MAT & DRYCK
38 dagar sedan

JillsMat QUEEN to X-mas (spara 500 kr!)

Hur vill DU känna dig på nyårsafton? Som du brukar? Slutkörd efter all stress, med uppblåst mage, stramande kläder och ett leende som kämpar för att hänga med? Eller vill du testa något nytt i år – och kliva in i kvällen med lätthet i kroppen, klar energi, gläd...
38 dagar sedan

Bättre sömn, cirkulation och energi! Sista dagen på kampanjen!

Artikeln innehåller reklamlänkar God morgon! Jag är uppe med tuppen idag – är på väg mot Stockholm för jobb och varit vaken sedan 4:23 men lyckades ändå skrapa ihop nästan… The post Bättre sömn, cirkulation och energi! Sista dagen på kampanjen! appeared firs...
39 dagar sedan

Min Sockersnåla vinlåda hos Vinoteket

Artikeln innehåller reklamlänkar Min Sockersnåla vinlåda hos Vinoteket – fräscha, balanserade viner med låg sockerhalt Nu är den äntligen här! Tillsammans med Vinoteket har jag skapat min egen vinlåda: Sockersnåla… The post Min Sockersnåla vinlåda hos Vinoteket appe...
41 dagar sedan

Köttfärssoppa med vitkål och paprika

Igår blev det en variant på Mustig köttfärssoppa med sting – och oj så god den blev! 😍 En sådan där gryta som värmer inifrån och som får hela huset… The post Köttfärssoppa med vitkål och paprika appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnju...
41 dagar sedan

Fredagsmys, köttbullar och ett oroligt mammahjärta ❤️

Hej på er! Så var det redan fredag! Och det heeeela dagen =) Idag får det bli en skön hemmakväll. I morgon är det äntligen dags för Kåldolmemiddag hos mamma… The post Fredagsmys, köttbullar och ett oroligt mammahjärta ❤️ appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept...
45 dagar sedan

Fiskgratäng med räkor och krämig dillsås

Fiskgratäng är verkligen en klassiker som alltid går hem här hemma! Krämig, smakrik och så enkel att variera – perfekt vardagsmat! En rätt som passar lika bra till vardag som… The post Fiskgratäng med räkor och krämig dillsås appeared first on 56kilo – Hälsosamma r...
45 dagar sedan

IR-produkter hos Trendrehab – kampanj just nu!

Artikeln innehåller reklamlänkar Ni som följt mig ett tag vet hur mycket jag uppskattar min IR-matta!Den hjälper kroppen att slappna av, ökar cirkulationen och ger en fantastisk känsla av återhämtning.Värmen… The post IR-produkter hos Trendrehab – kampanj just nu! a...
46 dagar sedan

Jamaicansk Jerk Chicken med Coconut Rice & Peas och Het Ananassås

Grillad saftig kyckling, kokos och lime – det här är Karibien på tallrik! Jamaicansk Jerk Chicken är en klassisk rätt full av smak. Den kryddiga jerkmarinaden med chili, lime och… The post Jamaicansk Jerk Chicken med Coconut Rice & Peas och Het Ananassås appear...
47 dagar sedan

Min nya glow-favorit (och den godaste Biff Rydberg på länge!)

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeeej på er och skön lördag på er alla! Vi har en orörd helg framför oss och ovanpå det – helt obokad! Såååå skönt! Vi har massor… The post Min nya glow-favorit (och den godaste Biff Rydberg på länge!) appeared first on 56kil...
49 dagar sedan

Karibisk Afton – temamiddag

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er! I dag har jag vaknat till en helt annan energinivå än tidigare i veckan, – äntligen! Usch vidrigt när det känns som man har… The post Karibisk Afton – temamiddag appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, i...
50 dagar sedan

Hur jag laddar om när energin är låg

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er raringar! 50 nyanser av grått ute. Skulle behövt lite solsken känner jag. Men jag ska ladda lurarna med en ny ljudbok och ta med… The post Hur jag laddar om när energin är låg appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept...
51 dagar sedan

Jobbmorgon i uterummet – nytt chokladprotein, plättar och små favoriter

Artikeln innehåller reklamlänkar God morgon på er! Jag tankar energi i mitt happy place – lite kyligt på mitt hemmakontor, behöver nog lufta elementen. Här ute är det varmt och… The post Jobbmorgon i uterummet – nytt chokladprotein, plättar och små favoriter a...
52 dagar sedan

Falukorv i ugn med krämig sås, lök, tomat och ost

Falukorv i ugn är en svensk klassiker — enkel, god och perfekt för vardagsmiddag. Men ibland vill man lyxa till det lite extra 🙂 I den här varianten har jag… The post Falukorv i ugn med krämig sås, lök, tomat och ost appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, i...
53 dagar sedan

Ärtsoppetorsda’ och FBF hos syrran

God Söndag vänner! Dagarna har bara försvunnit, förstår inte hur!? Det har varit härliga dagar med vänner och familj. Precis vad jag behöver just nu då jag är lite höstlåg… The post Ärtsoppetorsda’ och FBF hos syrran appeared first on 56kilo – Hälsosamma rece...
57 dagar sedan

Pannbiffar med fusk Café de Paris-bearnaise och ugnsrostade rotfrukter

God morgon vänner! Jag har krupit ner i sängen igen på IR madrassen och jobbar härifrån =) Ute är det grått och småregnigt men jag längtar efter en lång skön… The post Pannbiffar med fusk Café de Paris-bearnaise och ugnsrostade rotfrukter appeared first on 56kilo –...
60 dagar sedan

Gaeng Ped – Thailändsk röd curry

En riktigt autentisk thailändsk röd curry med kyckling – Gaeng Ped Gai – där kokosmjölken får koka ner långsamt tills den delar sig och ger den där djupa, rika smaken… The post Gaeng Ped – Thailändsk röd curry appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspirati...
61 dagar sedan

BOBBYS JULKALENDER 2025

I betalt samarbete med Bobby’s Hair Care SPOILER ALERT! Det är något speciellt med december och adventskalendrar, eller hur? Den där känslan av att få öppna en lucka varje dag.… The post BOBBYS JULKALENDER 2025 appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, in...
61 dagar sedan

God morgon lördag!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej på er alla! ♥️ Kanelbullens dag idag! Denna lilla kanelsnäckan somnade hos oss här hemma igår 😍 Hon sitter nu uppkrupen bredvid mig i sängen och… The post God morgon lördag! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspira...
62 dagar sedan

Julmust i ny tappning – Nu lanseras en julmust för vuxna

I betalt annonssamarbete med Dryckestipset, för dig över 25 år. SÅ GENIALISKT! Jag har nog inte ens reflekterat över att det inte funnits en julmust med alkohol tidigare – men… The post Julmust i ny tappning – Nu lanseras en julmust för vuxna appeared first on 56ki...
64 dagar sedan

Uterummet efter 5 år – ny inredning och uppdatering

Artikeln innehåller reklamlänkar, soffa och stolar i betalt samarbete med Chilli Möbler Det har nu gått fem år sedan vi byggde vårt uterum och jag delade med mig av hela… The post Uterummet efter 5 år – ny inredning och uppdatering appeared first on 56kilo – Hälsos...
65 dagar sedan

Så startar jag oktober: långfasta, IR-madrass och höstinspiration

Artikeln innehåller reklamlänkar God middag och skön siste september! Vilket väder vi haft här i Skåne senaste veckorna!? Visst har det regnat en del men det har varit varmt och… The post Så startar jag oktober: långfasta, IR-madrass och höstinspiration appeared fir...
66 dagar sedan

Kolja i ugn med krämig vitvinsås

Hej på er alla! Var tog den här helgen vägen undrar jag? Vi har mest fixat hemma och myst med familjen. Michelle & Millie sov över från fredags till lördags… The post Kolja i ugn med krämig vitvinsås appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och liv...
69 dagar sedan

Smörstekt brioche – lyxigt plock med gruyere, sardell och löjrom

Artikeln innehåller reklamlänkar Smörstekt brioche är ett plock som  imponerar utan att vara krångligt. Här får du två varianter – en med gruyere och sardell, och en med crème fraiche,… The post Smörstekt brioche – lyxigt plock med gruyere, sardell och löjrom appear...
71 dagar sedan

Lillördagstipset! Köp 2, få 25% rabatt

Artikeln innehåller reklamlänkar Oktober är här med mjuka stickade plagg! Den här säsongen handlar om lager på lager och sköna material, inifrån och ut. Tänk mysiga texturer, lekfulla detaljer: Stickat,… The post Lillördagstipset! Köp 2, få 25% rabatt appeared first...
72 dagar sedan

Hjortviken, Tjejkväll med Amigas & Sushisunday

Artikeln innehåller reklamlänkar Heeeej härliga fina läsare! Nu har jag lite att uppdatera er med! Vilken vacker dag det är idag! Men jäääädrans kallt! 14 grader bara här i HBG… The post Hjortviken, Tjejkväll med Amigas & Sushisunday appeared first on 56kilo –...
74 dagar sedan

Vibrationsplatta – min rutin, min kod & varför det funkar hemma

Artikeln innehåller reklamlänkar Nu är ni många som har skaffat vibrationsplatta via min kod och ni DM:ar flitigt på Instagram om era fina resultat. Jag lade upp i stories för… The post Vibrationsplatta – min rutin, min kod & varför det funkar hemma appeared fi...
75 dagar sedan

Ytterplagg att älska!

Artikeln innehåller reklamlänkar Hej finaste! Vilket vackert väder vi har idag här i HBG och värmen! Just nu 22 grader och sol och det var en så härlig timmes promenad… The post Ytterplagg att älska! appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och liv...
77 dagar sedan

Adventskalender med bubbel – Årets bubbligaste kalender är här!

Artikeln innehåller reklamlänkar Det finns adventskalendrar och så finns det adventskalendrar! I år kan du räkna ner dagarna till jul med italienskt bubbel bakom varje lucka. Vinotekets adventskalender med bubbel… The post Adventskalender med bubbel – Årets bub...
78 dagar sedan

Krämig ost & bacon-pasta i Crockpot Express

God morgon raringar! Jisses vilken stormig höstdag vi hade här i Helsingborg i går! I dag är det fortsatt halvstormigt och det känns skönt att få kura inomhus idag. Jag… The post Krämig ost & bacon-pasta i Crockpot Express appeared first on 56kilo – Hälsosamma...
79 dagar sedan

Krämig pepparrotslax med fluffigt blomkålsmos

Pepparrotslax i ugn med blomkålsmos – hur gott är inte det? Om du gillar pepparrot förstås =) Den här varianten på lax i ugn är enkel, god och dessutom perfekt… The post Krämig pepparrotslax med fluffigt blomkålsmos appeared first on 56kilo – Hälsosamma recept, ins...
<< Nyare Äldre >>
9 dagar sedan

Pumpakärnor

Pumpakärnor är näringsrika, proteinrika och perfekta i LCHF. De ger fyllig smak och bra crunch i bröd, sallader och hemmagjord granola.
9 dagar sedan

Solroskärnor

Solroskärnor är milda, näringsrika och perfekta i LCHF. De ger crunch och smak i bröd, sallader, gratänger och hemmagjord granola.
13 dagar sedan

Kikärtskakor – mjuka och chokladiga

Inlägget Kikärtskakor – mjuka och chokladiga dök först upp på .
17 dagar sedan

Salt

Salt är en grundläggande smakförstärkare som lyfter nästan alla rätter. Extra viktigt vid LCHF eftersom kroppen gör sig av med mer natrium.
17 dagar sedan

Kycklingfärs

Kycklingfärs är mild, mångsidig och perfekt i LCHF-matlagning. Den tar smak bra och passar i allt från biffar och gryta till gratänger.
19 dagar sedan

Tomatpuré

Tomatpuré är min smakhemlighet i LCHF-köket, fyllig, naturlig och perfekt för att ge mustighet till såser, grytor och gratänger.
23 dagar sedan

Crème fraiche

Crème fraiche är min krämiga hjälte i köket, fyllig, syrlig och perfekt i allt från gratänger och såser till kalla röror och LCHF-bakning.
24 dagar sedan

Fibrex

Fibrex är en naturlig kostfiber från sockerbetor, perfekt i LCHF-bakning för saftigare bröd, bättre struktur och en mage i balans.
28 dagar sedan

Stötta LCHF-arkivet

Om det är så att du känner att du skulle vilja stötta mitt arbete med LCHF-arkivet så finns det lite olika sätt att göra detta på. SWISH Du kan Swisha en valfri summa om du vill...
29 dagar sedan

Blomkål

Blomkål är min mest använda grönsak i LCHF-köket, mild, mångsidig och perfekt som bas till gratänger, mos, ris och pizzabottnar.
30 dagar sedan

Kokosgrädde

Kokosgrädde är min lena LCHF-favorit, krämig, laktosfri och perfekt för att ge både mat och desserter en fyllig, naturlig smak.
32 dagar sedan

Smör

Smör är hjärtat i mitt LCHF-kök! Naturligt, smakrikt och perfekt för att ge mat och bakverk en fyllig, äkta smak.
32 dagar sedan

Hur man startar en matblogg

Är du sugen på att starta en egen matblogg? Då hittar du all matnyttig information som du behöver här i det här inlägget för att komma igång.
36 dagar sedan

Keso

Keso är en mättande favorit i mitt LCHF-kök! Proteinrikt, milt och perfekt i allt från frukost och mellanmål till gratänger och bakverk.
37 dagar sedan

Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater

Inlägget Krämig 20-minuterspasta med soltorkade tomater dök först upp på .
41 dagar sedan

Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg

Inlägget Glutenfritt bröd med probiotika – utan jäst & surdeg dök först upp på .
55 dagar sedan

Kryddpeppar

Kryddpeppar ger varm, fyllig smak i allt från köttbullar till grytor. En klassisk krydda jag alltid har hemma i mitt LCHF-kök.
56 dagar sedan

Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när?

Inlägget Chiafrön blötlägga – Hur, varför och när? dök först upp på .
59 dagar sedan

Omvandlingstabell: Ugnstemperatur till Airfryer

Smidig omvandlingstabell för ugn till airfryer! Se hur du enkelt justerar temperaturen för bästa resultat i airfryern!
63 dagar sedan

Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser

Inlägget Enkel Glutenfri Havrelimpa med Fem Ingredienser dök först upp på .
86 dagar sedan

Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag

Inlägget Nyttig olivolja – därför är den ett smart val i din vardag dök först upp på .
101 dagar sedan

Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja?

Inlägget Whey eller isolat – vad är skillnaden och vilket ska du välja? dök först upp på .
126 dagar sedan

Proteinrika glutenfria plättar i två varianter

Inlägget Proteinrika glutenfria plättar i två varianter dök först upp på .
149 dagar sedan

Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter

Inlägget Atopiskt eksem – lindring med naturliga produkter dök först upp på .
177 dagar sedan

Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig

Inlägget Kreatin i klimakteriet – därför är det ett smart tillskott för dig dök först upp på .
181 dagar sedan

Sukrin Gold – mitt bästa alternativ till farinsocker

Sukrin Gold är mitt bästa sockerfria alternativ till farinsocker – perfekt i bakning med fyllig smak, låg blodsockerpåverkan och 0 kalorier.
206 dagar sedan

Magnesiumlotion – hur, när & för vem?

Inlägget Magnesiumlotion – hur, när & för vem? dök först upp på .
224 dagar sedan

Majonnäs utan olja – med mer protein

Inlägget Majonnäs utan olja – med mer protein dök först upp på .
239 dagar sedan

Handlingslista för dig som är ny på LCHF – så handlar du smart från början

Kom igång med LCHF! Här är en tydlig handlingslista för nybörjare som vill handla smart och lägga en bra grund med rätt livsmedel direkt.
240 dagar sedan

Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd

Inlägget Bakteriell vaginos – naturliga tips och råd dök först upp på .
254 dagar sedan

LCHF-vänliga våfflor – 12 recept utan socker och mjöl

Sugen på våfflor till våffeldagen? Här hittar du massor av goda tips på LCHF-våfflor att njuta av.
268 dagar sedan

Varför är kreatin bra för kvinnor?

Inlägget Varför är kreatin bra för kvinnor? dök först upp på .
280 dagar sedan

Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver

Inlägget Mer protein som kvinna – enkelt med proteinpulver dök först upp på .
283 dagar sedan

Så gör du sallader för flera dagar

Inlägget Så gör du sallader för flera dagar dök först upp på .
291 dagar sedan

Smoothies för kräsna barn – Enkelt, nyttigt och gott!

Inlägget Smoothies för kräsna barn – Enkelt, nyttigt och gott! dök först upp på .
300 dagar sedan

Proteinrik frukost 40+ g protein – del 1 – Overnight oats

Inlägget Proteinrik frukost 40+ g protein – del 1 – Overnight oats dök först upp på .
309 dagar sedan

Bikarbonat – 10 sätt att använda det

Inlägget Bikarbonat – 10 sätt att använda det dök först upp på .
352 dagar sedan

Propp i avloppet – hur löser man det naturligt?

Inlägget Propp i avloppet – hur löser man det naturligt? dök först upp på .

Tipsa oss

Känner du till en blogg eller webbsida som borde finnas här? Maila oss och berätta.