MAT & DRYCK
146 dagar sedan

Kycklingfiléer i vitvinssås med dragon och dijon

Hej på er! Hur har ni det idag? Har ni snö? Här ligger det fortfarande snö och är kallt och jag ska strax bylta på mig och bege mig mot… The post Kycklingfiléer i vitvinssås med dragon och dijon appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjut...
148 dagar sedan

Bokjobb, träning och vinterljus

Hej på er alla rån ett vintervitt Skåne! Vi får väl se hur länge det stannar men det är ju trevligt med att allt blir lite ljusare! I dag har… The post Bokjobb, träning och vinterljus appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för di...
149 dagar sedan

Stekta nudlar med kyckling, grönsaker och oystersås

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej hopp och god kväll! Nu är elen tillbaka! Pheeeeew! Var ett glapp i huvudströmbrytaren så det var avhjälpt på nolltid. Jaha, vad äter ni idag då?… The post Stekta nudlar med kyckling, grönsaker och oystersås appeared first on 56k...
149 dagar sedan

Hemmaträning och Rabattkod på 26% tom 27/1!

Artikeln innehåller reklamlänkar God morgon på er alla! Jag kan inte annat än att säga att jag vaknat lite i uppförsbacke i dag. Ogillar verkligen den känslan, särskilt en måndag.… The post Hemmaträning och Rabattkod på 26% tom 27/1! appeared first on 56kilo – Häls...
151 dagar sedan

Enkel Kvargpizza med prosciutto & tryffel

Hej raraingar! Kikar in en snabbis med ett toppngott pizzarecept! DEn här botten gör jag alltid numer om jag inte gör en lowcarb botten men eftersom jag äter bröd så… The post Enkel Kvargpizza med prosciutto & tryffel appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
151 dagar sedan

20% Rabattkod hos BOBBYS!

Betalt samarbete med BOBBYS Hej på er alla och hoppas att ni alla vaknat på rätt sida och har en skön lördag framför er! Jag vaknade pigg och utvilad vid… The post 20% Rabattkod hos BOBBYS! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutnin...
154 dagar sedan

Okonomiyaki – japansk kålpannkaka Low Carb

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej vänner! Hur har ni det så här på mer än halva januari gången? Januari är i särklass min absolut TRÅKIGASTE månad! Usch. All luft går liksom… The post Okonomiyaki – japansk kålpannkaka Low Carb appeared first on 56kilo – Hälsosam...
157 dagar sedan

Saftig ugnsbakad kolja med citron, örter och smör

Artikeln innehåller reklamlänkar God morgon och God söndag! Har ni en skön helg? Vi har en hemmahelg och idag har vi en heldag här hemma med att rensa och fixa.… The post Saftig ugnsbakad kolja med citron, örter och smör appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept...
159 dagar sedan

Fredagslugnet, favoritplagg och helgmat

Artikeln innehåller reklamlänkar Gooood förmiddag och HAPPY FREDAG! Så var det redan framme inför en stundande helg! Sååå trött idag men har sovit som en stock och fick 100% i… The post Fredagslugnet, favoritplagg och helgmat appeared first on 56kilo – Hälsosamma r...
161 dagar sedan

Krämig lins- och kokossoppa med lime, ingefära och curry

Hej på er! Jag springer runt hemma och fixar och donar. Har ett nytt grytbröd på jäsning för vi ska ha gäster ikväll så det blir min goda Chili Con Carne… The post Krämig lins- och kokossoppa med lime, ingefära och curry appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept...
163 dagar sedan

Asiatiska kycklingköttbullar i kokosmjölk

Asiatiska kycklingköttbullar i kokosmjölk är en lättlagad vardagsrätt med mycket smak, vi njöt av den här rätten i fredags så den fungerar ju minst lika bra till helgen eller som… The post Asiatiska kycklingköttbullar i kokosmjölk appeared first on 56kilo – Hälsosa...
166 dagar sedan

Kryddig köttfärssoppa med chili

Kryddig köttfärssoppa med chili är enkel och billig vardagsmat men med mycket smak, tack vare paprika, tomat och precis lagom hetta som enkelt kan anpassas. Den går snabbt att laga,… The post Kryddig köttfärssoppa med chili appeared first on 56kilo – Hälsosamma rec...
167 dagar sedan

Sesam- och limemarinerad lax med asiatisk nudelsallad och chilimajonnäs

Artikeln innehåller reklamlänkar Happy torsdag på er alla! Här hemma har det ju varit sjukstuga av och till under hela december. Alice är hemma med förmodad halsfluss och jag har… The post Sesam- och limemarinerad lax med asiatisk nudelsallad och chilimajonnäs appea...
168 dagar sedan

Enkel och smakrik fiskgryta med tomat

Artikeln innehåller reklamlänkar God kväll kära läsare! Många av er är kanske tillbaka till jobb & skola from idag? Eller hur är det hos er? Alice började skolan idag, Daniel… The post Enkel och smakrik fiskgryta med tomat appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
169 dagar sedan

Januaris första härliga dagar!

Artikeln innehåller reklamlänkar God Trettondagshelg på er alla! 🌟❣️ Årets första måndag och tisdag – även om det är trettondagshelg så för mig så är det lite av en nystart.… The post Januaris första härliga dagar! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recep...
171 dagar sedan

Lövbiffsknyten i ugn med krämig parmesansås

God söndag på er! Jag hade glömt att det är trettonhelgen som kommer haha! Jag som var SÅ redo att lämna alla helger bakom mig 🤣 Men Daniel jobbar i… The post Lövbiffsknyten i ugn med krämig parmesansås appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och...
172 dagar sedan

Kräftsoppa med kräftost – klassisk soppa med Kavli kräftost

Happy lördag och dessutom ÅRETS FÖRSTA! 🥂🎉 Ikväll blir det denna ljuvliga soppa! Den här kräftsoppan med kräftost har hängt med mig i 20 år och det är ett sådant… The post Kräftsoppa med kräftost – klassisk soppa med Kavli kräftost appeared first on 56kilo – Häls...
173 dagar sedan

Marry Me Kycklingsoppa

Hej på er och god fortsättning på 2026! Vi hade ett riktigt gott slut på året. Lata, mysiga dagar med mycket gott. Det har känts som fredag och lördag varje… The post Marry Me Kycklingsoppa appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutnin...
177 dagar sedan

Fläskfilé med fetaost och soltorkade tomater med falsk hasselbackspotatis

Artikeln innehåller reklamlänkar Happy måndag så här på nyårsveckan! Sista måndagen på detta året, tänka sig. Daniel är på jobb idag och jag skrotar omkring i pyjamas, plockar ner julen… The post Fläskfilé med fetaost och soltorkade tomater med falsk hasselbackspotat...
178 dagar sedan

JULEN 2025

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeeej på er alla och GOD fortsättning! Det blev några dagars paus från social media och det är ju så välbehövligt, även för oss som arbetar med… The post JULEN 2025 appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livs...
181 dagar sedan

Oxfilé med rödvinssås, baconlindade haricots verts och fyllda champinjoner

Print Oxfilé med rödvinssås, baconlindade haricots verts och fyllda champinjoner #wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * {...
183 dagar sedan

Hemmagjord salt kolafudge – mjuk, krämig och lagom salt

Är det något julgodis som jag gillar bäst så är det fudge! Och den här salta kolafudgen är favoriten. Är ingen sockerråtta längre men några få utvalda bitar av gott… The post Hemmagjord salt kolafudge – mjuk, krämig och lagom salt appeared first on 56kilo – Hälsosa...
186 dagar sedan

Dan före dan, före dan, före dan, före ….

Artikeln innehåller reklamlänkar Ja nu är det ju inte såååå många dagar kvar! Granen har börjat fyllas på med klappar och jag har bara fyra klappar kvar som jag tar… The post Dan före dan, före dan, före dan, före …. appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
188 dagar sedan

Hemma igen – rakt in i julmyset

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeeej kära läsare! Nuska jag strax stänga ner lilla jobblyan, hämta upp maken och bege mig hemåt till julmyset! 🌟 Ja nu har jag ju varit hemma… The post Hemma igen – rakt in i julmyset appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept,...
188 dagar sedan

Krämig potatis- och purjolökssoppa med vin och timjan

Hej på er! Åh vad det är skönt att vara hemma hos familjen igen 🥰 Ska uppdatera er om senaste dagarna senare i kväll men först den här godingen som… The post Krämig potatis- och purjolökssoppa med vin och timjan appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspir...
191 dagar sedan

Laxsida med spenat och vitost

Print Laxsida med spenat och vitost #wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#...
192 dagar sedan

Glad Tredje Advent & Julklappstips!

Artikeln innehåller reklamlänkar för
193 dagar sedan

Guadaloupe – Martinique – Grenada, Karibien

Reklamsamarbete för Kryssningar.se God morgon från Grenadas huvudstad St. Georges! Jag tog en tidig kväll igår och somnade redan vid 21 och har fått 8,5 timmars sömn – välbehövligt då… The post Guadaloupe – Martinique – Grenada, Karibien appeared f...
196 dagar sedan

St. Thomas – Karibien

Artikeln innehåller reklamlänkar, Betald reklam för kryssningar.se I går gick vi i land efter 3 dagar till sjöss – huuuuur härligt att få röra mark igen! Första ö:n att besöka… The post St. Thomas – Karibien appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept,...
199 dagar sedan

Hej Miami! Ett par dagar innan vi kastade loss

Reklam för Kryssningar.se, artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla och glad andra advent 🌟♥️ En liten hälsning från Nordatlanten. Vi är ute till havs för tredje dagen i rad.… The post Hej Miami! Ett par dagar innan vi kastade loss appeared first on 56kil...
<< Nyare Äldre >>
29 dagar sedan

Kost före träning – mat som ger energi

Inlägget Kost före träning – mat som ger energi dök först upp på .
33 dagar sedan

Oliver, smak, användning och näringsinnehåll

Oliver ger sälta, fyllighet och medelhavskänsla i maten. Perfekta i sallader, röror, grytor och som smakrik ingrediens i lågkolhydratmat.
48 dagar sedan

Zucchini, smak, användning och näringsinnehåll

Zucchini är mild, saftig och lätt att använda i matlagning. Perfekt i gratänger, biffar, bröd och som lågkolhydratalternativ till pasta.
48 dagar sedan

Vitlök

Vitlök är en självklar smakbas i LCHF. Den ger djup, arom och karaktär i allt från grytor och såser till röror och gratänger.
67 dagar sedan

Kreatin för äldre – styrka & hjärnhälsa över tid

Inlägget Kreatin för äldre – styrka & hjärnhälsa över tid dök först upp på .
91 dagar sedan

Sheasmör i hudvård — guide & bästa tips

Inlägget Sheasmör i hudvård — guide & bästa tips dök först upp på .
103 dagar sedan

Crispy chili oil – krispig chiliolja recept

Inlägget Crispy chili oil – krispig chiliolja recept dök först upp på .
127 dagar sedan

Koffeinfritt kaffe – Mina tips och råd

Inlägget Koffeinfritt kaffe – Mina tips och råd dök först upp på .
153 dagar sedan

Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott

Inlägget Wild Chips – Mellanmål & naturligt proteintillskott dök först upp på .
166 dagar sedan

Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2

Inlägget Proteinvåfflor till frukost 40+ g protein – del 2 dök först upp på .
193 dagar sedan

Svarva kål – så gör du

Inlägget Svarva kål – så gör du dök först upp på .
194 dagar sedan

Att grilla med glädje, varför grillen passar perfekt för LCHF

Grilla kan man göra året om och det passar perfekt till LCHF och keto. Kött, sås och god tillbehör, mer behövs inte!
196 dagar sedan

Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga

Inlägget Proteinrika hallonbars – SÅ mumsiga dök först upp på .
197 dagar sedan

Prebiotika – vad är det och hur använder du det?

Inlägget Prebiotika – vad är det och hur använder du det? dök först upp på .
211 dagar sedan

Pumpakärnor

Pumpakärnor är näringsrika, proteinrika och perfekta i LCHF. De ger fyllig smak och bra crunch i bröd, sallader och hemmagjord granola.
211 dagar sedan

Solroskärnor

Solroskärnor är milda, näringsrika och perfekta i LCHF. De ger crunch och smak i bröd, sallader, gratänger och hemmagjord granola.
215 dagar sedan

Kikärtskakor – mjuka och chokladiga

Inlägget Kikärtskakor – mjuka och chokladiga dök först upp på .
219 dagar sedan

Salt

Salt är en grundläggande smakförstärkare som lyfter nästan alla rätter. Extra viktigt vid LCHF eftersom kroppen gör sig av med mer natrium.
219 dagar sedan

Kycklingfärs

Kycklingfärs är mild, mångsidig och perfekt i LCHF-matlagning. Den tar smak bra och passar i allt från biffar och gryta till gratänger.
221 dagar sedan

Tomatpuré

Tomatpuré är min smakhemlighet i LCHF-köket, fyllig, naturlig och perfekt för att ge mustighet till såser, grytor och gratänger.
225 dagar sedan

Crème fraiche

Crème fraiche är min krämiga hjälte i köket, fyllig, syrlig och perfekt i allt från gratänger och såser till kalla röror och LCHF-bakning.
226 dagar sedan

Fibrex

Fibrex är en naturlig kostfiber från sockerbetor, perfekt i LCHF-bakning för saftigare bröd, bättre struktur och en mage i balans.
230 dagar sedan

Stötta LCHF-arkivet

Om det är så att du känner att du skulle vilja stötta mitt arbete med LCHF-arkivet så finns det lite olika sätt att göra detta på. SWISH Du kan Swisha en valfri summa om du vill...
231 dagar sedan

Blomkål

Blomkål är min mest använda grönsak i LCHF-köket, mild, mångsidig och perfekt som bas till gratänger, mos, ris och pizzabottnar.
232 dagar sedan

Kokosgrädde

Kokosgrädde är min lena LCHF-favorit, krämig, laktosfri och perfekt för att ge både mat och desserter en fyllig, naturlig smak.
234 dagar sedan

Smör

Smör är hjärtat i mitt LCHF-kök! Naturligt, smakrikt och perfekt för att ge mat och bakverk en fyllig, äkta smak.
234 dagar sedan

Hur man startar en matblogg

Är du sugen på att starta en egen matblogg? Då hittar du all matnyttig information som du behöver här i det här inlägget för att komma igång.
238 dagar sedan

Keso

Keso är en mättande favorit i mitt LCHF-kök! Proteinrikt, milt och perfekt i allt från frukost och mellanmål till gratänger och bakverk.
239 dagar sedan

Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater

Inlägget Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater dök först upp på .
243 dagar sedan

Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg

Inlägget Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg dök först upp på .
257 dagar sedan

Kryddpeppar

Kryddpeppar ger varm, fyllig smak i allt från köttbullar till grytor. En klassisk krydda jag alltid har hemma i mitt LCHF-kök.
258 dagar sedan

Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när?

Inlägget Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när? dök först upp på .
261 dagar sedan

Omvandlingstabell: Ugnstemperatur till Airfryer

Smidig omvandlingstabell för ugn till airfryer! Se hur du enkelt justerar temperaturen för bästa resultat i airfryern!
265 dagar sedan

Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser

Inlägget Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser dök först upp på .
288 dagar sedan

Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag

Inlägget Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag dök först upp på .
303 dagar sedan

Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja?

Inlägget Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja? dök först upp på .
328 dagar sedan

Proteinrika glutenfria plättar i två varianter

Inlägget Proteinrika glutenfria plättar i två varianter dök först upp på .
351 dagar sedan

Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter

Inlägget Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter dök först upp på .

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.