HÄLSA
8 dagar sedan

BÄSTSÄLJARE och Coronapanik!

Reklam för iDeal of Sweden och Iinnehåller annonslänkar HAPPY FRIDAY darlings! Jag väljer att idag låtsas att allt är som vanligt för… The post BÄSTSÄLJARE och Coronapanik! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
8 dagar sedan

Framgångsrik C-vitaminbehandling i högdos intravenöst mot Covid-19,

Artikel i TV-helse.se . Spara länken och ge till ansvarig läkare om din anhörige blir svårt sjuk i Covid-19 (Corona).  
https:
8 dagar sedan

Så fortsätter du med din hälsosamma LCHF-livsstil även under karantän

Håller du dig också hemma på grund av coronaviruset? Vi har sammanställt våra bästa tips och recept på hur du kan fortsätta med din hälsosamma livsstil med näringsrik och god mat under denna minst sagt speciella tid. Inlägget Så fortsätter du med din hälsosamma LCHF-livsst...
//dietdoctor.com/se/lchf/recept/sa-fortsatter-du-med-din-halsosamma-lchf-livsstil-aven-under-karantan
8 dagar sedan

Reflektioner från min karantän

”Gör vad som krävs och res sen hem så snart ni kan,” var Andreas råd när vi tog emot de plötsliga nyheterna… Inlägget Reflektioner från min karantän dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/medlem/anne-mullens-mars2020
8 dagar sedan

Sockerfria pavlovabakelser med färska bär

Denna kända dessert består av en utsökt kombination av maränger, vispad grädde och färska bär. Den har fått sitt namn efter den ryska balettdansösen Anna Pavlova. Inlägget Sockerfria pavlovabakelser med färska bär dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lchf-sockerfria-pavlovabakelser-med-farska-bar
8 dagar sedan

”Enkla recept och god mat”

LCHF-utmaningen 2020 är här och nu är det din tur att vara med! Gratis och utan förbindelser. Du kommer att få goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF och få en fin start. Om bara t...
https:
9 dagar sedan

Ett presentkort med stort värde för många!

Inlägget innehåller reklam för ESS Group Vi påverkas alla av Covid-19 och jag lider med alla som varslats, som är sjuka, som… The post Ett presentkort med stort värde för många! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
9 dagar sedan

Ugnspannkaka med räkstuvning (lågkolhydrat)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Hej hej på er! Är ni fler som känner att livet liksom står still nu?… The post Ugnspannkaka med räkstuvning (lågkolhydrat) appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
9 dagar sedan

Ny studie: Ketoner stabiliserar hjärnfunktioner

En komplicerad men fascinerande ny studie menar att ketos kan förbättra människans hjärnfunktioner. Forskare från Mass General Hospital studerade unga friska vuxna med en speciell hjärn-MRI som kan avgöra ”brain network stability.” Författarna menar att det...
https:
9 dagar sedan

Drev på gång?

Igår ringde en kvinna till mig och undrade hur hon skulle kunna förebygga Coronainfektion. Jag räknade upp LCHF, kokosfett, C-vitamin, D-vitamin, kolloidalt silver. Hon ringde nu igen och berättade att hon är reporter på Expressen. Hon hade pratat med en professor som påstod...
https:
10 dagar sedan

Stärk immunförsvaret för att bekämpa coronavirus: vad du behöver känna till

Kan du stärka ditt immunförsvar för att bekämpa COVID-19? Det här behöver du veta. Inlägget Stärk immunförsvaret för att bekämpa coronavirus: vad du behöver känna till dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/coronavirus
10 dagar sedan

Panzanellasallad med kyckling och Burrata

Som sagt! BURRATA! Yum! Hann ju knappt skriva klart receptet på Caprese med Burrata igår till er (HÄR) innan jag kom på… The post Panzanellasallad med kyckling och Burrata appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
10 dagar sedan

Ny måttlig veckomeny: Smakrikt och mättande

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 140 veckomen...
https:
10 dagar sedan

Kronärtskockssoppa med spenat

Innehåller annonslänk till Ellos Hej hej på er! Jag sitter uppkrupen i soffan under min värmefilt, plöjer Castle på Viaplay och jobbar… The post Kronärtskockssoppa med spenat appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
10 dagar sedan

Strikt LCHF och sömnproblem

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum . Gratis och öppet för alla, välkommen! Strikt LCHF och sömnproblem Håkan M har ett problem. När han äter mindre än 5 gra...
https:
11 dagar sedan

Diet Doctor podcast #41 — dr Brian Lenzkes

Dr Brian Lenzkes är intelligent, ödmjuk och inspirerande. Han är ett föredöme för andra läkare och han delar gärna med sig av sina metoder för hur han arbetar med sina patienter. Dr Lenzkes, som själv var överviktig och kämpade med olika åkommor...
https:
11 dagar sedan

Födelsedagsfest för systerdöttrarna

I söndags så var det dags för de minsta i Falkmanklanen att fylla år! Eden & Adele har redan hunnit bli 4… The post Födelsedagsfest för systerdöttrarna appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
11 dagar sedan

Ugnsbakad falukorv med blomkålmos

Ugnsbakad falukorv med tomat och lök är en riktig familjefavorit! Maträtten är superenkel att göra och mättar fint. Inlägget Ugnsbakad falukorv med blomkålmos dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/ugnsbakad-falukorv-med-blomkalmos
11 dagar sedan

Caprese med Burrata

Blev akut sugen på Burrata innan så det får bli något med det ikväll. Gillar ni Burrata? Burrata är en delikatessmozzarella med… The post Caprese med Burrata appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
11 dagar sedan

Saftiga currybiffar i Ajvarsås

Hej hej! Ahhhhh curry och ajvar – älskar kombinationen och om ni också gör det så tycker jag ni ska prova detta… The post Saftiga currybiffar i Ajvarsås appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
11 dagar sedan

Sølvi gick ner 40 kilo: ”Energinivån ökade i takt med att kilona försvann”

Vi fick ett mejl från Sølvi i Norge. Hon är den klassiska jojo-bantaren som till slut hittade LCHF . Trots stress och utmaningar i livet har hon lyckats gå ner hela 40 kilo och mår nu bättre än någonsin. Läs hennes berättelse! Mejlet Jag heter Sølvi och är en...
https:
12 dagar sedan

Efterlängtad VÅRSOL

Ljusstrimmor i mörkret tas just nu emot med värme och glädje. En sådan sak var det fantastiska vädret vi hade i lördags!… The post Efterlängtad VÅRSOL appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
12 dagar sedan

Långlagade kotletter i tomatsås

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Hej hej på er! Jag försöker komma ifatt efter helgen, jag tog lite helgledigt så… The post Långlagade kotletter i tomatsås appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
12 dagar sedan

LCHF-gryta med okra och mexikansk chorizo

I denna snabblagade och färgstarka mexikanska maträtt får du njuta av okra tillsammans med kryddig chorizo. Inlägget LCHF-gryta med okra och mexikansk chorizo dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lchf-gryta-med-okra-och-mexikansk-chorizo
12 dagar sedan

Coronaviruset: Vad vi behöver göra idag

Läget är allvarligt. Vi kan behöva ta till extrema åtgärder idag för att undvika eller lindra en katastrof orsakad av coronavirus. Sammanfattningsvis: i de flesta länder som påverkas av coronavirus kan de flesta av oss behöva stanna hemma, om det går, åtminst...
https:
12 dagar sedan

Kan man äta vegetarisk LCHF?

Är du vegetarian och intresserad av att uppleva fördelarna med LCHF? Här är goda nyheter – vegetarisk LCHF fungerar vanligen fint. Inlägget Kan man äta vegetarisk LCHF? dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/vegetarisk-lchf
13 dagar sedan

Söndagsfilmen: Cereal Killers

Tänk om allt vi trott oss veta om näringslära varit fel? Det är utgångspunkten för filmen Cereal Killers. Se trailern här! Inlägget Söndagsfilmen: Cereal Killers dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/se-lchf-filmen-cereal-killers-gratis-och-textad-pa-svenska
13 dagar sedan

Kinesisk myndighet rekommenderar officiellt C-vitamin mot COVID-19

Shanghai governement officially recommends … . En kinesisk läkare berättar om ett fall .  
https:
13 dagar sedan

Low Carb Denver 2020: dag 3

Livesändningen från Low Carb Denver 2020 fortsätter idag, konferensens sista dag. Om du har Diet Doctor Plus kan du se allt direkt eller se när du vill under kommande månad. Coronaviruset har ändrat reseplanerna för några av föreläsarna och vi komme...
https:
13 dagar sedan

LCHF och psykisk hälsa: Sambandet mellan mat och mående

Kan lågkolhydratkost, lagad från grunden av oprocessade råvaror, även vara ett kraftfullt verktyg för den psykiska hälsan? Inlägget LCHF och psykisk hälsa: Sambandet mellan mat och mående dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/lchf-och-psykisk-halsa-sambandet-mellan-mat-och-maende
<< Nyare Äldre >>
2 dagar sedan

Bästa tyngdtäcket från Qoali – 40% Rabatt

Innehåller reklam från Qoali.com Att tänka på nu under vår gemensamma #workingfromhome situation som många befinner sig i är att få till sömnen riktigt bra. Är det någont...
https:
2 dagar sedan

Kristrappans 7 steg

Det har inte gått upp för alla ännu, men vi befinner oss i en kris. Jag känner igen de mentala processerna mycket från personliga kriser, och att medvetandegöra stegen gö...
https:
2 dagar sedan

Förskolan i Coronatider – i praktiken!

Vi befinner oss i utmanande tider, både med sjuk personal, sjuka barn och vårdnadshavare som har barnomsorgsbehov. Men detta är inte alla de utmaningarna på en förskola i denna...
lifezone.se
3 dagar sedan

ACE2, COVID-19 & immunförsvaret

Inlägget innehåller köplänkar till Rohtos Labs Att ge någon form av hälsoråd under den här pandemin är känsligt. Läs gärna mitt inlägg “Är det omöjligt att påverka s...
https:
3 dagar sedan

COVID-19 | Graferna du inte ser i svensk media

Jag ser två ganska tydliga läger kring Corona-krisen just nu. Det väldigt svenska “allt är överdrivet” parallellt med internationella nyheter som ser lite annorlund...
https:
4 dagar sedan

Vårdrink i solen – LCHF!

Just när solen skiner in i uterummet, den värmer både kropp och själ! Då är det lite lyx och gott med en cocktail ibland. Jag tycker verkligen om GIN! Och har en mängd olik...
lifezone.se
4 dagar sedan

Video | Bra förklaring COVID-19

Videotext – Min översättning! Ett virus är ett skal innehållande genetiskt material och några proteiner. Ett virus räknas inte till levande organismer för den ha...
https:
5 dagar sedan

Är det omöjligt att påverka sitt immunförsvar?

Jag läste en nedsättande artikel i en kvällstidning om hälsogurus som “försöker tjäna pengar på Corona”, genom att sälja olika kosttillskott och hjälpmedel för de...
https:
5 dagar sedan

Därför negligerade jag COVID-19

Jag kallade COVID-19 för influensahysteri i ett blogginlägg och jag fick kritik för det, för att jag negligerade konsekvenserna. Nu i efterhand tror jag faktiskt att kritiken...
https:
6 dagar sedan

“Don’t let a good crisis go to waste”

Winston Churchill sa en gång: “Don’t let a good crisis go to waste” och menade att i varje kris döljer sig många nya möjligheter. Det lärde jag mig också geno...
https:
8 dagar sedan

Hjälp att tolka tester

Detta är ett reklaminlägg Behöver du hjälp att tolka tester? Jag erbjuder en digital tjänst där jag tolkar dina labbsvar och olika hälsotester. Det kan vara blodprover...
https:
8 dagar sedan

Att använda rädsla till sin fördel

Rädsla är en mänsklig, helt nödvändig känsla som är extremt viktig att kunna hantera på rätt sätt. Vi kan inte skita i våra rädslor för då kan vi råka väldigt illa ut, me...
https:
11 dagar sedan

Vill biohackers leva för evigt?

Biohacking och transhumanism kommer ursprungligen från Silicon Valley där många är ateister och inte tror på någon form av Gud. För dem är teknologi Gud och att skapa Gud i sin...
https:
12 dagar sedan

Enkel kantarellsås, snabbtfixat & LCHF

Vi har lite torkade trattkantareller från i höstas som vi använde, men går även utan! 4 port 50 g smör 2 msk torkade trattkantareller 1 dl kokosmjölk 1 pkt ka...
lifezone.se
13 dagar sedan

KETO | 200g fett för vem?

Jag fick en kommentar kring det här med att äta ketogent (80E% fett varje måltid och 200g fett om dagen) och att det inte passar någon som är äldre och metabolt sjuk. Jag vil...
https:
14 dagar sedan

Hur & vad man äter i händelse av hemkarantän

Det verkar vara många som inte bara storhandlar inför en eventuell karantän utan även preppar, men vad som faktiskt inhandlas i butikerna förvånar mig ganska mycket! Toalet...
https:
16 dagar sedan

Kort klipp från Loungepodden

Vill du se mer så sök på loungepodden där du brukar lyssna på poddar Inlägget Kort klipp från Loungepodden dök först upp på Next Level Biohacking .
https:
16 dagar sedan

Benbuljong = immunförsvar! Recept här:

Benbuljong, på engelska, bone broth, är inte bara sjukt gott och nyttigt men den är fylld av näring och nyttigheter! Jag som har lite feber och ont i halsen bara njuter! Mi...
lifezone.se
16 dagar sedan

COVID-19 update!

Uppföljning på föregående COVID-19-inlägg Det var några som skällde på mig för att jag tar för lättsamt på spridningen av det nya influensaviruset, och det gör jag fö...
https:
18 dagar sedan

Droger & Alkohol i Sverige

Jag brukar inte skriva så mycket om droger och alkohol men senaste tiden har det dykt upp mycket frågor kring microdosing, RC’s och allmänt snurrig droginformation. O...
https:
20 dagar sedan

Influensahysteri & lite tips

Inlägget innehåller 2 köplänkar till Bodystore Här har vi lite färsk statistik för COVID-19 Jämförelse med lite andra kända pandemiska utbrott nedan: Influensah...
https:
21 dagar sedan

Är det nånsin försent att fixa hälsan?

Jag fick den här fina kommentaren från Mats som jag kände att jag ville dela, och reflektera lite kring. Jag tror ju inte att det någonsin är “för sent” att fixa si...
https:
23 dagar sedan

Hur svåra sjukdomar utvecklas

Det är många som tycker att min livsstil är “extrem” för att jag mest äter kött och fett, knappt några grönsaker, zero carbs och tränar ganska hårt. Det händer at...
https:
25 dagar sedan

Om att sätta upp mål & ha visioner

Det här inlägget är en påminnelse om att vi är två månader in på det nya året och jag hoppas innerligt att du fortfarande jobbar på dina 2020-mål du satte upp i december! Jag s...
https:
27 dagar sedan

När någon du känner “väljer” att må dåligt

Många som läser den här bloggen är väldigt måna om sin hälsa och anstränger sig mycket för att hålla sig i bra form fysiskt och psykiskt. Så är det tyvärr inte för alla, oc...
https:
29 dagar sedan

Loungepodden | Biohacking & annat gôtt

document.createElement('video'); https://martinajohansson.se/wp-content/uploads/2020/02/77_Martina_johansson_biohacker_promo9.mp4 En riktigt bra podd som spänner öve...
https:
29 dagar sedan

Det här med Vegankost

Är i Sydafrika, där vegankost är ”inne grejen”! Vi tänkte testa en av de mest strikta o rekommenderade restaurangerna. Det började bra med fruktfri juice (ann...
lifezone.se
29 dagar sedan

2 bra aminosyror | Glutamin & Karnitin

Inlägget innehåller affiliatelänkar till Bodystore! Här kommer två aminosyre-tips som kan vara ganska bra att känna till. Den första är L-glutamin och den andra är L-karnit...
https:
30 dagar sedan

Sista rycket februari | ELLOS

Annonssamarbete med Ellos Rosablommig / Grönprickig / Ljusgrön / Rosa Nu är det sista rycket för ELLOS-erbjudanden innan sista februari på lördag! Det finns...
https:
31 dagar sedan

Bokrea: BOKSTART2020

Innehåller affiliatelänkar till mina böcker på Adlibris! Nu har bokrean 2020 startat så passa på att shoppa på er lite böcker. Gärna mina böcker Jag har två stycken p...
https:
32 dagar sedan

Kolesterolmetabolismen

Kolesterolmetabolismen bild från min instagram Jag la upp bilden ovan på min instagram med följande frågeställning: Givet vad du ser på bilden, vill du verkligen sän...
https:
35 dagar sedan

Basic vs Next Level Biohacking

För att komma vidare i tänket kring självoptimering måste vi sluta klamra oss fast vid olika dieter som om det vore en religion. Det spelar ingen roll vad vi kallar vår diet el...
https:
36 dagar sedan

Vitamin B6 & Psykisk ohälsa

Innehåller affiliatelänkar till Bodystore.com Jag tycker att det är ganska kul att laborera med B-vitaminer för de är ganska potenta och flera av dem psykoaktiva. Det är dä...
https:
40 dagar sedan

10 Misstag mina klienter gjort med Keto/Low Carb

Jag coachar inte längre men jag har gjort, och det händer att jag gör undantag för bekanta som vill ha hjälp och så. Det som fick mig att sluta coacha var bland annat att det v...
https:
41 dagar sedan

Februarinyheter från Ellos

Annonssamarbete med Ellos Lång cardigan / kort cardigan Ellos har fått in lite nya februarinyheter som man kan spana in på hemsidan. Här har jag plockat ut några...
https:
42 dagar sedan

Vad är ett normalt blodsocker?

De allra flesta vet inte hur deras blodsocker ser ut under en dag eller vilka värden som är normala. Det var många som tyckte att mina blodsockerkurvor jag visade här på blog...
https:
42 dagar sedan

Cape Town dags!

Ja då är jag hemma igen, i Cape Town. Alltid lika fantastiskt att vara här på plats. Träffa pappa, vänner och uppleva hela miljön och ‘beach vibe’ som Cape Town...
lifezone.se
43 dagar sedan

Enkelt knep vid orolig mage

Innehåller köplänk till min samarbetspartner Bodystore Pepparmyntsolja från bodystore  Jag vill dela med mig av ett fungerande knep vid matsmältningsproblem och o...
https:
43 dagar sedan

Blodsockerexperiment – CGM | Nasty carbs

Pizza ser oskyldigt ut, men effekten sitter i sjukt länge. Sädesslag är nasty carbs! Efter att jag kopplade på mig en CGM (kontinuerlig blodsockermätare) för två vec...
https:
44 dagar sedan

Vin med få kolhydrater

Många undrar om det är ok att dricka vin när man äter LCHF. Det funkar för de flesta. Viktigt att kolla sockerhalten i vinet dock. Numera på systembolaget finns detta tydli...
lifezone.se