HÄLSA
169 dagar sedan

Nybörjarbesvär?

Tycker du att det är kämpigt att börja med LCHF? Får du huvudvärk, kramp i benen, förstoppning eller någon av de andra biverkningarna? Välkommen till vår populära guide om hur du mår bäst på LCHF! Inlägget Nybörjarbesvär? dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/biverkningar
170 dagar sedan

MOJO Örebro, Boulebrunch och slapp söndag

Jag skrev ju att vår semester slutade på topp i helgen i Örebro hos Victoria & Micke! Såååå mycket gott vi ätit… The post MOJO Örebro, Boulebrunch och slapp söndag appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
170 dagar sedan

Är högintensiv träning bättre för hjärthälsa?

  354 visningar Vilken typ av träning är är den bästa för din hälsa? I den här intervjun diskuterar Ivor Cummins och kardiologen Scott Murray hjärthälsa. Är löpning på ett band bättre för hjärtpatienter än högintensiv träning? Ta reda på sva...
https:
170 dagar sedan

Pizzasnurror med pesto, mozzarella och soltorkad tomat

Glutenfria pizzasnurror med lite kolhydrater som är perfekt för buffébordet eller som förplock. The post Pizzasnurror med pesto, mozzarella och soltorkad tomat appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
170 dagar sedan

Proteinrik smoothie och semestern SLUT

En smoothie som håller dig mätt länge! Hela 37 gram protein och såååå god! The post Proteinrik smoothie och semestern SLUT appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
170 dagar sedan

Receptsamling: Snabbmatsfavoriter

Innebär LCHF att du inte längre kan njuta av dina snabbmatsfavoriter? Absolut inte. Här hittar du de bästa recepten – alla med lågt kolhydratsinnehåll. Inlägget Receptsamling: Snabbmatsfavoriter dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/recept/snabbmatsfavoriter
170 dagar sedan

”Nyttiga” fullkorn: Vad bevisen egentligen pekar på

Välkommen till vår stora guide om fullkorn! Lever fullkorn verkligen upp till sitt rykte som supermat? Inlägget ”Nyttiga” fullkorn: Vad bevisen egentligen pekar på dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/fullkorn
171 dagar sedan

Gastro Natur Hjälmaren

En enastående fantastisk gårkväll på popup restaurangen Gastro Natur! Krögaren Roger Hjälm på Katrinelund Gästgiveri & Sjökrog bjöd in till magisk mat- och naturupplevelse. The post Gastro Natur Hjälmaren appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livet...
https:
171 dagar sedan

Grilla med KetoConnect: Krispigt bacon med grönkål och stekt ägg

4 visningar Dags för brunch! I sista delen av Grilla med KetoConnect lagar Matt och Megha krispigt bacon med grönkål och stekt ägg. Det är näringsrikt, gott och mättande. Perfekt, eller hur? Transkription (förhandstitt) Alla delar av G...
https:
171 dagar sedan

Diet Doctor Podcast #25 – Alison Gannett

Alison Gannett har en fantastisk historia att berätta och hon använder den till att hjälpa andra människor i kris. Hon gick från att vinna mästerskap i extremskidåkning till att bli medveten om sin egen dödlighet genom kampen mot hjärncancer. Lyc...
https:
172 dagar sedan

YouTube-kanaler nedsläckta

Jag ser på Facebook flera inlägg om att YouTube-kanaler har blivit nedsläckta. Bl a Swebb-TV.  Jag ser det också på Jimmy Moores inlägg. If you are a fan of my JIMMY RANTS show that originates here on Instagram Live, then you may have noticed the archives…...
https:
172 dagar sedan

Https://

Hej hej! 56kilo håller på att gå över till https (säkrare webbplats) Och fram tills allt pekas om automatiskt så använd denna… The post Https:// appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
172 dagar sedan

Vad är en kalori och ska den räknas?

Förra veckan, när jag skrev om alkohol , tog jag i en passus upp begreppet kalorier. Jag skrev, apropå att jag gärna undviker alkohol på dagtid: ”Därigenom ökar sannolikheten att jag bränner kalorier på något sportigt innan det är dags för middag. På det viset blir kal...
https:
173 dagar sedan

Plocktallrik med cheddar och nötter

7  g {"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Recipe","name":"Plocktallrik med cheddar och n\u00f6tter","description":"En lakto-ovo-vegetarisk-tallrik med ost, \u00e4gg och n\u00f6tter som du sl\u00e4nger ihop i ett nafs. Gott till helgmys...
https:
173 dagar sedan

Modern avlatshandel – en metafor

Kopierat från Sven Erik Nordins utmärkta blogg : Modern avlatshandel – en metafor Den 31 oktober 1517 spikade Martin Luther upp sina 95 teser på porten till slottskyrkan i Wittenberg. Förenklat var det en protest mot galenskaperna inom den maktfullkomliga katol...
https:
173 dagar sedan

Kantarelldoftande kycklinggryta

Helgfavoriten! En smakrik kycklinggryta med smörstekta kantareller. The post Kantarelldoftande kycklinggryta appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
56kilo.se
173 dagar sedan

Hur industriella fröoljor gör oss sjuka

Chris Kresser.com . Man mår illa när man läser artikeln. Det är ju så självklart egentligen att hårt industriprocessade fröoljor är farliga för oss att äta.  
https:
173 dagar sedan

Att få vara med och göra skillnad

När jag var fem år var avokado det absolut bästa jag visste, så när det var dags att skriva en önskelista till tomten inför jul var det ingen i min närhet som blev speciellt förvånad när avokado stod högst upp på listan. Inlägget Att få vara med och göra skillnad dök för...
//dietdoctor.com/se/medlem/matilda-vejlo-aug2019
173 dagar sedan

Kirurgi – det effektivaste vapnet i kampen mot fetma?

Tidigare i veckan publicerades en debattartikel på temat överviktskirurgi. Artikeln är skriven av en grupp läkare som företräder Svensk Förening för ObesitasKirurgi och publicerades i Svenska Dagbladet. Sjukvårdens främsta och mest kostnadseffektiva behandling när d...
https:
174 dagar sedan

Grilla med KetoConnect: Taco-omelett

4 visningar Behöver du inspiration för att göra din omelett ännu godare? I Grilla med KetoConnect visar Matt och Megha hur du enkelt gör en krämig taco-omelett som är fylld med härliga smaker. Den passar perfekt till frukost, brunch, eller varf...
https:
174 dagar sedan

Koststudie för typ 1-diabetiker

KI: DANCE – studie om kost vid typ 1-diabetes. Forskningen om bästa kolhydratinnehåll i kosten för typ 1-diabetiker är tidigare otillräcklig. Därför startas denna studie som ska inkludera 3 olika kolhydratinnehåll: 50-60%, 30-40%, 15-20%. Kostbehandlingen ska påg...
https:
174 dagar sedan

Ny stilren kollektion från iDeal!

Ny kollektion från iDeal i samarbete med Negin Mirsalehi - Min kod ger er 20% The post Ny stilren kollektion från iDeal! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
56kilo.se
174 dagar sedan

Ny veckomeny – Fågel och fisk och inget mittemellan

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 100 veckomenyer tillgängli...
https:
175 dagar sedan

Är vacciner till nytta?

Pro-vaxers, debunk this . Det är en film med Dr Suzanne Humpfries, som anser att vaccination är en onaturlig företeelse, och att den inte är till nytta för mänskligheten.  
https:
175 dagar sedan

Kokoscupcakes med limekräm och röda vinbär

1  g {"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Recipe","name":"Kokoscupcakes med limekr\u00e4m och r\u00f6da vinb\u00e4r","description":"Sm\u00e5 s\u00f6ta kokoscupcakes \u2013 b\u00e5de till smaken och utseendet, men helt utan socker. De...
https:
175 dagar sedan

Fisk i Spenat- och ädelostsås

En snabblagad och så god rätt, passar till pasta eller valfritt tillbehör. The post Fisk i Spenat- och ädelostsås appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
56kilo.se
175 dagar sedan

Big Pharma äger kongressen i USA

Collective-evolution.com . Det finns fler lobbyister från Big Pharma i Washington än det finns tjänstemän och politiker tillsammans. Big Pharma äger hela etablissemanget och använder sin makt till att berika sig själva, utan intresse av befolkningens hälsa. USA styr hel...
https:
175 dagar sedan

Redningar à la LCHF

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum . Gratis och öppet för alla, välkommen! Redningar à la LCHF morgonsol lagar mat och funderar på hur man kan reda sina såser när man ät...
https:
176 dagar sedan

Så ökar du dina chanser att åldras med hälsa

33 visningar Vad är det främsta problemet som hindrar oss från att leva livet fullt ut när vi åldras och vad kan du göra för att öka dina chanser att åldras med hälsa? Och varför är vissa naturbefolkningar i princip fria från västerländsk...
https:
176 dagar sedan

Kyckling Mango Curry i Tortilla

Innehåller annonslänkar Hej hej! Jag sitter på kontoret med fläkten på max, 5 cm från ansiktet! Det är såååååå vaaaaaaarmt! Varmare inne… The post Kyckling Mango Curry i Tortilla appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
56kilo.se
<< Nyare Äldre >>
IGÅR

Gutfeeling labs | Analys av min tarmflora

På grund av min extrema kost har velat analysera min tarmflora i flera år, men det har inte funnits någon svensk tjänst för det och de amerikanska tjänsterna är väldigt dyra. D...
https:
2 dagar sedan

Hundlek & hundvänligt hotell i Stockholm

Att resa med hund, klart det går! Jag har fått frågan om hur vi hinner med hundar och att livet blir så begränsad… Vi älskar våra hundar och vårt liv passar utmärkt f...
lifezone.se
3 dagar sedan

ELLOS | Träningskläder

I annonssamarbete med Ellos Dunväst / Vindjacka / Regnjacka  ELLOS-kampanjen fortsätter och du kan fynda träningskläder för både inom- och utomhusbruk på hemsid...
https:
3 dagar sedan

LCHF plock o dipp

I all enkelhet utan att blanda en mängd olika dippsåser och uppfinna nya varje gång. Jag köper olika goda ostar och lägger till olika grönsaker som familjen gillar. Sen ä...
lifezone.se
5 dagar sedan

Biohackföreläsning

En av mina biohacking-föreläsningar på engelska, textad på svenska. Inlägget Biohackföreläsning dök först upp på Next Level Biohacking .
https:
6 dagar sedan

Läsarkommentar | Ytterligare en ex-vegan!

Era kommentarer och berättelser inspirerar mig så otroligt mycket och jag vill posta fler av dem här, för jag tror att detta är extremt viktigt för unga tjejer att läs...
https:
7 dagar sedan

ELLOS | Nya träningskläder!

I annonssamarbete med Ellos Hoodie / Tights / Sport-topp / linne / T-shirt Ellos har ett väldigt stort sortiment inom sport online och har släppt ett gäng n...
https:
9 dagar sedan

Nya labbprover| Könshormoner, lever & njurar

Vi är halvvägs igenom “World Carnivore Month” där vi testar uteslutningsdieten Carnivore. Hur går det för er? Jag märker ingen större skillnad mellan 80% carnivor...
https:
9 dagar sedan

Bodystore | Torrbostar & oljor

I samarbete med Bodystore kroppsborste / bio-oil / ansiktsborste / morotsolja Nu när vi har pratat skönhet i de senaste inläggen passar det bra med lite produk...
https:
12 dagar sedan

Botox, fillers, implantat | Beautyhacking

Jag får ofta frågor om mina åsikter kring botox och olika typer av skönhetsingrepp. Många undrar hur ohälsosamt det är, om det är farligt och i allmänhet vad jag tycker om de...
https:
13 dagar sedan

Servera smör

Snyggt o väldigt gott för oss som vill servera smör till maten! Jag älskar smör med extra salt, och kroppen mår bra av det!
lifezone.se
15 dagar sedan

Mår dåligt (förstoppning, trötthet, viktuppgång) på keto/carnivore

Vi fortsätter på nystartstemat då många börjar med kostförändringar i januari. Inte sällan handlar kostförändringarna om att dra ned på sockret, kanske testa en strikt ketoge...
https:
16 dagar sedan

Fettförbränning | Minska i fettprocent

Usch jag drar mig för det men nu är vi här igen. Jag är i alla fall lite glad över att vi har kunnat byta ut uttrycket “gå ned i vikt” till “minska i fettpr...
https:
17 dagar sedan

Projekt REAL FOOD!

Då är vi snart igenom första veckan i januari och fler och fler verkar fatta grejen med REAL FOOD även om jag fortfarande får drösavis med kommentarer i stil med “varfö...
https:
20 dagar sedan

New year new you!

Välkommen till ett nytt decennium! Jag har ryggat tillbaka så fort jag sett alla bloggare och youtubers göra sina nyårskrönikor. Jag tycker inte om att blicka tillbaka...
https:
23 dagar sedan

Keto | “Mellis” & fett som fett

Annelie skriver: Jättebra att du poängterar skillnaden mellan fett och fett! Är allt för många som tror att de äter ketogen kost när de ta en näve jordnötter och en bit ost t...
https:
25 dagar sedan

Hur är skönhetstänket inom keto- & carnivore communityt?

Jag har skrivit tidigare om mitt låga eller nästintill obefintliga intresse för hudvård, även om jag har ett väldigt stort intresse för skönhet och att se bra ut. Det tycker ja...
https:
27 dagar sedan

Julens pizza – dagen efter

Att skippa julmatsrester o göra en go pizza hör nästan till under julledigheten. Basen är 2 dl ost och 2 ägg per person, till en plåt blir det ca 6 av varje. I ugnen 20 min p...
lifezone.se
27 dagar sedan

Januari: World Carnivore Month

Vill du ha en nystart som aldrig förr? Vill du känna hur det känns att äta 100% artegen föda? Vill du bli av med hunger och sug helt och hållet? Joina “World...
https:
29 dagar sedan

Kost- & kosttillskott vs “galen” livsstil

Rubriken är kanske inte helt rätt här men inlägget handlar om att en bra kosthållning med alla möjliga och omöjliga kosttillskott aldrig kan kompensera för en “galen̶...
https:
30 dagar sedan

Hipp hipp hurra & God Jul!

Ja men God Jul på er hörrni!  Nu när det närmar sig nytt år är väl alla lite i limbo inför Januari och “nystart”. Man tar en pepparkaka till och tänker att R...
https:
35 dagar sedan

Praktiska dagbokstips

Anna skriver: Jag skulle bli väldigt tacksam för praktiska tips på hur man gör när man skriver dagbok. Vill du ge några konkreta och tydliga tips på hur såna som jag kan spar...
https:
37 dagar sedan

Senaste lajvsen: Oxalater & Q&A

Följ mig på instagram: Nextlevelbiohacking heter jag där. Då och då kör jag lajvsändningar, antingen med syfte att svara på frågor eller för att prata om något särskilt ämn...
https:
37 dagar sedan

En till framgångsrik kalori-normbrytare!

Jag vet att det är många som blir fullständigt galna på mig när jag säger att kalorier inte spelar någon roll. “Jooo det spelar visst roll, så KAN du inte säga!” få...
https:
39 dagar sedan

Dagsljuslampa på REA

I samarbete med Bodystore Vill bara tipsa om att Bodystores dagsljuslampa är på extrem REA för 498 spänn och den tar slut i lager hela tiden så det är nog bra att slå til...
https:
39 dagar sedan

Vardagshacking

Inlägget innehåller affiliatelänkar till MMSports! Min morgonrutin Jag har sagt det förr och jag säger det igen, det här med vardagsvanor is da shit! Det är verklige...
https:
41 dagar sedan

Tyngdtäcke från Qoali – Årets julklapp?

I samarbete med Qoali.com Snart ett år med mitt tyngdtäcke från Qoali Nu har jag använt mitt tyngdtäcke från Qoali i snart ett år och det kvalar fortfarande in som nu...
https:
42 dagar sedan

Hormoner | Lajvsändning

Från lajvsändning på instagram 9/12 2019 Kort sammanfattning Såhär ser mina lajvsändningar ut, jag pratar fritt runt ett tema som ni som tittar bestämmer och sen d...
https:
43 dagar sedan

Kemin bakom dina känslor & tankar del 2

Kul att så många uppskattade mitt inlägg om känslornas kemi ! Jag har fått många önskemål om att skriva mer information om det sedan Hormonbibeln kom ut 2014, så jag håller på...
https:
45 dagar sedan

Ellos December

Annonssamarbete Ellos silverblus / sammetstopp / blå klänning  Då var det dags för lite Ellos igen nu när det närmar sig jul. De här färgerna använder jag året run...
https:
45 dagar sedan

Supergoda Hälso-pepparkakor

Som alltid så testar jag olika sätt att gå till något bra! Efter tre försök tycker jag att jag lyckats få en god och hälsosam pepparkaksdeg. Jag har höftat lite med mängd...
lifezone.se
48 dagar sedan

Kemin bakom dina känslor & tankar

Känslor, känslor… så abstrakt – eller? Nej inte särskilt faktiskt för alla känslor är resultatet av olika biokemiska processer och dessa processer går att påver...
https:
50 dagar sedan

Quantified self och biometri

Föreläser om biohacking 2018 Quantified self är en inriktning inom biohacking som går ut på att samla data om sig själv och därigenom förbättra sin självkännedom. Ja...
https:
52 dagar sedan

5 sätt att komma vidare i träningen

Inlägget innehåller köplänkar till Bodystore & MMSports Hur många tänker vänta till januari med att komma igång med träningen och hur många kommer igång redan nu? Jag h...
https:
52 dagar sedan

Äntligen kallt o vinter

Så underbart – äntligen sol, snö och kyla! Vad jag har längtat. Och pudlarna med. De leker så fint i snön, och slipper dessutom bli geggiga o blöta som de annars bliv...
lifezone.se
53 dagar sedan

LCHF glögg i år igen – årets recept 2019

Tradition varje år numera, sedan 11 år tillbaka – LCHF glögg! 2-3 liter vatten 1/2 apelsin i klyftor 1 bit ingefära, skivad oskalad 2 dl bär, blandade 1 tsk nej...
lifezone.se
53 dagar sedan

BLACKFRIDAY-REA på mina böcker!

Reklam & länkar till mina böcker Det är förvisso lördag men Adlibris rabatterar böcker hela veckan med koden BLACKFRIDAY19 så om du inte haffat mina böcker redan kan...
https:
53 dagar sedan

Känslohantering & beroendeskapande känslor

Post från instagram Jag la upp bilden ovan på instagram för att vädra mina tankar kring beroendeskapande känslor. Det finns många beteenden man kan gömma sig bakom el...
https:
55 dagar sedan

Sköldkörtel & Binjurar | Bodystore

I samarbete med Bodystore 5-MTHF / Zink pikolinat / Metylkobalamin / Stress B-komplex Nu har Bodystore en stor rea på bland anant Thorne som är ett av mina R...
https:
57 dagar sedan

The basics | Biohacking

Här är grejerna du behöver få rätt Allting passar inte alla alltid, men detta är the basics. Till exempel behöver du inte vara i ketos eller fasta hela tiden, men geno...
https: