MAT & DRYCK
253 dagar sedan

Kesowrap – Proteinrik och Lågkolhydrat Wrap

Kesowrap – Proteinrik, Glutenfri och Lågkolhydrat Vill du ha ett snabbt, proteinrikt och hälsosamt alternativ till vanliga wraps? Då är Kesowrap ett utmärkt val! Den är glutenfri, låg i kolhydrater… The post Kesowrap – Proteinrik och Lågkolhydrat Wrap appeared first...
254 dagar sedan

Just Nu! 20% på ALLT hos Bobbys Hair Care!

I betalt annonssamarbete med Bobbys Hair Care God kväll vänner! Jag kikar in med lite tips till er! För just nu har Bobbys Hair Care hela 20% på allt! Bobbys… The post Just Nu! 20% på ALLT hos Bobbys Hair Care! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspirat...
255 dagar sedan

Klassisk stekt kolja med skolans kalla dillsås

Stekt kolja med kall dillsås är en riktig klassiker som många minns från skolmatsalen – och med all rätt! Den milda, fina fisken får en härligt frasig yta när den… The post Klassisk stekt kolja med skolans kalla dillsås appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept,...
256 dagar sedan

Sportlovet 2025 – Örebro ToR

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er härliga läsare! Blev några dagars frånvaro härifrån, så går det när tiden går fort! En styck dessvärre förkyld Åse kikar in till er så… The post Sportlovet 2025 – Örebro ToR appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
257 dagar sedan

JillsMat30 QUEEN – Ät och må som en drottning!

Jill Wallentin, lic. kost- och näringsrådgivare och Veronica Aderö, lic. hälsocoach och kostrådgivare specialiserad på kvinnohälsa Start: 10 mars SÄKRA DIN PLATS HÄR! JillsMat30 Queen ger dig verktygen att balansera hormoner, öka din energ...
261 dagar sedan

Proteinrikt kesobröd – snabbt, nyttigt och enkelt

Proteinrikt kesobröd – enkelt och hälsosamt Ett proteinrikt kesobröd är både enkelt att laga och perfekt för dig som vill ha ett snabbt, näringsrikt och glutenfritt alternativ. Basen består av… The post Proteinrikt kesobröd – snabbt, nyttigt och enkelt appeared firs...
262 dagar sedan

Crispy Fishtaco med kålsallad & mangosalsa

Hej fina läsare! En vacker krispig och kall tisdag med klarblå himmel har vi här i Helsingborg och jag ska strax ta ut de lurviga små på en promenad innan… The post Crispy Fishtaco med kålsallad & mangosalsa appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspir...
263 dagar sedan

Pilgrim, God sömn och godaste Kesobrödet

Så var denna helgen slut! I lördags var vi hemma hos lillasyrran körde lite knyte. Vi gjorde fisktacos till förrätt (ni ska få receptet senare!) och syrran & Martin gjorde… The post Pilgrim, God sömn och godaste Kesobrödet appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
265 dagar sedan

Må Bra Dagar!

Hej mina härliga läsare! Hur har ni det? Hade ni en bra Valentine igår! Är det något ni firar? Vi hade inga barn hemma och var rätt slut båda två… The post Må Bra Dagar! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa .
267 dagar sedan

Scarpetta & Galapremiär

Hej på er! Hemma igen efter en vända till Stockholm. Sitter just nu på gymmet efter ett välbehövligt dunderpass haha! Det finns gott om energi i muskler efter den här… The post Scarpetta & Galapremiär appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration o...
269 dagar sedan

Marinerad Regnbågslax i foliepaket med Romsås

Dags för ännu ett fiskrecept, men det är ju så gott! För några dagar sedan så grillade jag foliepaket med regnbågslax – sååååå gott! Blir så saftigt och smakrikt. Regnbågslaxen… The post Marinerad Regnbågslax i foliepaket med Romsås appeared first on 56kilo –...
270 dagar sedan

Klassisk Kalops

Artikeln innehåller reklamlänkar En klassisk, mustig och smakrik kalops som bara blir godare ju längre den får puttra. Serveras med kokt potatis (eller blomkål) & inlagda rödbetor och varför inte… The post Klassisk Kalops appeared first on 56kilo – Hälsosamma recep...
271 dagar sedan

Omelett med keso, kallrökt lax och pepparrot

God kväll! Hoppas ni haft en fin helg, precis som jag ♥️ I dag har det inte varit många knop. Jag, Alice och Michelle var på gymmet vid 11 –… The post Omelett med keso, kallrökt lax och pepparrot appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och l...
272 dagar sedan

Biofredag och middag på Yoko

Hej på er! Kikar in lite till er och önskar er en fin lördag! Det lunkar på här hemma, jag tittar på Brilliant Minds på Tv4 och ska strax göra… The post Biofredag och middag på Yoko appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för di...
273 dagar sedan

Vindaloo Kyckling – Recept på en kryddstark & smakrik favorit

Vindaloo kyckling är en klassisk indisk rätt med fylliga smaker av vitlök, ingefära, chili och värmande kryddor. Perfekt för dig som älskar het och mustig mat! Servera med ris eller… The post Vindaloo Kyckling – Recept på en kryddstark & smakrik favorit appeare...
274 dagar sedan

Salsicciapasta – Krämigt och lättlagat recept

Salsicciapasta – En italiensk favorit på 30 minuter som passar perfekt till en klassisk Chianti! Denna krämiga salsicciapasta med parmesan och grädde kommer bli en snabb favorit, det har den… The post Salsicciapasta – Krämigt och lättlagat recept appeared first on...
275 dagar sedan

Lillörda’ och packat upp lite nödvändigheter

Så var det redan kväll och jag har stängt igen mitt lilla kontor för dagen. I dag var Mockfjärds där och mätte fönstren för vi ska få nya! Ser verkligen… The post Lillörda’ och packat upp lite nödvändigheter appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspi...
275 dagar sedan

Ugnsbakad kolja med citron, örter och rostad sötpotatis

Hej på er alla Ja, hur börjar man ett inlägg efter det fruktansvärda dådet i Örebro igår? En så fasansfull händelse och jag som alla andra tänker på alla de… The post Ugnsbakad kolja med citron, örter och rostad sötpotatis appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
277 dagar sedan

Lite nyheter på kontoret (lägenheten)

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! Så var det måndag igen – hoppas ni haft en skön helg! Det har jag! Ägnat den åt vila och träning mestadels. Jag och… The post Lite nyheter på kontoret (lägenheten) appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspi...
278 dagar sedan

FlexiCore Multigym – explosiv träning hemma!

Artikeln innehåller reklamlänkar Vill du ta din hemmaträning till nästa nivå? Ett multigym som ger dig möjligheten att träna hela kroppen på ett effektivt och platsbesparande sätt. Flexicore är den… The post FlexiCore Multigym – explosiv träning hemma! appeared firs...
279 dagar sedan

Mysigt fredagshäng!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er och hoppas ni har en fantastisk lördag! Känns som söndag här bara för att det var en sådan härlig fredag ! Älskar fullspäkade fredagar,… The post Mysigt fredagshäng! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiratio...
280 dagar sedan

Smaskiga lipgloss och räddare i nöden

Artikeln innehåller reklamlänkar HAPPY FREDAG! Hoppas ni har en fin start på helgen, för i min hjärna är alltid fredag just starten på helgen! Min fredag börjar som på sistone… The post Smaskiga lipgloss och räddare i nöden appeared first on 56kilo – Hälsosamma rec...
282 dagar sedan

Blomkålsgratäng – Krämigt, lättlagat och nyttigt recept

Blomkålsgratäng – enkelt recept på krämig och god gratäng Blomkålsgratäng är ett klassiskt  recept som passar lika bra till vardagsmiddagen som till festligare tillfällen. Passar perfekt som tillbehör till kött,… The post Blomkålsgratäng – Krämigt, lättlagat och nytt...
283 dagar sedan

Saftig stekt lövbiff med parmesan- och timjanrostad potatis

God morgon! Sitter och jobbar från soffan och har på en ny serie: High Potential på Disney – rekommenderar! En annan serie jag kan rekommendera är nya Brilliant Mind på… The post Saftig stekt lövbiff med parmesan- och timjanrostad potatis appeared first on 56...
284 dagar sedan

Ostkaka med keso – enkelt och proteinrikt

Artikeln innehåller reklamlänkar Den här ostkakan med keso är enkel att göra, proteinrik och smakar fantastiskt gott! Perfekt som efterrätt, mellanmål eller till helgens fika. Med keso som bas får… The post Ostkaka med keso – enkelt och proteinrikt appeared fi...
284 dagar sedan

50-årsfirande och klassisk svart ullkappa

Artikeln innehåller reklamlänkar God måndag! Så var det ny vecka igen och det är dags att göra det bästa av den! Sista veckan på januari och ingen är gladare än… The post 50-årsfirande och klassisk svart ullkappa appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspir...
284 dagar sedan

Hur funkar en matkasse? Steg-för-steg-guide för nybörjare

Denna artikel är en annons Matkassar har verkligen blivit den bästa lösningen för folk som helt enkelt vill spara tid i vardagen, men ändå äta hälsosam mat. Men du kanske… The post Hur funkar en matkasse? Steg-för-steg-guide för nybörjare appeared first on 56kilo –...
286 dagar sedan

RABATTKOD hos Bobbys Haircare

I betalt samarbete med BOBBYS HAIR CARE Hej hej! Nu kommer rabattkod till  BOBBYS! Rabattkod “ FALKMAN “ ger er 20% på ett köp på Bobbys.se i 48 timmar from… The post RABATTKOD hos Bobbys Haircare appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnj...
287 dagar sedan

Nyheter i garderoben!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er och hoppas ni har en bra fredag! Jag har hunnit med yoga i morse och handlat maten till ikväll, så nu ska jag till… The post Nyheter i garderoben! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutnin...
287 dagar sedan

Laxbiffar med basilika och sweet chili

God morgon och Happy Fredag! Jag har legat på IR madrassen i sängen en stund och ska strax bege mig till Yinadlini Yoga med syrran – vilken bra start på… The post Laxbiffar med basilika och sweet chili appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration...
<< Nyare Äldre >>
2 dagar sedan

Blomkål

Blomkål är min mest använda grönsak i LCHF-köket, mild, mångsidig och perfekt som bas till gratänger, mos, ris och pizzabottnar.
3 dagar sedan

Kokosgrädde

Kokosgrädde är min lena LCHF-favorit, krämig, laktosfri och perfekt för att ge både mat och desserter en fyllig, naturlig smak.
5 dagar sedan

Smör

Smör är hjärtat i mitt LCHF-kök! Naturligt, smakrikt och perfekt för att ge mat och bakverk en fyllig, äkta smak.
5 dagar sedan

Hur man startar en matblogg

Är du sugen på att starta en egen matblogg? Då hittar du all matnyttig information som du behöver här i det här inlägget för att komma igång.
9 dagar sedan

Keso

Keso är en mättande favorit i mitt LCHF-kök! Proteinrikt, milt och perfekt i allt från frukost och mellanmål till gratänger och bakverk.
10 dagar sedan

Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater

Inlägget Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater dök först upp på .
14 dagar sedan

Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg

Inlägget Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg dök först upp på .
28 dagar sedan

Kryddpeppar

Kryddpeppar ger varm, fyllig smak i allt från köttbullar till grytor. En klassisk krydda jag alltid har hemma i mitt LCHF-kök.
29 dagar sedan

Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när?

Inlägget Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när? dök först upp på .
32 dagar sedan

Omvandlingstabell: Ugnstemperatur till Airfryer

Smidig omvandlingstabell för ugn till airfryer! Se hur du enkelt justerar temperaturen för bästa resultat i airfryern!
36 dagar sedan

Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser

Inlägget Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser dök först upp på .
59 dagar sedan

Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag

Inlägget Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag dök först upp på .
74 dagar sedan

Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja?

Inlägget Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja? dök först upp på .
99 dagar sedan

Proteinrika glutenfria plättar i två varianter

Inlägget Proteinrika glutenfria plättar i två varianter dök först upp på .
122 dagar sedan

Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter

Inlägget Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter dök först upp på .
150 dagar sedan

Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig

Inlägget Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig dök först upp på .
154 dagar sedan

Sukrin Gold – mitt bästa alternativ till farinsocker

Sukrin Gold är mitt bästa sockerfria alternativ till farinsocker – perfekt i bakning med fyllig smak, låg blodsockerpåverkan och 0 kalorier.
179 dagar sedan

Magnesiumlotion – hur, när & för vem?

Inlägget Magnesiumlotion – hur, när & för vem? dök först upp på .
197 dagar sedan

Majonnäs utan olja – med mer protein

Inlägget Majonnäs utan olja – med mer protein dök först upp på .
212 dagar sedan

Handlingslista för dig som är ny på LCHF – så handlar du smart från början

Kom igång med LCHF! Här är en tydlig handlingslista för nybörjare som vill handla smart och lägga en bra grund med rätt livsmedel direkt.
213 dagar sedan

Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd

Inlägget Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd dök först upp på .
227 dagar sedan

LCHF-vänliga våfflor – 12 recept utan socker och mjöl

Sugen på våfflor till våffeldagen? Här hittar du massor av goda tips på LCHF-våfflor att njuta av.
241 dagar sedan

Varför är kreatin bra för kvinnor?

Inlägget Varför är kreatin bra för kvinnor? dök först upp på .
253 dagar sedan

Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver

Inlägget Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver dök först upp på .
256 dagar sedan

Så gör du sallader för flera dagar

Inlägget Så gör du sallader för flera dagar dök först upp på .
264 dagar sedan

Smoothies för kräsna barn – Enkelt, nyttigt och gott!

Inlägget Smoothies för kräsna barn – Enkelt, nyttigt och gott! dök först upp på .
273 dagar sedan

Proteinrik frukost 40+ g protein – del 1 – Overnight oats

Inlägget Proteinrik frukost 40+ g protein – del 1 – Overnight oats dök först upp på .
282 dagar sedan

Bikarbonat – 10 sätt att använda det

Inlägget Bikarbonat – 10 sätt att använda det dök först upp på .
325 dagar sedan

Propp i avloppet – hur löser man det naturligt?

Inlägget Propp i avloppet – hur löser man det naturligt? dök först upp på .
354 dagar sedan

Rawnola – snabb granola (glutenfri)

Inlägget Rawnola – snabb granola (glutenfri) dök först upp på .
361 dagar sedan

Naturlig fläckborttagning: Effektiva giftfria tips

Inlägget Naturlig fläckborttagning: Effektiva giftfria tips dök först upp på .

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.