HÄLSA
175 dagar sedan

Obearbetat rött kött var inte associerat med tidigare död av hjärtsjukdom eller stroke

Pure-studien visade ej association mellan obearbetat rött kött eller fågel och död av hjärtsjukdom eller stroke. Det röda köttets farlighet trumpetas ju ut obönhörligt i alla möjliga sammanhang.  
176 dagar sedan

Helsepartiet ställer upp i stortingsvalet

Helsepartiet, med Erik Hexeberg som partiledare, ställer upp i stortingsvalet . Sofie Hexeberg ställer upp som stortingskandidat. Det ska bli spännande att se hur det går.  
176 dagar sedan

Ut med det gamla, in med det nya!

Innehåller annonslänkar till Ellos HAPPY APRIL! Säger jag i sann Åse-pepp anda 😅 Och startskottet på påsken har gått! Jag känner dessvärre… The post Ut med det gamla, in med det nya! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
177 dagar sedan

Parfym – och Hårfavoriter på kampanj!

Annons / Reklam för NordicFeel Goooood kväll! Förstår inte vart denna dagen tagit vägen! Alice hade en frisörtid nere hos ”min” frisörsalong… The post Parfym – och Hårfavoriter på kampanj! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och live...
178 dagar sedan

Helstekt lax i ugn, rostad blomkålssallad och gremolatasås

I går kväll åt vi detta till middag! Åhhhh så gott det var! Receptet kommer från MatHem och ingår i deras Påskmatserie… The post Helstekt lax i ugn, rostad blomkålssallad och gremolatasås appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
178 dagar sedan

Enkelt Havrebröd (Glutenfritt, lågt i kolhydrater)

Hej hej! Ni är många som älskar havrebullarna som ni hittar HÄR. Ett recept som många med problemmagar mår bra av! Havre… The post Enkelt Havrebröd (Glutenfritt, lågt i kolhydrater) appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
178 dagar sedan

Brödbak, Vårsol och Sköna mjuka tröjor!

Innehåller annonslänkar till Ellos God förmiddag vänner! Jag har varit vaken sedan strax innan 7 och hunnit baka gott hälsosamt bröd som… The post Brödbak, Vårsol och Sköna mjuka tröjor! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
179 dagar sedan

Framtidsversionen – Kött börjar kriminaliseras

I Klimatsans .com.  
179 dagar sedan

Morgonfavoriter! (20% på hudvård!)

Annons / Reklam för NordicFeel God middag på er! Påsklov och påskvecka! Har ni några planer? Vi har inte så mycket planerat,… The post Morgonfavoriter! (20% på hudvård!) appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
180 dagar sedan

Skaldjur med goda tillbehör

I betalt annonssamarbete med Dryckestipset Hej på er finaste läsare! Höjden på lat söndag! De få steg jag tagit idag är nog… The post Skaldjur med goda tillbehör appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
181 dagar sedan

Vegetabiliska oljor – vän eller fiende?

Inlägg på diet Doctor . Det finns tydligen inte så starka vetenskapliga bevis för att vegetabiliska fröoljor är skadliga att äta? Men eftersom det är bevisat att mättat naturligt animaliskt fett inte är farligt att äta, och inte heller kokosfett, finns det ju ingen anled...
181 dagar sedan

Voffaren .se

Anders Jensen har gjort en hemsida om VoF. VoF är den pseudoakademiska föreningen som stödjer etablissemanget, vad de än gör, och trycker ner all opposition på alla sätt de kan. Tex delar de varje år, omkring nyår, ut utnämningen ‘Årets förvillare’ till de som ytt...
182 dagar sedan

FREDAGSDRINKEN: Whisky Sour

Så var det som som sagt fredag igen! Bästa dagen på hela veckan ju! Här kommer en favoritdrink! Jag älskar nämligen Bourbon!… The post FREDAGSDRINKEN: Whisky Sour appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
182 dagar sedan

Mandelkaka med citron och kanel (glutenfri, mejerifri)

Annons / Reklam för Bodystore Hej hej på er! Hoppas ni har en fin start på fredagen! Det har jag =) Sitter… The post Mandelkaka med citron och kanel (glutenfri, mejerifri) appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
183 dagar sedan

Fried Chicken Eggs Benedict

Happy Torsda! Igår var det Happy lillörda’ haha! mer om det sedan! =) Här kommer ett SÅ gott recept till er! Jag… The post Fried Chicken Eggs Benedict appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
186 dagar sedan

Ralf Sundberg berättar om Corona

Del 1 .    Del 2 . Själv vet jag inte säkert vad jag ska tycka, men det känns vettigt att inte vaccinera sig innan det är nödvändigt för ett eventuellt vaccinpass. För att så mycket erfarenhet som möjligt ska hinna komma fram.  
188 dagar sedan

Jag blir intervjuad av Zoia på You Tube

Zoia Zackariasdotter intevjuar mig på länk på You Tube. Man kan se det på hennes Youtube-kanal ‘Modiga Människor’.  
188 dagar sedan

LCHF-campingen i Säffle inställt även detta år

Johan Falk meddelar på Fb att LCHF-campingen blir inställd även detta år, pga coronarestriktioner. Styrelsen beklagar, men siktar på 10-års-jubileum nästa år.  
189 dagar sedan

Livsmedelsverket är ute och cyklar, som vanligt

Häromdagen var det en nyhet att Varbergs kommuns politiker hade beslutat att det skulle serveras smör i skolor och förskolor – inte margarin. Nu har Livsmedelsverket skrivit på sin hemsida att margarin är bättre än smör . De motiverar detta med att margarin är bä...
189 dagar sedan

FREDAGSDRINKEN: Midori Sour

Så var det dags för fredagsdrinken! Det här är en riktig goding! Snygg med sin kermitgröna färg, eller hur!? 🐸🍹 Ingredienserna är… The post FREDAGSDRINKEN: Midori Sour appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
189 dagar sedan

Kycklingcurysallad med cashew, bacon och feta

Hej hopp! FREDAG och klarblå himmel! YAY! Jag ska strax till gymmet, maten till ikväll är redan inhandlad så jag ska ha… The post Kycklingcurysallad med cashew, bacon och feta appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
190 dagar sedan

Dags att göra Lockdown mot socker

Artikel . (Jag fick ladda ner artikeln som Pdf, och förstora den, för att jag skulle kunna läsa) Författarna Mark Cucuzella och Nina Teicholz skriver här om att insulinresistens ökar risken för svår sjukdom och död i Covid-19. Insulinresistens drivs av högt intag av socke...
190 dagar sedan

Insulinresistens föregår fetma

I Diet Doctor . Det sägs ofta i olika sammanhang att fetma är en orsak till sjukdom, men det är missvisande. Fetma är oftast en effekt av högt kolhydratintag och insulinresistens. Ofta sammanfaller dessa, men man missar vid ensidig fetmafokusering att missa de som är insu...
190 dagar sedan

FESTGRYTA

Annonslänk till Bokus Good morning! Frost ute men det känns verkligen på ljuset att vi går mot ljusare tider! Ljuset flödar in… The post FESTGRYTA appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
191 dagar sedan

Laxgratäng med majs och bacon

God eftermiddag! OK, Dessa bilder vinner inget pris direkt men jag hoppas att ni litar på att det var riktigt gott! =)… The post Laxgratäng med majs och bacon appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
191 dagar sedan

Krämig pasta med örtgratinerade havskräftor

LILLÖRDA’! Jag har tagit fram kyckling #frystömning så det får bli middagen idag! Jag och Daniel firade 16 år som gifta i… The post Krämig pasta med örtgratinerade havskräftor appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
192 dagar sedan

Spaghetti Bolognese i Crockpot

Innehåller annonslänkar till Campadre, Bagaren & Kocken och Svenskt Kosttillskott Hej hej på er! Jag sitter inne på Campadre och fyndar lite!… The post Spaghetti Bolognese i Crockpot appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
193 dagar sedan

Pizzaomelett – perfekta frukosten!

Innehåller annonslänkar till Bodystore Hej hej! Måndag igen och vi har haft en intensiv men härlig helg! Hoppas ni vaknat upp med… The post Pizzaomelett – perfekta frukosten! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
195 dagar sedan

SMASHBURGARE till en italienare

I annonssamarbete med Dryckestipset.se Hej hej på er! I förrgår vaknade vi till värsta SNÖKAOSET här i Hbg! Alltså ni hör ju,… The post SMASHBURGARE till en italienare appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
195 dagar sedan

ÄGG BENEDICT

HAPPY LÖRDA’! Och Mellolörda’! Vi ska ha våra utflugna barn här för att fira Noel, äta gott och så klart kika på… The post ÄGG BENEDICT appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
<< Nyare Äldre >>
60 dagar sedan

Diabeteskomplikationer

Enbart kost och motion räcker inte enligt behandlingsriktlinjerna för personer med typ 2-diabetes, skriver Margareta Hellgren, docent i allmänmedicin och forskare på Skaraborg...
73 dagar sedan

Nedsatt immunförsvar till följd av lockdowns?

New Zealand children falling ill in high numbers due to Covid ‘immunity debt’ . Doctors say children haven’t been exposed to range of bugs due to lockdowns, distancing and sa...
99 dagar sedan

Leva med och dö av värme

Heta vindar från Medelhavet drar in över Sverige. Det kan bli 30 grader varmt tre dagar i rad – det innebär en ökad påfrestning för kroppen, larmar SMHI. – Det är ganska extre...
102 dagar sedan

Vegansk cheese-cake

Denna var gudomlig god, och perfekt kaka/tårta för 50 års fest (bla)… Utan tillsatt socker, utan mjöl och även mejerifritt! (Jag sa jag skulle göra den til...
123 dagar sedan

Snickersbars! Mmmm

Nu blir det bars utan en massa konstiga tillsatser, sötning eller socker! Älsk på dessa!! Vill du smaka? . 1,5 dl kokosflingor 1 dl hempafrön 1 dl hackad cashew 1 t...
144 dagar sedan

Ramslöksaioli – bäst bäst bäst!

Jösses! Så gott, ramslöksaioli! Så här gjorde vi: 2 äggulor 2 dl rapsolja En stor näve ramslök (färsk) Salt o vitpeppar * I en bägare, mixa ägg med stavmixer. * An...
151 dagar sedan

”Fettlever från fetma ökar risken för flera cancersjukdomar”

Fettlever innebär att mer än 5 procent av en människas lever består av fett. Fettlever som beror på övervikt ökar i världen och kopplas nu till förhöjd risk för flera typer av...
173 dagar sedan

Räktårta – laxtårta = Påskmat, Midsommar…

Riktigt god räktårta, laxtårta, silltårta, – kärt barn har många namn. Min version blev en silltårta och en räk- och laxtårta. Till botten till en tårta ...
173 dagar sedan

Fetma – riskfaktor vid covid-19

Nästan 11 kg. Så mycket mer väger en patient som får intensivvård på grund av covid-19, jämfört med andra intensivvårdspatienter. Nu ska vården försöka kartlägga problemet....
188 dagar sedan

”Kan man ta en Alvedon så kan man ta vaccin”

För mig så kan folk tjata sig blåa om att man måste ta folks oro på allvar, men sluta dalta, skriver Henrik Widegren. https://www.dagensmedicin.se/opinion/gast...
198 dagar sedan

Pocherade ägg på hälsobröd!

Jag verkligen älskar pocherade ägg! Något jag alltid beställer när jag är utomlands, jag tycker inte det finns så ofta på restauranger i Sverige. Pocherade ägg är typ kokta...
228 dagar sedan

Hur kan vacciner fungera?

Det finns tre huvudspår med varianter. Den länkade artikeln innehåller pedagogisk information. Källa: https://www.who.int/news-room/feature-stories/detail/the-rac...
231 dagar sedan

Carbonara – ett hälsosamt alternatv

Jag ÄLSKAR carbonara och nu äntligen ett sätt som funkar både smakmässigt och innehållsmässigt! Så sjukt gott. Det är min man som är experten på denna rätt! Vi anv...
234 dagar sedan

Enkla ”asiatiska” vårrullar/wraps – sååå gott

  Dessa är supergoda! Rispapper är rätt så rikt på kolhydrater per 100g men ett ark väger knapt grammet, jag äter 2-3 så det får gå. Och det funkar för mig, skapar ing...
235 dagar sedan

Raw-food bollar – nötfri, fröfri, mejerifria, utan choklad! AIP

Hittills de bästa raw-food eller godisbollar jag gjort. Nötfria, mejerifria, fröfria, chokladfria… Mycket fria! Funkar för känslig tarm och mage och är ett bra altern...
237 dagar sedan

AIP morgongröt som är supergod, jordmandelgröt!

Jag äter enligt AiP som många vet, det bästa för min tarm – läkande antiinflammatorisk kost helt enkelt. Ibland så gillar jag gröt till frukost, framförallt på helgen...
239 dagar sedan

Stekt portabellosvamp m vitlök och persilja

Min son är vegetarian så jag försöker vara lite extra påhittig när han kommer hem på mat. Jag är inte så glad i färdiga veg alternativ utan vill göra saker från grunden. Vi...
240 dagar sedan

Skagenröra LCHF med egen citronäs

Vi tittade på Sveriges Mästerchef förra veckan, är helt såld på programmet. Kollar du på den? Så himlans roligt och spännande. Förra veckan skulle alla göra en skagenröra &...
241 dagar sedan

Citronnäs, mumma!

ÄLSK på denna! Jag har snöat mig helt in på olika majonnäser och såser som liknar! Här gjorde jag en citronmajonäs med lite dill i, supergott! Citronnäs Till ca 2,5...
256 dagar sedan

De olika nivåerna av ketoadaptering

Känner du igen den här grafen? Den har cirkulerat online sedan 2012. Jag publicerade och hänvisade till den här grafen många gånger när den kom (den är från The Art and...
256 dagar sedan

Vaccin mot corona

Corona och dess bekämpning har gått in i en ny fas. Västerbottens-Kuriren (210111) har en intressant artikel [1] som förklarar likheter och skillnader mellan några vanliga va...
259 dagar sedan

Granatäppleoannacotta med kokossmör (AIP)

Jag tycker att pannacotta är en enkel, god och bra alternativ till efterrätt. Jag brukar experimentera lite med olika smaksättningar. Igår fyllde min fina mamma 82 år och v...
262 dagar sedan

Biohacking │ Depressionsguiden

Som ni märker är inläggen ganska sporadiska på bloggen och det beror på att jag är ganska deprimerad och inte har riktigt samma iver som jag brukar ha. Just depression är något...
262 dagar sedan

Även lätt motion är till fördel för hälsan

Källor: Västerbottenskuriren 210105, Umeå Universitet och Sports Medicine Läs studien i fulltext. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01356-y
265 dagar sedan

Mejerifri vaniljlatte utan kaffe

Jag har slutat med mejerier då min tarm inte klarar av det längre. Och även kaffe (kanske återinför det ”one day”). Det jag saknar är varm dryck på morgonen o jag b...
269 dagar sedan

Avstånd o ses ute

Vilket märkligt år 2020 varit, vad mycket nytt vi har fått erfara! Vi träffar kompisar på lite avstånd, även barnen är hemma och vi umgås utomhus. Långa hundpromenader, gri...
270 dagar sedan

Raw-food bollar (AIP/Paleo)

De här är mycket goda rawfood-bollar! Inom LCHF så skulle jag säga att de är för söta, dadlar är söta. Men som ett alternativ till efterrätt eller godis så är dessa utmärkt...
271 dagar sedan

Mejerifri o god koriandernaisse

Jag försöker göra alternativa såser som är fria från mejerier och nötter. Jag undviker även ägg just nu, men någon äggula verkar funka ändå för min tarm. Här har jag gjor...
275 dagar sedan

Julgodis – AIP och Paleo

I år hittar jag på nya alternativ, för min egen del och en med nötsmör till familjen (i AIP äter jag inte nötter). Hazzelnötssmörkulor – sååå goda! 3...
275 dagar sedan

LCHF/Paleo Lammköttbullar m kapris och dijon

I år har min man Anders gjort julköttbullarna. På ekologiskt lammkött (alltså på riktigt så otroligt goda!). Vi provsmakade några som vi flamberade ytan på bara, mumma delu...
275 dagar sedan

Picklade betor

Picklade polkabetor (eller gulbetor/rödbetor) blir ett nytt tillägg på årets julbord hemma hos oss. Det är så gott! Gott till skinka och gott till köttbullar och revbensspj...
275 dagar sedan

Leverpaté med cognacsbär

Vi gör alltid egen leverpastej eller paté, det är ju så gott. Och väldigt bra för tarmhälsa (inälvsmat). I år gör vi den även utan mejerier Inspiration kommer från köket.se...
275 dagar sedan

Koka julskinka i ugn, saftigt och fantastiskt

Vi köpte vår julskinka på Karlstads Rekoring, en Linderödsskinka som vi kokar i ugn.  Ugnen på 70°C. Vi sköljde skinkan i vatten, nätet är kvar.  Lägg skinkan i e...
275 dagar sedan

Sill till julbordet – årets nya, mejerifritt och supergoda

Dags för sillen till julaftonens julbord. Ett speciellt år i år och inte samma firande som annars. Men mina barn kommer hem till oss för att fira julen, vi ses ändå regelbu...
276 dagar sedan

Jullatte – utan mjölk, kaffe och nötter! TARMCHARM

Jullatte utan mjölk och utan kaffe och utan nötter (nötmjölk)… Perfekt för alla men speciellt för den som behöver snäll kost mot sin tarm, AIP alltså. Skönt oxå a...
283 dagar sedan

Festmiddag med råbiff och tillbehör

Här kommer tips på en riktig festmiddag som vi testade i helgen. Supergott och festlig på alla sätt. Enkelt att göra dessutom med härliga och lyxiga smådetaljer som p...
286 dagar sedan

Mejerifri pepparkakspanacotta m bärkristaller

En julig och hälsosam efterrätt som passar i dessa tider. Jag kör mejerifritt samt socker och kemisksötningsfritt. Jag använder mig av opastöriserad honung om jag ska sö...
291 dagar sedan

Fikonglögg a’la LCHF/paleo

Så otroligt gott!!! Ett måste i år… (enligt mig) Fikon glögg (LCHF) och så klart sockerfritt! Till ca 1.5 liter 1,5 liter vatten (eller vitt vin) 10 färska...
292 dagar sedan

Ellos | Sov & Mysplagg

I annonssamarbete med Ellos Nu har Ellos uppdaterat sortimentet med en hel del sov- och mysplagg som passar den lite kallare säsongen. Här nedan har jag valt ut mina favori...

Mest läst just nu