96 dagar sedan

Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser

Inlägget Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser dök först upp på .
119 dagar sedan

Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag

Inlägget Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag dök först upp på .
134 dagar sedan

Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja?

Inlägget Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja? dök först upp på .
159 dagar sedan

Proteinrika glutenfria plättar i två varianter

Inlägget Proteinrika glutenfria plättar i två varianter dök först upp på .
182 dagar sedan

Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter

Inlägget Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter dök först upp på .
210 dagar sedan

Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig

Inlägget Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig dök först upp på .
214 dagar sedan

Sukrin Gold – mitt bästa alternativ till farinsocker

Sukrin Gold är mitt bästa sockerfria alternativ till farinsocker – perfekt i bakning med fyllig smak, låg blodsockerpåverkan och 0 kalorier.
239 dagar sedan

Magnesiumlotion – hur, när & för vem?

Inlägget Magnesiumlotion – hur, när & för vem? dök först upp på .
257 dagar sedan

Majonnäs utan olja – med mer protein

Inlägget Majonnäs utan olja – med mer protein dök först upp på .
272 dagar sedan

Handlingslista för dig som är ny på LCHF – så handlar du smart från början

Kom igång med LCHF! Här är en tydlig handlingslista för nybörjare som vill handla smart och lägga en bra grund med rätt livsmedel direkt.
273 dagar sedan

Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd

Inlägget Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd dök först upp på .
287 dagar sedan

LCHF-vänliga våfflor – 12 recept utan socker och mjöl

Sugen på våfflor till våffeldagen? Här hittar du massor av goda tips på LCHF-våfflor att njuta av.
301 dagar sedan

Varför är kreatin bra för kvinnor?

Inlägget Varför är kreatin bra för kvinnor? dök först upp på .
313 dagar sedan

Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver

Inlägget Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver dök först upp på .
316 dagar sedan

Så gör du sallader för flera dagar

Inlägget Så gör du sallader för flera dagar dök först upp på .
324 dagar sedan

Smoothies för kräsna barn – Enkelt, nyttigt och gott!

Inlägget Smoothies för kräsna barn – Enkelt, nyttigt och gott! dök först upp på .
333 dagar sedan

Proteinrik frukost 40+ g protein – del 1 – Overnight oats

Inlägget Proteinrik frukost 40+ g protein – del 1 – Overnight oats dök först upp på .

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.