126 dagar sedan
Jag fastnade på en artikel, länkad på Facebook .
Det var ” soldoktorn” Mikael Sandström , känd från TV, som rekommenderade en ”medicin” mot nästan alla hälsoproblem. (Påminner om LCHF’s hälsovinster). Artikeln består av en påstådd intervju med...
133 dagar sedan
Jag fick en länk om en uppföljning av den gamla Minnesotastudien , Minnesota Coronary Experiment, MCE.
Man hade där gett en interventionsgrupp vegetabiliskt fleromättat fett, medan en kontrollgrupp fick mera animaliskt mättat fett. Resultatet blev en sänkning av kolesterol...
134 dagar sedan
Jag lyssnade med ett halvt öra på Vetenskapsradion forskarliv, efter tolv idag. De avhandlade kroniska sår, som är ett stort problem för äldrevården. Plågsamma, handikappande och resurskrävande. Det forskas nu på elektriska strömmar som ska stimulera läkning. Det jag reagerad...
135 dagar sedan
Läkartidningen: Nya uppdaterade fetmariktlinjer för 70+ . Socialstyrelsen har uppdaterat sina riktlinjer för obesitasvård, efter synpunkter från sjukvården.
Ylva Trolle Lagerros , överläkare på Överviktscentrum vid Akademiskt specialistcentrum i Stockholm, uttalar sig.
D...
144 dagar sedan
Veckans Zoë: De bästa motargumenten mot näringsmyter . Zoë berättar om en föreläsning som hon har hållit för 100 nutritionister. Den avhandlade motbevisning mot de vanligaste näringsmyterna.
1. Kött är fullt av mättat fett . Svar: Nötkött-filé innehåller 71% vatten, 21%...
145 dagar sedan
På Rapport (tror jag att det var) ikväll påstods att dödligheten ökade av lågkolhydratkost. En studie på 170 000 hade visat detta. Mai-Lis Hellenius fick komma in och förfasa sig över detta.
Jag har Googlat för att se vilken studie som hade visat detta, men jag hittade inget...
146 dagar sedan
Nina Teicholz m fl skriver om detta på sidan Unsettled Science .
Det finns inga långsiktiga studier som jämför de vanligaste dieternas långtidsresultat, men AHA (American Heart Association) graderar studierna efter sin egen uppfattning.
Eftersom det inte finns studie...
148 dagar sedan
FN:s hälsoorganisation FAO, har gått igenom 500 studier och funnit att animalisk mat är mera näringsrik än vegansk. De har funnit att särskilt barn, ungdomar och äldre, samt gravida och ammande kvinnor bör äta mat som inkluderar animaliska faktorer, för att få en fullödig n...
149 dagar sedan
Förra veckans Zoë . En studie från Kuwait som hävdar att lågkolhydratkost är associerad med insulinresistens. (I Kuwait dricker man stora mängder av sockersötad läsk, eftersom de inte får dricka alkohol)
Man delade upp en samling friska, normalviktiga människor efter olik...
162 dagar sedan
Veckans Zoë Harcombe: Kostråd vid prediabetes
Det gäller alltså hur man ska äta när man har fått en metabol störning och insulinresistens, men ännu inte etablerad diabetes typ 2.
Etablissemanget rekommenderar då fettsnålt och stärkelserikt. All stärkelse blir glukos, blo...
169 dagar sedan
Nutrition & Metabolism 2020: Effects of weight loss … hos äldre… .
En randomiserad klinisk prövning, 8 veckor. En grupp överviktiga äldre fick äta LCHF och en annan grupp LFHC. Alla värden förbättrades för LCHF-gruppen.
Hur det gick med hälsan på längre si...
171 dagar sedan
En mycket bra film med Mark Hyman . Socker, stärkelse, ultraprocesad mat är de största skadedgörarna.
De flesta folksjukdomarna orsakas/förvärras av insulinresistens/metabola syndromet.
171 dagar sedan
Nordiska föreningen Naturlig Näring och Metabol Hälsa, NNMH, hade planerat ett möte i Sundsvall den 20/4, där jag och ordföranden LO Landin skulle prata om hur vi bör äta för att få bästa hälsa. Mötet har nu blivit inställt pga för få anmälda.
Man kan undra varför intresse...
176 dagar sedan
Debattartikel i Land Lantbruk . Samt Stoppa experimentet med svensk folkhälsa , i Aftonbladet.
Förslaget till de nya näringsrekommendationerna vill minska vår produktion av kött till en bråkdel. Detta kommer att göra oss beroende av importerad föda, vilket inte är bra ...
179 dagar sedan
Artikel på Newsvoice.se .
WHO (World Health Organisation) var från början en välmenande organisation, men så småningom upptäckte olika intressenter, särskilt läkemedelsföretag, att det gick att komma in i organisationen och vinna fördelar där.
Sedan 1974 har olika aktörer...
185 dagar sedan
NNMH, Nordiska föreningen Naturlig Näring och Metabol Hälsa anordnar ett event i Sundsvall , på Grönborg Konferens den 20/4 (Obs ändrad dag) kl 17.
Ordförande LO Landin och jag pratar. Jag om hur jag tycker att vi ska äta, och hälsovinster av det. Diskussion. Anmälan p...
185 dagar sedan
Hej vänner!
Min mail fylls av undringar om bloggen är trasig eller om jag inte har uppdaterat på flera veckor, och nej det har jag faktiskt inte. Mina sociala kanaler är vilande för tillfället. Något som hade varit helt otänkbart för några år sedan. Allting var igång ...
192 dagar sedan
Vi brukar säga att läkemedelsforskning bör utföras med statliga pengar för att undvika korruption från läkemedelsbolag, men det garanterar inte att det blir rätt. Mercola skriver om det idag . (Mercola är bannad av myndigheter och han raderar därför sina blogginlägg efter en...
193 dagar sedan
Veckans Zoë Harcombe . (Om du vill läsa hela artikeln måste du prenumerera på Zoës nyhetsbrev)
Man har studerat 16412 personer. Man utgår från tidigare hypoteser om olika födoämnens koldioxidutsläpp och hälsoeffekter, och får därmed resultatet att veganska födoämnen är bät...
197 dagar sedan
I 4health.se . Med helt vanliga riktiga råvaror.
Tänk om ett läkemedel hade haft sådana resultat !
203 dagar sedan
RMH (Riksföreningen för Metabol Hälsa) har gått samman med föreningen NNC (Nordic Nutrition Council) och bildat föreningen NNMH (Naturlig Näring & Metabol Hälsa), kommer att arrangera ett evenemang i Sundsvall , Roadshow Sundsvall, på Grönborg konferens, Storgatan 73, tors...
207 dagar sedan
Nu blir det en dagstur med Eckerölinjen igen, lördagen den 15 april, eftermiddagsturen, som startar från Cityterminalen i Stockholm, med buss kl 12.30. Ankommer till Grisslehamn kl 14.30. Därefter avgår båten kl 15.00 till Eckerö och vänder därifrån efter 30 min (finsk tid)...
211 dagar sedan
Felaktig förskrivning av SGLT2-hämmare kopplas till akut ketoacidos , Läkartidningen.
SGLT2-hämmare har blivit vanligare förskrivna i Sverige, och därmed har biverkningen ketoacidos blivit vanligare.
En artikel till om detta tillstånd .
213 dagar sedan
Jag fick en länk till en studie som antydde att sötningsmedlet Erytritol, Sukrin, kan öka risken för blodpropp och hjärtinfarkt.
Jag tycker att man rakt av kan avstå från alla sötningsmedel (inklusive socker), åtminstone tills de är långsiktigt utvärderade avseende negat...
221 dagar sedan
Veckans Zoë: Växtbaserad kost och tarmcance r.
Zoë refererar en epidemiologisk studie som jämför tarmcancerfrekvens hos grupper av människor som äter olika mycket av hälsosamma grönsaker resp ohälsosamma, och animalisk kost.
Kommunikationen utåt har varit att hälsosamma g...
226 dagar sedan
Anders Jensen har skrivit om detta i sin blogg .
Larhammar tyckte att jag var ovetenskaplig när jag uttalade att högt sockerintag befrämjade metabol sjukdom.
Efsa (Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet) har nu kommit med en bedömning: ” Baserat på riske...
229 dagar sedan
Artikel om det .
Virta Health är en organisation i USA som förespråkar Low Carb mot diabetes. Rådgivning på nätet, med mycket bra resultat.
Blue Shield of California är imponerade av Virtas resultat och har lagt till den organisationen till sin arsenal av diabetesbeha...
230 dagar sedan
Forskaren Brent Palmer lanserar en teori om orsaken till tillståndet Långtidscovid: Att virusar har kapslat in sig i reservoarer, ochj immunsystemet kämpar för att komma åt virushärden.
Jag tycker att den teorin låter ganska rimlig.
235 dagar sedan
Zoë denna vecka har tittat på Ozempic, Semaglutid, ett preparat mot diabetes och för viktnedgång. Det utgörs av en injektion under huden per vecka i magen.
Verkan är minskning av aptiten och sänkning av blodsockret genom olika mekanismer, och viktnedgång.
Vanliga biverkni...
235 dagar sedan
Inlägget innehåller reklam för min samarbetspartner Arktis Naturals (länkar & info hittas i separat, färgmarkerat avsnitt längst ned!)
Riskfaktorer i den svenska befolkningen (från 2019)
Mitt förra inlägg handlade om att “vikta” livsstilsvariable...
<< Nyare
Äldre >>
184 dagar sedan
Idag tänkte jag prata om att hitta ”lagom” i vardagen. För mig handlar det om att hitta en balans mellan arbete, fritid och vila för att undvika stress och utmattni...
184 dagar sedan
Idag tänkte jag prata om att hitta ”lagom” i vardagen. För mig handlar det om att hitta en balans mellan arbete, fritid och vila för att undvika stress och utmattni...
185 dagar sedan
Hej alla föräldrar där ute! Som förälder själv vet jag hur utmanande det kan vara att hitta en balans i föräldraskapet. Vi vill alla att våra barn ska vara lyckliga och framgå...
185 dagar sedan
Hej alla föräldrar där ute! Som förälder själv vet jag hur utmanande det kan vara att hitta en balans i föräldraskapet. Vi vill alla att våra barn ska vara lyckliga och framgå...
186 dagar sedan
Det är många varor i våra butiker som på olika vis marknadsförs som ”naturliga”. Begreppet har en positiv klang, men vad betyder det egentligen? För mig har det b...
242 dagar sedan
En härlig sak med att skriva böcker är att man får resa runt i Sverige och hålla föredrag. Under den närmsta tiden kommer jag till Tommarp, Landvetter, Borås, Avesta och Emma...
256 dagar sedan
I morse rapporterade Sveriges Radio att Livsmedelsverket nu kräver statliga åtgärder mot vår höga sötsakskonsumtion. Myndigheten undersöker också en läskskatt. Hurra ropa...
273 dagar sedan
Under 2022 har media på allvar börjat uppmärksamma all ultraprocessad mat. Det är inte en dag för tidigt. Här kommer topplistan över de tio inlägg som spridit sig mest från m...
297 dagar sedan
I morse på TV4 Nyhetsmorgon pratade vi om de nya veganprodukter som allt fler äter i tron att de är nyttiga. Faktum är att vissa av dem är mer näringsfattiga än hotdogs. Hä...
308 dagar sedan
Det är vilseledande att sälja något som mestadels består av ett juicesötat fruktmos som bebisgröt. Det slog en rad livsmedelsinspektörer fast för ett år sedan. Företag som Se...
312 dagar sedan
I Norge stormar det kring tillsatsen karragenan, E 407. Forskare tror att ämnet kan bidra till inflammatoriska tarmsjukdomar, som Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Nu har fle...
326 dagar sedan
Det här är surrealistiskt, men i lördags var det tio år sedan som Ett sötare blod kom ut i bokhandeln. Boken är i princip lika aktuell i dag som då, vilket är lite svårt at...
332 dagar sedan
I maj i år bestämde sig Gabriella Johansson för att göra slut med all fejkmat. Hon minimerade det tillsatta sockret, det vita mjölet och all annan ultraprocessad mat. Det led...
336 dagar sedan
Saltå Kvarn och Coop har nu svarat på gårdagens öppna brev . Båda företagen håller på att ändra sina förpackningar. Som ni ser ovan kommer Saltå Kvarn att ta bort att rabarb...
337 dagar sedan
Efter ett av mina öppna brev förra hösten lovade Coop och Saltå Kvarn att se över sina förpackningar med juicegodis. På förpackningarna påstår de att godiset är ”frukt&...
340 dagar sedan
Det bästa med att släppa en ny bok är att man får komma ut och prata om den! Det är så otroligt roligt att få träffa er läsare. Den närmsta tiden har jag en hel rad föredra...
353 dagar sedan
I morgon 12 oktober är det den sockerfria dagen. Med start i dag kommer därför vår app Matchecken – som hjälper dig att hålla koll på allt dolt socker – att vara gratis under...
360 dagar sedan
Du kan själv stärka din motivation med hjälp av dina inre samtal. I ditt inre samtal formulerar du tankar som du bollar fram och tillbaka. Det här gör alla varje dag, de flesta...