226 dagar sedan
Vi är sedan ett antal dagar utan internet i vårt hus. Internetleverantören är kontaktad och ska återkomma.
Jag åker nu till annat ställe en stund på dagen för att kolla mail och blogg. Trist.
Senare: Nu har maken kommit hem med en ’strömadapter’ från Servanet...
226 dagar sedan
På allmänläkarnas diskussionsforum Ordbyte pågår just nu en debatt om multifarmaci vs livsstilsåtgärder vid diabetes 2. Uffe Ravnskov har tex skrivit ett inlägg där:
” Anders – Som jag berättat tidigare har vi publicerat flera systematiska översiktsartiklar oc...
230 dagar sedan
Zoës veckobrev . (Om du vill läsa hela brevet så får du prenumerera). Båda grupperna fick äta en kost med upp till 55% kolhydrater. Den ena gruppen skulle äta mellan 8 och 16, den andra mera utspritt.
De skulle äta samma kalorimängd. Följsamheten var ganska god i båda grup...
230 dagar sedan
Det gäller den tidigare preses för Kungl vetenskapsakademin, och tidigare ordförande för Vof, Dan Larhammar.
Anders Jensen skriver om honom i sin bl.ogg Voffaren.se .
230 dagar sedan
Hej vänner!
Det har ekat tyst här inne ett bra tag, och tidigare hade det varit helt otänkbart för mig att pausa såhär länge för jag hade fått total panik bara av tanken! Så är det inte längre för sedan jag insåg att mitt förhållningssätt till min produktivitet mest liknad...
233 dagar sedan
SBU: Utvärdering av kost vid diabetes .
I introduktionen står att diabetiker får hälsofördelar om de äter medelhavskost, mer fibrer, baljväxter, kaffe, nötter och (enkel)omättat fett.
Om de behöver gå ner i vikt bör de först ta hjälp av lågenerigpulver, sedan rikta in s...
234 dagar sedan
Mercola idag : Scientism – vetenskapens religion .
Många ”sanningar” som prästadömet inom Scientismen förespråkar har inte grund i riktig vetenskap, utan är baserade på fromma förhoppningar. Detta gäller tex rekommendationerna om att undvika naturlig...
235 dagar sedan
Jag råkade se på TV4 nyheter angående ökad fetma hos barn under pandemin . Claude Marcus (69) var inbjuden expert.
Det var intressant att höra vad han sade och vad han inte sade. Han sa att de som hade barn som började lägga på sig övervikt skulle söka professionell hjäl...
239 dagar sedan
Det var planerat att det skulle bli LCHF-camping i Säffle i år, liksom många år tidigare, före pandemin, men nu blev det alldeles för få anmälda, så det blev inställt.
244 dagar sedan
Något som har tagit mig väldigt hårt den senaste tiden, är att en son till en nära vän har tagit sitt liv. Han var 44 år, en av naturen glad och positiv person. Ensamstående.
Han förklarade i ett avskedsbrev att det var hans långtidscovid som orsakade åtgärden. Det var tröt...
248 dagar sedan
Som jag har förstått det så har de nu en galopperande Covid-epidemi, med många dödsfall, i Nordkorea, som inte har vaccinerat sin befolkning alls?
Det stämmer ju inte så bra med antivacc-propagandan?
Hur ska vi förklara det förloppet?
249 dagar sedan
Etablissemanget går i dagarna ut med varning mot C-vitamin. De påstår att det stimulerar cancer.
Dock är den forskning som visade detta gjord på helt andra ämnen.
Många studier är gjorda som visar att C-vitamin har en anti-cancer-effekt.
Lars Bern skriver om detta .
249 dagar sedan
Veckans Zoë Harcombe behandlar en japansk epidemiologisk studie om relationen mellan fiberintag och demensutveckling.
Forskarna påstod att högt fiberintag skyddar mot demens, men Zoë påvisar att fynden inte är signifikanta, och delvis motsägande.
249 dagar sedan
American Journal of Lifestyle Medicine (AJLM) har skrivit ner ett konsensusdokument om dietinterventioner mot Diabetes typ 2.
Konsensus är alltså inte resultatet av evidensbaserad forskning, utan omröstning bland sk ”experter”. Denna är resultatet av förhoppni...
257 dagar sedan
Medscape medical news . Ketogen kost är samma som strikt LCHF.
Intressant.
260 dagar sedan
Diabetes Wellness Sverige .
Man hör ofta att det är bäst att tränsa på morgonen – men några studier har visat på bättre effekt på blodsocker och Insulin när man tränar på eftermiddagen.
Själv tycker jag också att det känns bäst att motionera på eftermiddagen. Om m...
261 dagar sedan
Inlägget innehåller länkar till mina böcker, samt länk till avsnittets sponsor!
Det här avsnittet är sponsrat av mina kompisar på Biohacking Collective/ . De har en grym webshop full med biohackingprylar, och koden BIOHACKINGPODDEN ger dig 10% rabatt vid köp.
Ett...
264 dagar sedan
Jag såg en sponsrad annons på Facebook om en ny effektivare ”Ketodiet” . Annonsör är Health Insider.
Är det någon som orkar analysera vad som gör den effektivare än den gamla ketodieten?
266 dagar sedan
@import url(https://static.mailerlite.com/assets/plugins/groot/modules/includes/groot_fonts/import.css?version=1651495);
.ml-form-embedSubmitLoad{display:inline-block;width:20px;height:20px}.g-recaptcha{transform:scale(1);-webkit-transform:scale(1);transform-orig...
267 dagar sedan
DN.se .
Enligt DN och Daniel Vergera på Expo, sprider Swebbtv Rysslands och Kremls budskap, i Öppna kanalen.
Jag pratade en dag med en person som ansåg att Ryssland har rätt i kriget i Ukraina. Han ansåg att jag som följer riksmedia är felinformerad. Jag frågade då vilk...
271 dagar sedan
SVT .
I Ryssland hade man länge propaganda mot Ukraina, där man beskyllde dem för nazism. Sedan kom invasionen.
Nu intensifierar Rysslands ledning propaganda mot Sverige, och beskyller oss för nazism.
Är det upptrappning inför en invasion av Sverige? – De har hota...
272 dagar sedan
Veckans Zoë-artikel handlar om statiner, LDL-kolesterol och hjärtkärlsjukdom .
Zoë har läst en genomgång av statineffekten i förhållande till total dödlighet, hjärtinfarkt och stroke. Det är en genomgång av Paula Byrne, Maryanne Demasi m flera.
Alla studier i ämnet är fö...
272 dagar sedan
Prof Fredrik Nyström svarar på fråga i Diet Doctor .
Det är en fysioterapeut som berättar att på deras vårdcentral så använder de C-peptid (avspeglar insulinproduktionen) som prov på insulinresistens hos patienter med smärtor och övervikt, med normalt blodsocker – me...
274 dagar sedan
Inlägget innehåller en länk till min bok Handbok i Biohacking
Hej vänner!
Ledsen för att det varit så låg aktivitet här inne, forskningen har tagit all tid det senaste. Det är typ slutspurten så jag jobbar och jobbar. Tyvärr innebär det mycket anti-hacking (motsatsen ti...
275 dagar sedan
SVT.se . Överdrivet solande ökar risken för den farliga hudcancern Malignt melanom.
Att smörja sig med solskyddskräm minskar inte denna risk. Många smörjer in sig för att tåla solen. Då blir de inte röda, och kan följaktligen vara ute i solen längre stund. Solen är doc...
284 dagar sedan
Jag har inga problem med att tycka att offentliga koranbränningar kan få vara förbjudna i Sverige. Orsaken kan få vara att det inte är tillåtet pga ”religionskränkning”. Jag tycker inte heller att det ska vara tillåtet med offentlig bibelbränning. Finns ingen orsa...
284 dagar sedan
Mercola skriver om det . (Mercola raderar sina inlägg efter två dygn, pga att han är censurerad)
Det är vanligt att etablissemanget varnar för saltintag. Särskilt personer med hjärtsvikt rekommenderas att hålla saltintaget nere. Det finns emellertid ingen vetenskaplig gru...
285 dagar sedan
4Health
4,6 % av barnen till Metforminätande fäder fick olika former av fosterskador. Genitala fosterskador var vanligast.
Rekommenderas att män med typ2-diabetes inte tar Metformin-tabletter inom tre månader innan de ska alstra barn. Rekommenderas strikt LCHF i stället...
285 dagar sedan
I DietDoctor, Professorn svarar .
Ketogen kost, strikt LCHF, hjälper alltså ofta mot epilepsi.
Självklart bör man då vid epilepsi-debut anta en strikt ketogen kost. Verkningsmekanismen bakom förbättringen är mindre viktig, huvudsaken är att det hjälper. Om man äter e...
289 dagar sedan
Läkartidningen: Patienter med gikt ofta otillräckligt behandlade .
Gikt är en vanlig inflammatorisk ledsjukdom. Frekvensen är ca 1,8 %, vanligare med stigande ålder. Symtomen är svullnad och svår smärta i en eller flera leder. Inflammationen beror på att urinsyra, urat, ha...
<< Nyare
Äldre >>
13 dagar sedan
I morse rapporterade Sveriges Radio att Livsmedelsverket nu kräver statliga åtgärder mot vår höga sötsakskonsumtion. Myndigheten undersöker också en läskskatt. Hurra ropa...
30 dagar sedan
Under 2022 har media på allvar börjat uppmärksamma all ultraprocessad mat. Det är inte en dag för tidigt. Här kommer topplistan över de tio inlägg som spridit sig mest från m...
54 dagar sedan
I morse på TV4 Nyhetsmorgon pratade vi om de nya veganprodukter som allt fler äter i tron att de är nyttiga. Faktum är att vissa av dem är mer näringsfattiga än hotdogs. Hä...
65 dagar sedan
Det är vilseledande att sälja något som mestadels består av ett juicesötat fruktmos som bebisgröt. Det slog en rad livsmedelsinspektörer fast för ett år sedan. Företag som Se...
69 dagar sedan
I Norge stormar det kring tillsatsen karragenan, E 407. Forskare tror att ämnet kan bidra till inflammatoriska tarmsjukdomar, som Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Nu har fle...
83 dagar sedan
Det här är surrealistiskt, men i lördags var det tio år sedan som Ett sötare blod kom ut i bokhandeln. Boken är i princip lika aktuell i dag som då, vilket är lite svårt at...
89 dagar sedan
I maj i år bestämde sig Gabriella Johansson för att göra slut med all fejkmat. Hon minimerade det tillsatta sockret, det vita mjölet och all annan ultraprocessad mat. Det led...
93 dagar sedan
Saltå Kvarn och Coop har nu svarat på gårdagens öppna brev . Båda företagen håller på att ändra sina förpackningar. Som ni ser ovan kommer Saltå Kvarn att ta bort att rabarb...
94 dagar sedan
Efter ett av mina öppna brev förra hösten lovade Coop och Saltå Kvarn att se över sina förpackningar med juicegodis. På förpackningarna påstår de att godiset är ”frukt&...
97 dagar sedan
Det bästa med att släppa en ny bok är att man får komma ut och prata om den! Det är så otroligt roligt att få träffa er läsare. Den närmsta tiden har jag en hel rad föredra...
110 dagar sedan
I morgon 12 oktober är det den sockerfria dagen. Med start i dag kommer därför vår app Matchecken – som hjälper dig att hålla koll på allt dolt socker – att vara gratis under...
117 dagar sedan
Du kan själv stärka din motivation med hjälp av dina inre samtal. I ditt inre samtal formulerar du tankar som du bollar fram och tillbaka. Det här gör alla varje dag, de flesta...
124 dagar sedan
Pressbyrån har en kampanj just nu där de har fått saker och ting om bakfoten. De påstår att vi ska bulla upp inför ”kanelbullens dag” . M en det är fel, så jag har fixat ti...
128 dagar sedan
Oatly har tagit strid för att få påstå att sockret i deras produkter skulle vara ”naturligt”, trots att de har skapat sockret på konstgjord väg. De livsmedelsinspektörer so...
150 dagar sedan
I höst blir det en hel radda föredrag och samtal om min bok Fejkmaten runt om i Sverige. Det börjar lördag 3 september på underbara Löt gårdsmejeri strax utanför Linköping, s...
185 dagar sedan
Så här års är det många som sätter upp mål för hösten: ”När semestern är slut ska jag börja träna regelbundet. Jag ska äta nyttigt och förbereda matlådor till lunchen.” Och för...
212 dagar sedan
Juni har precis slagit över till juli. Rosornas doft sprider sig utanför vårt torp och det är dags att ta semester. Men innan det vill jag tacka alla er som på olika vis stöt...
221 dagar sedan
Hur får jag i mitt barn allt järn det behöver? Den frågan har jag fått från mängder av föräldrar som inte vill ge sina bebisar den industritillverkade pulvergröten. Nu finn...
223 dagar sedan
Vi pratar om ”tillsatt socker” i maten, men enligt lagstiftningen är socker inte någon tillsats. Därför har det inget E-nummer. Men vad skulle ha hänt om EU hade krävt att so...
236 dagar sedan
Mindfulness, eller medveten närvaro, har sitt ursprung i buddhismen och introducerades i västvärlden på 80-talet. I mindfulness lär du dig observera dina tankar och sinnesintry...
249 dagar sedan
Häromdagen kom ett mejl från en person som arbetar i livsmedelsbranschen. Hon har tappat motivationen och menar att det jag skriver om i Fejkmaten är sant. Livsmedelsindust...
255 dagar sedan
Är det möjligt att göra en av Sveriges sämsta glassar ännu sämre? Svaret är ja. GB har nu förändrat receptet på sina BigPacks så att de till 90 procent består av vatten, gluk...
262 dagar sedan
Vetegroddar – en restprodukt från produktionen av vetemjöl – ser hyfsat menlösa ut. I dagsläget blir dessa gulbeige flingor ofta till djurfoder, men det är att slänga pärlo...
275 dagar sedan
Livsmedel som består av sirapssöta juicekoncentrat kan marknadsföras som ”frukt”. Det har en rad kommunala livsmedelsinspektörer beslutat efter att jag har klagat...
282 dagar sedan
Den förbaskade pandemin är äntligen över. Så nu går det att hålla föredrag igen! Jag är så glad för det. På tisdag 26 april far jag till Strömstad för att prata om min nya bo...
285 dagar sedan
I arbetet med boken Fejkmaten har jag klagat på en hel rad livsmedel som marknadsförs till bebisar. Flera har visat sig vara vilseledande, bland annat klämmisar som felakti...
298 dagar sedan
Nu inför Coop Sockercheckens märkning över hela Gotland. Därmed kommer det att bli mycket lättare för Gotlandsbor att avslöja butikernas alla sockervärstingar. Coops mål är a...
304 dagar sedan
På många varor i butiken står det ”utan tillsatt socker” eller ”osockrad”. Men se upp med den märkningen. Det finns en lucka i lagstiftningen som en del livsmedelsbolag utnyt...
310 dagar sedan
I dag släpps min nya bok Fejkmaten. Men vad menar jag egentligen med fejkmat? Vad är det? Och varför skulle det vara så illa för oss?
Det är en och annan journalist som...
312 dagar sedan
I höstas lanserade vi appen Sockerchecken som hjälper dig att avslöja allt dolt socker i butiken. Nu har vi utvecklat den appen till Matchecken. Skannar du streckkoden på e...
320 dagar sedan
Nu har följetången kring naturgodis tagit en ny och lite oväntad vändning. Det har visat sig att Malmö stads livsmedelskontroll tycker att även saltlakrits är naturgodis. O...
324 dagar sedan
När livsmedelstillverkare påstår att en vara är lyxig, äkta eller extra bra, måste de ha belägg för att det är s å . Därför anmälde jag nyligen Pågens semlebullar. Som du ser...
325 dagar sedan
Låt oss en gång för alla slå fast: Det finns ingen ”barnsmak”. Edda som vi följer i Stora kursen om barn och mat är ett levande bevis på det. Nu är hon ett och ett halv...
327 dagar sedan
I augusti förra året släppte den europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet, EFSA, en preliminär rapport kring socker . Nu har rapporten varit ute på remiss och EFSA:s ti...
342 dagar sedan
Det känns smått overkligt, men nu har min nästa bok gått till tryck: Fejkmaten. Det är en granskning av den moderna livsmedelsindustrin och ultraprocessade livsmedel. Du komm...