62 dagar sedan
Om du inte bestämt vad som ska stå på middagsbordet ikväll vill vi tipsa om detta: confiterade anklår med rostad kålrot och balsamicosås.
Inlägget Confiterade anklår med rostad kålrot och balsamicosås dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/confiterade-anklar-med-rostad-kalrot-och-balsamicosas
62 dagar sedan
Är du en av dem som ivrigt väntar på Gary Taubes senaste bok? Då behöver du inte vänta längre!
Det är få människor som har gjort mer för lågkolhydratkostens populäritet, än vad vetenskapsjournalisten Gary Taubes har gjort. Medan dr Atkins startade revoluti...
https:
63 dagar sedan
Är ditt nyårslöfte att gå ner i vikt eller förbättra din hälsa? Då har du kommit helt rätt!
Under hela januari kommer vi att publicera vårt populäraste och mest inspirerande material – allt för att du ska lyckas gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.
Efte...
https:
63 dagar sedan
Hej på er! Börjar ni ladda för nyår? Här blir det första nyåret sedan URMINNES tider som vi firar hemma, själva i…
The post FREDAGSDRINKEN: Italian French 75 appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
63 dagar sedan
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans hetaste diskussioner på Diet Doctors forum . Gratis och öppet för alla, välkommen!
Utmaningar med att hålla fast vid LCHF?
Pewpewz startade denna diskussionstrå...
https:
63 dagar sedan
120 visningar Lägg till som favorit
Året närmar sig sitt slut och även om 2020 inte riktigt blev som vi tänkt oss, vill vi på Diet Doctor tacka alla er för det gångna året.
Oavsett om du precis har börjat på din LCHF-resa e...
https:
64 dagar sedan
Annons / Reklam för min bok hos Adlibris GODKVÄLL bästa ni! Dagarna går in i varandra nu tycker jag! Det är skönt…
The post Kräftpasta med vitlök- och vitt vin appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
64 dagar sedan
Lär känna Martin Balodis, projektledare på Diet Doctor. Här berättar han om varför ”sanning” är hans personliga ledord.
Inlägget Att söka efter sanningen på Diet Doctor dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/medlem/martin-balodis-dec2020
64 dagar sedan
Denna krämiga risotto med champinjoner har fått betyget ”bästa risotton jag ätit”, och vi hoppas att du också kommer att tycka om den.
Inlägget Svamprisotto à la LCHF dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/svamprisotto-a-la-lchf
64 dagar sedan
Nytt år – nya möjligheter! Vill du skapa de bästa förutsättningarna för ett hälsosamt 2021? Då har vi den perfekta lösningen! Nämligen vår omåttligt populära tvåveckors LCHF-utmaning . Hittills har över en miljon personer anmält sig för att genomföra utmani...
https:
65 dagar sedan
Hej på er! Jag är fortfarande lite groggy kring dagarna! Mellandagarna är ju lite så, håller ni inte med? Sakta men säkert…
The post Ostomelett med julskinka appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
65 dagar sedan
Äntligen har vi lämnat årets mörkaste dagar bakom oss och går mot ljusare tider. I dessa mörka tider är det svårt att få i sig tillräckligt med D-vitamin från solens strålar och kosten blir därför extra viktig. En bra och naturlig källa är ägg, som nu blivit ä...
https:
65 dagar sedan
Nyårsafton är inte bara fest, glitter och glamour utan också ett utmärkt tillfälle att samla dina närmaste kring extra god mat!
Inlägget Ett riktigt gott nytt år med LCHF på menyn! dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/recept/gott-nytt-ar
66 dagar sedan
Reklam / Annons för iDeal Of Sweden Go’kväll på er! Nu är det snart Nighty Night här! Vi har kollat på The…
The post Shopsale (upp till 70%) hos iDeal of Sweden! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
66 dagar sedan
GOD FORTSÄTTNING på er! ❤️ Hoppas ni haft en lika skön och härlig jul som jag! I dag har det varit halv…
The post JULEN 2020 appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
66 dagar sedan
Vad är kolesterol och hur använder vår kropp det? Behöver du bli orolig om ditt kolesterol stiger när du äter LCHF eller keto?
Inlägget Kolesterol och LCHF dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/kolesterol-grunderna
66 dagar sedan
En löjromspizza är en riktig succé! Med få kolhydrater och en magisk smakkombination blir detta en ny favorit.
Inlägget Löjromspizza à la LCHF dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lojromspizza-a-la-lchf
67 dagar sedan
Den här texten publiceras annandag jul. Boxing day på engelska. Det råder viss osäkerhet om uttryckets ursprung, men grundtipset lyder att det syftar på sedvänjan att lägga gåvor till fattiga och tjänstefolk i en låda (”box”).
Gesten kunde alltså utgör...
https:
68 dagar sedan
Jag tillfrågade överläkaren Sture Blomberg MD., Ph.D. om han ville besvara Jösses fråga i inlägget Om C-vitamin mot Covid-19.
Han svarade nu:
“@ Jösses
Jag har blivit ombedd av Annika Dahlqvist att kommentera denna fråga om intravenöst C-vitamin, eftersom vi på d...
https:
68 dagar sedan
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans hetaste diskussioner på Diet Doctors forum . Gratis och öppet för alla, välkommen!
Stabilisera vikten på ketogen kost
Nyanlända Olav har en släkting som tampats m...
https:
69 dagar sedan
God Jul till alla!
https:
69 dagar sedan
Nedräkningen är äntligen över och den stora dagen är här! Granen är klädd, klapparna är inslagna, julskinkan står redo och tusentals samlas i soffan framför Kalle… Julafton är här! Idag öppnas därför julkalenderns sista lucka och det enda som återstår ä...
https:
70 dagar sedan
Den här sagolikt goda chokladtårtan känns riktigt lyxig fast den är nästan för enkel att göra. Den perfekta tårtan för alla chokladälskare.
Inlägget Chokladtårta med rostade hasselnötter och pumpafrön dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lchf-chokladtarta-med-rostade-hasselnotter-och-pumpafron
70 dagar sedan
Da’n före doppareda’n hörrni! Det är full rulle här hemma, men jag känner absolut ingen stress – bara roligt fix och är…
The post Fikon- och ädelostpaj appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
70 dagar sedan
En artikel i Nutrient om C-vitamin som behandling mot infektioner som Covid-19.
Skriv ut artikeln och ta med den till sjukhuset om du drabbas av svår Covid-19.
https:
70 dagar sedan
Är du en av många som varje år väljer att avlägga nyårslöften? Upplever du att det är svårt att gå i mål och lyckas? Då ska du fortsätta läsa här! Ny forskning visar nämligen hur du lättast håller ditt nyårslöfte.
Vi har tidigare tipsat om några värdefulla...
https:
70 dagar sedan
Planerar du nya tag i januari? Med bara några få dagar kvar på året är det många som laddar inför en nystart. Vi på Diet Doctor har det perfekta verktyget som kan hjälpa dig förverkliga dina hälsomål. I dagens lucka vill uppmärksamma vår LCHF-utmaning som snart...
https:
71 dagar sedan
Krämig räkcheesecake som passar alldeles utmärkt att göra i förväg när det vankas buffé.
Inlägget Räkcheesecake med fröbotten dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/rakcheesecake-med-frobotten
71 dagar sedan
Hej på er! TVÅ dagar innan jul! Jag vaknade med andan i halsen men sedan insåg jag att jag hade koll på…
The post Crème Ninon med pilgrimsmussla appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
71 dagar sedan
Julen handlar till stor del om att visa omtanke och sprida kärlek. Till dig som vill bidra med något extra så här i jultider har nu chansen att skänka en julgåva som bidrar till livräddande forskning. I dagens lucka tipsar vi om Kostfondens julinsamling , me...
https:
<< Nyare
Äldre >>
23 dagar sedan
Det finns tre huvudspår med varianter. Den länkade artikeln innehåller pedagogisk information.
Källa: https://www.who.int/news-room/feature-stories/detail/the-rac...
https:
26 dagar sedan
Jag ÄLSKAR carbonara och nu äntligen ett sätt som funkar både smakmässigt och innehållsmässigt! Så sjukt gott. Det är min man som är experten på denna rätt!
Vi anv...
https:
29 dagar sedan
Dessa är supergoda! Rispapper är rätt så rikt på kolhydrater per 100g men ett ark väger knapt grammet, jag äter 2-3 så det får gå. Och det funkar för mig, skapar ing...
https:
30 dagar sedan
Hittills de bästa raw-food eller godisbollar jag gjort. Nötfria, mejerifria, fröfria, chokladfria… Mycket fria! Funkar för känslig tarm och mage och är ett bra altern...
https:
32 dagar sedan
Jag äter enligt AiP som många vet, det bästa för min tarm – läkande antiinflammatorisk kost helt enkelt. Ibland så gillar jag gröt till frukost, framförallt på helgen...
https:
34 dagar sedan
Min son är vegetarian så jag försöker vara lite extra påhittig när han kommer hem på mat. Jag är inte så glad i färdiga veg alternativ utan vill göra saker från grunden. Vi...
https:
35 dagar sedan
Vi tittade på Sveriges Mästerchef förra veckan, är helt såld på programmet. Kollar du på den? Så himlans roligt och spännande. Förra veckan skulle alla göra en skagenröra &...
https:
36 dagar sedan
ÄLSK på denna! Jag har snöat mig helt in på olika majonnäser och såser som liknar!
Här gjorde jag en citronmajonäs med lite dill i, supergott!
Citronnäs
Till ca 2,5...
https:
51 dagar sedan
Känner du igen den här grafen?
Den har cirkulerat online sedan 2012. Jag publicerade och hänvisade till den här grafen många gånger när den kom (den är från The Art and...
https:
51 dagar sedan
Corona och dess bekämpning har gått in i en ny fas. Västerbottens-Kuriren (210111) har en intressant artikel [1] som förklarar likheter och skillnader mellan några vanliga va...
https:
54 dagar sedan
Jag tycker att pannacotta är en enkel, god och bra alternativ till efterrätt. Jag brukar experimentera lite med olika smaksättningar. Igår fyllde min fina mamma 82 år och v...
https:
57 dagar sedan
Som ni märker är inläggen ganska sporadiska på bloggen och det beror på att jag är ganska deprimerad och inte har riktigt samma iver som jag brukar ha. Just depression är något...
https:
57 dagar sedan
Källor: Västerbottenskuriren 210105, Umeå Universitet och Sports Medicine
Läs studien i fulltext. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01356-y
https:
60 dagar sedan
Jag har slutat med mejerier då min tarm inte klarar av det längre. Och även kaffe (kanske återinför det ”one day”).
Det jag saknar är varm dryck på morgonen o jag b...
https:
64 dagar sedan
Vilket märkligt år 2020 varit, vad mycket nytt vi har fått erfara! Vi träffar kompisar på lite avstånd, även barnen är hemma och vi umgås utomhus. Långa hundpromenader, gri...
https:
65 dagar sedan
De här är mycket goda rawfood-bollar! Inom LCHF så skulle jag säga att de är för söta, dadlar är söta. Men som ett alternativ till efterrätt eller godis så är dessa utmärkt...
https:
66 dagar sedan
Jag försöker göra alternativa såser som är fria från mejerier och nötter. Jag undviker även ägg just nu, men någon äggula verkar funka ändå för min tarm. Här har jag gjor...
https:
70 dagar sedan
I år hittar jag på nya alternativ, för min egen del och en med nötsmör till familjen (i AIP äter jag inte nötter).
Hazzelnötssmörkulor – sååå goda! 3...
https:
70 dagar sedan
I år har min man Anders gjort julköttbullarna. På ekologiskt lammkött (alltså på riktigt så otroligt goda!). Vi provsmakade några som vi flamberade ytan på bara, mumma delu...
https:
70 dagar sedan
Picklade polkabetor (eller gulbetor/rödbetor) blir ett nytt tillägg på årets julbord hemma hos oss. Det är så gott! Gott till skinka och gott till köttbullar och revbensspj...
https:
70 dagar sedan
Vi gör alltid egen leverpastej eller paté, det är ju så gott. Och väldigt bra för tarmhälsa (inälvsmat). I år gör vi den även utan mejerier Inspiration kommer från köket.se...
https:
70 dagar sedan
Vi köpte vår julskinka på Karlstads Rekoring, en Linderödsskinka som vi kokar i ugn.
Ugnen på 70°C.
Vi sköljde skinkan i vatten, nätet är kvar.
Lägg skinkan i e...
https:
70 dagar sedan
Dags för sillen till julaftonens julbord. Ett speciellt år i år och inte samma firande som annars. Men mina barn kommer hem till oss för att fira julen, vi ses ändå regelbu...
https:
71 dagar sedan
Jullatte utan mjölk och utan kaffe och utan nötter (nötmjölk)…
Perfekt för alla men speciellt för den som behöver snäll kost mot sin tarm, AIP alltså. Skönt oxå a...
https:
78 dagar sedan
Här kommer tips på en riktig festmiddag som vi testade i helgen. Supergott och festlig på alla sätt. Enkelt att göra dessutom med härliga och lyxiga smådetaljer som p...
https:
81 dagar sedan
En julig och hälsosam efterrätt som passar i dessa tider. Jag kör mejerifritt samt socker och kemisksötningsfritt. Jag använder mig av opastöriserad honung om jag ska sö...
https:
86 dagar sedan
Så otroligt gott!!! Ett måste i år… (enligt mig)
Fikon glögg (LCHF) och så klart sockerfritt! Till ca 1.5 liter 1,5 liter vatten (eller vitt vin) 10 färska...
https:
87 dagar sedan
I annonssamarbete med Ellos
Nu har Ellos uppdaterat sortimentet med en hel del sov- och mysplagg som passar den lite kallare säsongen. Här nedan har jag valt ut mina favori...
https:
92 dagar sedan
Svar från Glykanage
Förra inlägget om biologisk ålder
Samtalet med Glycanage bekräftade min misstanke om att stress är den största faktorn bakom för tidigt åldran...
https:
93 dagar sedan
Kvass är en enkel fermenterad dryck, något jag tar ett glas av varje morgon! Den är inte söt (som många Kombucha är) utan det finns lite opastöriserad honung i den som fermente...
https:
94 dagar sedan
Hej fina ni denna första advent! Hoppas ni har det fint och mysigt trots allt som Covid bär med sig gällande avstånd och handsprit!
Det var iaf lite snö ida...
https:
94 dagar sedan
I samarbete med Nordic Kings
Det här inlägget är i samarbete med Nordic Kings som frystorkar inälvor och organ för er som inte tycker om smaken. Jag är stor förespråkare av i...
https:
95 dagar sedan
AIP står för autoimmuna protokollet
En extra strikt kosthållning kan läka kroppen och hjälpa oss med autoimmuna sjukdomar, kronisk inflammation mag- &/eller tarmbes...
https:
97 dagar sedan
Molekylen kolesterol formas i våra kroppar i en lång räcka processer. Om vi lämnar dessa ifred sker regleringen i huvudsak som svar på behov och tillgång i enskilda organ och...
https:
99 dagar sedan
Cholesterol, When to Worry – Ken Sikaris – https://youtu.be/OyzPEii-wo0
Molekylen kolesterol i gallan gör det möjligt att finfördela fett till s...
https:
102 dagar sedan
HDL beskrivs ofta som ”det goda kolesterolet”, något som delvis är sant . Det är ett lipoprotein i ett kretslopp som hanterar transport av lipider mellan andra lipop...
https:
103 dagar sedan
– LDLsd (små och täta LDL, pattern B med 5 subtyper) anses öka risken för kärlhändelser 3-7 gånger (varierar beroende på källa). De två subtyperna inom LDLlb (large buoya...
https:
104 dagar sedan
Utifrån min störda tarmhälsa (under utredning) så följer jag AIP protokoll för att maximera läkning o tarm hälsan.
Youtube
Kort sammanfattat så äter jag enlig...
https:
105 dagar sedan
Jag skriver en hel del om beroendeproblematik, och har gjort det sedan 2015 då min bok “Beroendehjärnan” släpptes. I den boken försökte jag bena i vad som karakteri...
https: