HÄLSA
72 dagar sedan

BÄSTSÄLJARE och Coronapanik!

Reklam för iDeal of Sweden och Iinnehåller annonslänkar HAPPY FRIDAY darlings! Jag väljer att idag låtsas att allt är som vanligt för… The post BÄSTSÄLJARE och Coronapanik! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
72 dagar sedan

Framgångsrik C-vitaminbehandling i högdos intravenöst mot Covid-19,

Artikel i TV-helse.se . Spara länken och ge till ansvarig läkare om din anhörige blir svårt sjuk i Covid-19 (Corona).  
https:
72 dagar sedan

Så fortsätter du med din hälsosamma LCHF-livsstil även under karantän

Håller du dig också hemma på grund av coronaviruset? Vi har sammanställt våra bästa tips och recept på hur du kan fortsätta med din hälsosamma livsstil med näringsrik och god mat under denna minst sagt speciella tid. Inlägget Så fortsätter du med din hälsosamma LCHF-livsst...
//dietdoctor.com/se/lchf/recept/sa-fortsatter-du-med-din-halsosamma-lchf-livsstil-aven-under-karantan
72 dagar sedan

Reflektioner från min karantän

”Gör vad som krävs och res sen hem så snart ni kan,” var Andreas råd när vi tog emot de plötsliga nyheterna… Inlägget Reflektioner från min karantän dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/medlem/anne-mullens-mars2020
72 dagar sedan

Sockerfria pavlovabakelser med färska bär

Denna kända dessert består av en utsökt kombination av maränger, vispad grädde och färska bär. Den har fått sitt namn efter den ryska balettdansösen Anna Pavlova. Inlägget Sockerfria pavlovabakelser med färska bär dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lchf-sockerfria-pavlovabakelser-med-farska-bar
72 dagar sedan

”Enkla recept och god mat”

LCHF-utmaningen 2020 är här och nu är det din tur att vara med! Gratis och utan förbindelser. Du kommer att få goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF och få en fin start. Om bara t...
https:
73 dagar sedan

Ett presentkort med stort värde för många!

Inlägget innehåller reklam för ESS Group Vi påverkas alla av Covid-19 och jag lider med alla som varslats, som är sjuka, som… The post Ett presentkort med stort värde för många! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
73 dagar sedan

Ugnspannkaka med räkstuvning (lågkolhydrat)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Hej hej på er! Är ni fler som känner att livet liksom står still nu?… The post Ugnspannkaka med räkstuvning (lågkolhydrat) appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
73 dagar sedan

Ny studie: Ketoner stabiliserar hjärnfunktioner

En komplicerad men fascinerande ny studie menar att ketos kan förbättra människans hjärnfunktioner. Forskare från Mass General Hospital studerade unga friska vuxna med en speciell hjärn-MRI som kan avgöra ”brain network stability.” Författarna menar att det...
https:
73 dagar sedan

Drev på gång?

Igår ringde en kvinna till mig och undrade hur hon skulle kunna förebygga Coronainfektion. Jag räknade upp LCHF, kokosfett, C-vitamin, D-vitamin, kolloidalt silver. Hon ringde nu igen och berättade att hon är reporter på Expressen. Hon hade pratat med en professor som påstod...
https:
74 dagar sedan

Stärk immunförsvaret för att bekämpa coronavirus: vad du behöver känna till

Kan du stärka ditt immunförsvar för att bekämpa COVID-19? Det här behöver du veta. Inlägget Stärk immunförsvaret för att bekämpa coronavirus: vad du behöver känna till dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/coronavirus
74 dagar sedan

Panzanellasallad med kyckling och Burrata

Som sagt! BURRATA! Yum! Hann ju knappt skriva klart receptet på Caprese med Burrata igår till er (HÄR) innan jag kom på… The post Panzanellasallad med kyckling och Burrata appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
74 dagar sedan

Ny måttlig veckomeny: Smakrikt och mättande

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 140 veckomen...
https:
74 dagar sedan

Kronärtskockssoppa med spenat

Innehåller annonslänk till Ellos Hej hej på er! Jag sitter uppkrupen i soffan under min värmefilt, plöjer Castle på Viaplay och jobbar… The post Kronärtskockssoppa med spenat appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
74 dagar sedan

Strikt LCHF och sömnproblem

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum . Gratis och öppet för alla, välkommen! Strikt LCHF och sömnproblem Håkan M har ett problem. När han äter mindre än 5 gra...
https:
75 dagar sedan

Diet Doctor podcast #41 — dr Brian Lenzkes

Dr Brian Lenzkes är intelligent, ödmjuk och inspirerande. Han är ett föredöme för andra läkare och han delar gärna med sig av sina metoder för hur han arbetar med sina patienter. Dr Lenzkes, som själv var överviktig och kämpade med olika åkommor...
https:
75 dagar sedan

Födelsedagsfest för systerdöttrarna

I söndags så var det dags för de minsta i Falkmanklanen att fylla år! Eden & Adele har redan hunnit bli 4… The post Födelsedagsfest för systerdöttrarna appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
75 dagar sedan

Ugnsbakad falukorv med blomkålmos

Ugnsbakad falukorv med tomat och lök är en riktig familjefavorit! Maträtten är superenkel att göra och mättar fint. Inlägget Ugnsbakad falukorv med blomkålmos dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/ugnsbakad-falukorv-med-blomkalmos
75 dagar sedan

Caprese med Burrata

Blev akut sugen på Burrata innan så det får bli något med det ikväll. Gillar ni Burrata? Burrata är en delikatessmozzarella med… The post Caprese med Burrata appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
75 dagar sedan

Saftiga currybiffar i Ajvarsås

Hej hej! Ahhhhh curry och ajvar – älskar kombinationen och om ni också gör det så tycker jag ni ska prova detta… The post Saftiga currybiffar i Ajvarsås appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
75 dagar sedan

Sølvi gick ner 40 kilo: ”Energinivån ökade i takt med att kilona försvann”

Vi fick ett mejl från Sølvi i Norge. Hon är den klassiska jojo-bantaren som till slut hittade LCHF . Trots stress och utmaningar i livet har hon lyckats gå ner hela 40 kilo och mår nu bättre än någonsin. Läs hennes berättelse! Mejlet Jag heter Sølvi och är en...
https:
76 dagar sedan

Efterlängtad VÅRSOL

Ljusstrimmor i mörkret tas just nu emot med värme och glädje. En sådan sak var det fantastiska vädret vi hade i lördags!… The post Efterlängtad VÅRSOL appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
76 dagar sedan

Långlagade kotletter i tomatsås

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Hej hej på er! Jag försöker komma ifatt efter helgen, jag tog lite helgledigt så… The post Långlagade kotletter i tomatsås appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
76 dagar sedan

LCHF-gryta med okra och mexikansk chorizo

I denna snabblagade och färgstarka mexikanska maträtt får du njuta av okra tillsammans med kryddig chorizo. Inlägget LCHF-gryta med okra och mexikansk chorizo dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lchf-gryta-med-okra-och-mexikansk-chorizo
76 dagar sedan

Coronaviruset: Vad vi behöver göra idag

Läget är allvarligt. Vi kan behöva ta till extrema åtgärder idag för att undvika eller lindra en katastrof orsakad av coronavirus. Sammanfattningsvis: i de flesta länder som påverkas av coronavirus kan de flesta av oss behöva stanna hemma, om det går, åtminst...
https:
76 dagar sedan

Kan man äta vegetarisk LCHF?

Är du vegetarian och intresserad av att uppleva fördelarna med LCHF? Här är goda nyheter – vegetarisk LCHF fungerar vanligen fint. Inlägget Kan man äta vegetarisk LCHF? dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/vegetarisk-lchf
77 dagar sedan

Söndagsfilmen: Cereal Killers

Tänk om allt vi trott oss veta om näringslära varit fel? Det är utgångspunkten för filmen Cereal Killers. Se trailern här! Inlägget Söndagsfilmen: Cereal Killers dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/se-lchf-filmen-cereal-killers-gratis-och-textad-pa-svenska
77 dagar sedan

Kinesisk myndighet rekommenderar officiellt C-vitamin mot COVID-19

Shanghai governement officially recommends … . En kinesisk läkare berättar om ett fall .  
https:
77 dagar sedan

Low Carb Denver 2020: dag 3

Livesändningen från Low Carb Denver 2020 fortsätter idag, konferensens sista dag. Om du har Diet Doctor Plus kan du se allt direkt eller se när du vill under kommande månad. Coronaviruset har ändrat reseplanerna för några av föreläsarna och vi komme...
https:
77 dagar sedan

LCHF och psykisk hälsa: Sambandet mellan mat och mående

Kan lågkolhydratkost, lagad från grunden av oprocessade råvaror, även vara ett kraftfullt verktyg för den psykiska hälsan? Inlägget LCHF och psykisk hälsa: Sambandet mellan mat och mående dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/lchf-och-psykisk-halsa-sambandet-mellan-mat-och-maende
<< Nyare Äldre >>
2 dagar sedan

Lyckad biohacking | 100% allergifri

För ett år sedan levde jag under mycket stress och skötte inte min kost optimalt, mest för att jag fortfarande experimenterade en del med carnivore och gjorde mycket avsteg inn...
https:
5 dagar sedan

Guide | Ta dig utanför komfortzonen

Efter mitt inlägg om emotionellt arbete fick jag en fråga om jag kunde beskriva rent konkret hur man gör för att ta sig utanför sin komfortzon och arbeta med sina rädslor. Ja...
https:
7 dagar sedan

Grillad helkyckling på grill

Hel kyckling på grillen! Perfekt båtmat att ha med fryst kyckling som håller sig länge i en liten kyl. Kryddor, citron o massa smör! Ca 40 min, vände...
https:
7 dagar sedan

Hur kan prat sprida virus?

SARS-CoV-2 är det virus som sprider Covid-19 . Hosta och nysningar sprider vätskedroppar med virus, men känner du till att den som talar och sjunger producerar mängder a...
https:
9 dagar sedan

Emotionellt arbete är nödvändigt arbete!

Det här inlägget är på temat självförverkligande, autentiskt leverne och att göra sina egna grejer som till exempel egenföretagare. Jag skriver både om biohacking och om...
https:
11 dagar sedan

Blodsocker i ketos

View this post on Instagram Varför är blodsockret högt på #keto / #carnivore...
https:
12 dagar sedan

Anledningen till ditt jojo-beteende

Jag märker att det är många som följer mig som har ett så kallat jojo-beteende. Inte bara “jojo-bantning” utan ett beteende som sträcker sig till andra område...
https:
13 dagar sedan

Är du i tillräcklig ketos?

Låt oss fortsätta på ketosspåret ( läs första inlägget här ) genom prata lite om det här med tillräcklig ketos. Det är nämligen en vanlig fråga jag får, huruvida någon är i til...
https:
14 dagar sedan

Nyheter för Ellos Maj

I annonssamarbete med Ellos Orange klänning / Grön klänning / Lila klänning Här kommer mina senaste favoriter från Ellos Nyheter! Min rabattkod ger 33% rabatt p...
https:
14 dagar sedan

Jag polisanmälde Paolo Roberto & skrev till TV4!

Mycket Paolo Roberto i media nu. Jag kan inte hjälpa än att tänka det handlar om KARMA! För några år sedan var jag på en löpsedel, det handlade om kost och hälsa. D...
https:
14 dagar sedan

Varför du inte är i ketos

Det var längesedan jag skrev något om ketos men jag märker att det fortfarande är lite klurigt för många, så jag kände att det var dags för ett uppdaterat inlägg. Att komma i...
https:
20 dagar sedan

Mest antiinflammatoriska tillskotten

Inlägget är reklam för Bodystore och innehåller annonslänkar Det är väldigt populärt med så kallat anti-inflammatoriska tillskott, men vilka är dessa egentligen? Grejen ä...
https:
22 dagar sedan

COVID-19 Update | Frågor & Svar

Ja hörrni, den här pandemin verkar vi ju inte bli av med i första taget. Jag tror att många, inklusive jag själv hade räknat med att det skulle börja klinga av nu men det verka...
https:
23 dagar sedan

3 koffeinfria ketodrinkar med recept

Inlägget är reklam för Bodystore och innehåller annonslänkar Jag får ofta frågor om vad man kan göra för fettdrinkar som är koffeinfria, och det finns ju så otroligt må...
https:
24 dagar sedan

Varför övervikt inte är ohälsosamt

Förra gången jag höll en live på min instagram fick jag frågan om vad jag tycker om “body positivity trenden” och att man därigenom negligerar de negativa hälsoef...
https:
28 dagar sedan

Sluta träna! (dig ned i vikt)

Vilka framsteg! SVT publicerar en artikel om att det kanske inte är en sån himla bra idé att träna sig ned i vikt trots allt. Ingen överraskning för oss som redan trän...
https:
28 dagar sedan

Vadå diagnos?

Jag dedikerade ett eget inlägg till min diagnos ( kan läsas här ) och har börjat prata om det helt öppet också. Innan dolde jag det för kung och fosterland. Efter en väldigt pe...
https:
29 dagar sedan

Livet som högfungerande autist

Jag är lite ambivalent kring att skriva om diagnoser eftersom jag inte tar dem på allvar riktigt, och det är många som blir otroligt provocerade av det. Dåligt psykiskt måe...
https:
31 dagar sedan

Ellosrabatter – Sista chansen!

I annonssamarbete med Ellos Rosa klänning / Midnattsblå klänning / Mörkblå klänning Idag är sista chansen att ta del av alla ELLOS-rabatterna! Det finns massa ny...
https:
32 dagar sedan

10 tecken på att din diet är fel!

Jag uppdaterade min instagram med en populär post: 10 tecken på att din diet är fel! Och det var många som kände igen sig i punkterna så vi drar en längre version här: ...
https:
34 dagar sedan

LCHF cupcakes goa muffins

LCHF cupcakes Supergoda morotskaksmuffins Till basen 4 ägg 3 dl mandelmjöl 2 msk vispgrädde 1 tsk vaniljextrakt 1 tsk bakpulver 1 lime, jui...
https:
34 dagar sedan

Beautyhacking | Ta bort oönskat orange ur håret

Inlägget innehåller köplänkar till Bodystore & Mat.se Då kör vi lite beautyhacking igen då! När man experimenterar och grejar med örtfärger kan det hända att håret b...
https:
35 dagar sedan

Vårklänningar från Ellos

I annonssamarbete med Ellos Röd klänning / blå klänning / grön klänning Det är dags för vårens klänningsinspo! Ni som följer mig på instagram har gett mig kompli...
https:
37 dagar sedan

Förstör du din ämnesomsättning?

Trötthet Viktuppgång Hjärndimma Förstoppning Frusen Håravfall Dålig mental uthållighet Känner dig svag Känner du igen dig i någon av dessa symptom? Alliho...
https:
37 dagar sedan

Har vi mjuknat pga coronakrisen?

Jag delade med mig av mitt mående i det här inlägget och gjorde en personlig lajv som man kan titta på på min IG-TV för den är sparad där, och blev så otroligt inspirerad o...
https:
37 dagar sedan

Hälso milkshake

Hälsoalternativ är alltid mitt prio när jag vill erbjuda barnen npgot att äta eller dricka. Igår var det sommarvärme o vi på förskolan är ute stora delen av dage...
https:
39 dagar sedan

Avbryter kcal-experimentet & ber om råd

Sorry hörrni. Jag känner att tajmingen för mitt experiment ( läs vilket jag menar här ) var fel så jag avbryter och återupptar när tajmingen är bättre. Det framgår säkert i...
https:
40 dagar sedan

Mina tankar om att fixa pollenallergi

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore & Clas Ohlsson Immunförsvaret fungerar bäst i balans. Ett immunförsvar som är “för bra” är i...
https:
41 dagar sedan

Akuta strategier för COVID-19 rädsla

Jag får många mail just nu från människor som vill veta vad som är det allra viktigaste att prioritera för att optimera sina chanser att överleva COVID-19. Det är mycket oro, å...
https:
42 dagar sedan

N=1 | Överätning på ketogen kost

Dags för experiment! Jag har alldeles för länge gått och lovat ett överätningsexperiment liknande Sam Felthams berömda experiment då han åt en högfettkost bestående av 5000k...
https:
43 dagar sedan

LCHF chokladkaka med glasyr

En chokladkaka som verkligen går hem, med chokladglasyr o deko! 300 g mörk choklad, minst 70% 300 g smör 5 ägg 1 tsk va...
https:
44 dagar sedan

Beautyhacking | Hårmask för glans!

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore & Mat.se Man kan verkligen göra fantastiska hårmasker hemma. Det gör jag väldigt ofta bara för att det ä...
https:
45 dagar sedan

Lchf kycklingsoppa med ingefära och lime (BÄST!!)

ca 4 port 1 liter vatten 6 kycklinginnanlårfileér 1 stor gul lök 2 vitlöksklyftor 1 stor morot (kan uteslutas) 1 stor bit ingefära, ca 30 g 1 tsk chiliflakes 1...
https:
46 dagar sedan

Kokos- och avokadosmoothie

Som nyopererad i munnen och i behov av att endast ha flytande föda en tid så är detta en mättande favorit! (De två första dagarna ska jag dessutom bara inta kal...
https:
47 dagar sedan

LCHF peppar- och cognacssås

Denna pepparsås är, i min mening, oslagbar! Min pappas fru lärde mig denna för snart 30 år sedan! Och än idag har jag inte smakat någon annan pepparsås som mäter upp! Den ä...
https:
49 dagar sedan

Läsarkommentar | Negativt självprat

Inlägget innehåller en köplänk till Adlibris! Jag fick en kommentar om negativt självprat ( till mitt inlägg om meditation ) som jag vill kommentera och ge lite reflektione...
https:
49 dagar sedan

Min självisolering

Lite vardagsbilder från livet i skogen Jag har självisolerat i min stuga i skogen. Anledningen för min egen del har i första hand varit att inte smitta närstående med k...
https:
51 dagar sedan

Påsktårta – LCHF morotskaka

Här kommer inspiration till en saftig och supergod LCHF påsktårta Till en tårta   Tårtbotten 4 ägg 3 dl mandelmjöl 2 msk vispgrädde 1 tsk van...
https:
56 dagar sedan

Guide | Meditation på icke-spirituellt vis

Videosammanfattning: Jag vill prata lite om meditation ur min icke-religiösa, icke-spirituella synvinkel för jag märker på era frågor att många har samma problem so...
https:
57 dagar sedan

Planera för framtiden med negativ visualisering

Jag gör alltid planer för framtiden så den här situationen vi är i nu är inte så annorlunda från vanligt för min del, men tar det ändå som en påminnelse att ha lite multipl...
https: