HÄLSA
60 dagar sedan

Anmälan till IVO

För många år sen var jag anmäld till Socialstyrelsen för mina förehavanden. Då kom det en tjänsteman från Umeå och frågade ut mig. I deras bedömning stod det att jag inte fick ge medicinska råd på bloggen. Jag tyckte att det var konstigt eftersom man ger medicinska råd via ti...
https:
60 dagar sedan

Nybörjarmatlagning: Laga LCHF i coronatider

Karantän och corona gör att många ovana kockar plötsligt står framför spisen. Lyckligtvis kan LCHF vara enkel matlagning. Det är lätt att lära sig grunderna. Inlägget Nybörjarmatlagning: Laga LCHF i coronatider dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/coronavirus/laga-lchf
60 dagar sedan

Drev mot mig i ledarartiklar i hela landet

Igår i Västerbottenskuriren . Det är flera anmärkningsvärda felaktigheter i artikeln. Att påstå att jag tjänar pengar på att gå ut med information om behandling av Covid-19 är mycket dåligt. En lätt  kontroll av saken hade visat att så inte är fallet. Att påstå att jag ä...
https:
60 dagar sedan

C-vitamin intravenöst bra vid sepsis (och Covid-19)

PMC . Detta med intravenöst C-vitamin tycks vara en mirakelkur. Covid-19-döden är besläktad med sepsis(blodförgiftning)-döden. Cytokinstorm?  
https:
60 dagar sedan

Malcolm Kendrick uppdaterar oss om Covid-19

Malcolm Kendrick uppdaterar oss om Covid-19 . Han skriver bl a att blodtrycks- och hjärtsviktsmedicinen ACE-hämmare kan försämra försvaret mot viruset. Martina skriver också om infektionsförsvaret och interaktion med ACE.  
https:
60 dagar sedan

Corn fritters à la LCHF

”Corn fritters” eller majsbiffar är en väldigt populär maträtt i Latinamerika. Här är vår LCHF-version utan majs och med ett mer näringsrikt innehåll. Inlägget Corn fritters à la LCHF dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/corn-fritters-a-la-lchf
60 dagar sedan

Sockersuget – värt en diagnos?

Vi har fått tips om ett avsnitt av Kropp & Själ, på Sveriges radios P1, som handlar om sockerberoende. Medverkar gör Kerstin Brismar, professor i diabetesforskning på Karolinska institutet, Erik Hemmingsson, överviktsforksare och docent på GIH och Sara A...
https:
61 dagar sedan

Hög temperatur och hög luftfuktighet minskar överföringen av Covid -19

https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3551767 . Det kan förklara att varmare länder tycks ha mindre av Covid-19 ?  
https:
61 dagar sedan

Västerbottensvåfflor med räkor och löjrom

Frasiga och helt underbara glutenfria matvåfflor från min bok Åses Kök, passar väl bra i dag på Våffeldagen ❤️ Gillar ni våfflor?… The post Västerbottensvåfflor med räkor och löjrom appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
61 dagar sedan

OSTTACOS (eller Pizza utan botten)

Hej på er! Tack för recepttips igår! Det blev smörstekt torsk med ägghack och skirat smör =) Till det mosad kokt blomkål.… The post OSTTACOS (eller Pizza utan botten) appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
61 dagar sedan

Fira våffeldagen med LCHF-chaffles

Idag firar vi våffeldagen! Självklart blir det våfflor till middag, det svåra är bara att välja vilken typ av våffla det blir – chaffles, bananvåfflor eller kanske belgiska våfflor? Inlägget Fira våffeldagen med LCHF-chaffles dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/recept/lchf-chaffles
61 dagar sedan

Spelar Sverige ”rysk roulette” med coronaviruset?

Detta lär bli ett kritiserat inlägg och jag önskar verkligen att jag inte behövde skriva det. Runt om i världen frågar sig experter om Sverige spelar “rysk roulette” med vår hemsnickrade corona-strategi. Riskerar vi en massdöd långt värre än i Italien? Cor...
https:
61 dagar sedan

Ny måttlig veckomeny: Svenska veckan #1

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 141 veckomenyer...
https:
61 dagar sedan

C-vitamin intravenöst mot Corona i New York

I New york post . (högerklicka på texten om du önskar svensk översättning) Svårt sjuka Coronapatienter behandlas med högdos C-vitamin i New York, baserat på rapporeter från Kina.  
https:
61 dagar sedan

LCHF och tandhälsa

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum . Gratis och öppet för alla, välkommen! LCHF och tandhälsa Jamtlandstjej har nyligen varit på det årliga tandläkarbesöke...
https:
62 dagar sedan

Snabba morgonsteg och ny ljudbok!

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Ellos och AFound Hej raringar! Sorry att jag inte kikade in till er igår, påbörjade ett… The post Snabba morgonsteg och ny ljudbok! appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
62 dagar sedan

Keto för nybörjare – videokurs!

Vill du lära dig hur ketogen kost (strikt LCHF) fungerar, för viktnedgång eller många av de andra potentiella fördelarna för din hälsa? Inlägget Keto för nybörjare – videokurs! dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/keto-nyborjare-ny-videokurs
62 dagar sedan

I Kropp och själ om sockrets farlighet

Sveriges Radio, P1 .  
https:
62 dagar sedan

Kycklingklubbor med grönsaker, paprikasås och dessert

Krispiga kycklingklubbor på en bädd av rostade tomater, lök och färsk spenat tillsammans med en krämig paprikasås. Avsluta måltiden med en enkel dessert. Inlägget Kycklingklubbor med grönsaker, paprikasås och dessert dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/kycklingklubbor-med-gronsaker-paprikasas-och-dessert
62 dagar sedan

Upprepad influensavaccination kan försämra infektionsförsvaret

Upprepad influensavaccination kan försämra infektionsförsvaret .  
https:
62 dagar sedan

Lågt serumkolesterol ökar risken för Covid-19

Lågt serumkolesterol ökar risken för Covid-19 i Kina . Kolesterol har stor betydelse för infektionsförsvaret.  
https:
62 dagar sedan

Coronaviruset: Löper du högre risk för komplikationer?

Äldre och personer med underliggande sjukdomar löper en mycket högre risk för att få komplikationer av just denna variant av coronaviruset. Gäller det dig eller någon av dina nära? Inlägget Coronaviruset: Löper du högre risk för komplikationer? dök först upp på Diet Doct...
//dietdoctor.com/se/coronavirus/risk
63 dagar sedan

Let’s Get Moving: träna var du vill

Jobbar du hemifrån och vill ha tips på enkel träning som kan göras hemma, utomhus och på gymmet? Välkommen till Let’s get moving! Inlägget Let’s Get Moving: träna var du vill dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lets-get-moving-traning-for-nyborjare
63 dagar sedan

Claras goda huevos rancheros

Krydda till frukosten med denna mexikanska specialitet. Claras LCHF-version smakar riktigt gott: stekta ägg, tomatsås med jalapeños och ost och självklart avokado. Inlägget Claras goda huevos rancheros dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/recept/lchf-huevos-rancheros
63 dagar sedan

Anna Bäsén är hotfull

Jag mailade till Anna Bäsén på Expressen och påpekade att beskyllningen i deras artikel, om att jag tjänar pengar på Coronasjukan är felaktig. Jag har nämligen inga inkomster från min bloggverksamhet. De kurser och föreläsningar jag medverkar i tar jag inget arvode för. De...
https:
63 dagar sedan

LCHF för barn – att ge sina barn riktig mat

Hur ger man sina barn bra mat utan ett överflöd av kolhydrater? Här får du bästa tipsen! Inlägget LCHF för barn – att ge sina barn riktig mat dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf-for-barn-att-ge-sina-barn-riktig-mat
64 dagar sedan

Bäääääääsch / Beeeeesch

Innehåller annonslänkar Gokväll finingar! Det har varit ljuvligt väder idag meeeeeen inte så mycket sol som jag beställt! 😉 Vi var dock… The post Bäääääääsch / Beeeeesch appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
64 dagar sedan

Söndagsfilmen: Fat Head

LCHF-klassikern Fat Head hittar du här! Inlägget Söndagsfilmen: Fat Head dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/fat-head-och-fyra-andra-klassiska-lchf-filmer-med-svensk-text
64 dagar sedan

Jag känner mig trött

Nu är det drev på sociala medier mot mig igen. De som skäller och hatar tror att jag gör mig oskäliga inkomster på att rekommendera kolloidalt silver och högdos av C-vitamin mot Coronasjukdom. Jag känner inte att jag orkar gå till försvar. Det känns också meningslöst. Jag ret...
https:
64 dagar sedan

Apelsinglass – sockerfri och VÅRSOL

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore Hej raringar! Andra helgen som vi vaknar till VÅRSOL – det är så välbehövligt! Vi… The post Apelsinglass – sockerfri och VÅRSOL appeared first on 56kilo.se - Recept, inspiration och livets goda .
https:
<< Nyare Äldre >>
IGÅR

Hur kan prat sprida virus?

SARS-CoV-2 är det virus som sprider Covid-19 . Hosta och nysningar sprider vätskedroppar med virus, men känner du till att den som talar och sjunger producerar mängder a...
https:
3 dagar sedan

Emotionellt arbete är nödvändigt arbete!

Det här inlägget är på temat självförverkligande, autentiskt leverne och att göra sina egna grejer som till exempel egenföretagare. Jag skriver både om biohacking och om...
https:
5 dagar sedan

Blodsocker i ketos

View this post on Instagram Varför är blodsockret högt på #keto / #carnivore...
https:
6 dagar sedan

Anledningen till ditt jojo-beteende

Jag märker att det är många som följer mig som har ett så kallat jojo-beteende. Inte bara “jojo-bantning” utan ett beteende som sträcker sig till andra område...
https:
7 dagar sedan

Är du i tillräcklig ketos?

Låt oss fortsätta på ketosspåret ( läs första inlägget här ) genom prata lite om det här med tillräcklig ketos. Det är nämligen en vanlig fråga jag får, huruvida någon är i til...
https:
8 dagar sedan

Nyheter för Ellos Maj

I annonssamarbete med Ellos Orange klänning / Grön klänning / Lila klänning Här kommer mina senaste favoriter från Ellos Nyheter! Min rabattkod ger 33% rabatt p...
https:
8 dagar sedan

Jag polisanmälde Paolo Roberto & skrev till TV4!

Mycket Paolo Roberto i media nu. Jag kan inte hjälpa än att tänka det handlar om KARMA! För några år sedan var jag på en löpsedel, det handlade om kost och hälsa. D...
https:
8 dagar sedan

Varför du inte är i ketos

Det var längesedan jag skrev något om ketos men jag märker att det fortfarande är lite klurigt för många, så jag kände att det var dags för ett uppdaterat inlägg. Att komma i...
https:
14 dagar sedan

Mest antiinflammatoriska tillskotten

Inlägget är reklam för Bodystore och innehåller annonslänkar Det är väldigt populärt med så kallat anti-inflammatoriska tillskott, men vilka är dessa egentligen? Grejen ä...
https:
16 dagar sedan

COVID-19 Update | Frågor & Svar

Ja hörrni, den här pandemin verkar vi ju inte bli av med i första taget. Jag tror att många, inklusive jag själv hade räknat med att det skulle börja klinga av nu men det verka...
https:
17 dagar sedan

3 koffeinfria ketodrinkar med recept

Inlägget är reklam för Bodystore och innehåller annonslänkar Jag får ofta frågor om vad man kan göra för fettdrinkar som är koffeinfria, och det finns ju så otroligt må...
https:
18 dagar sedan

Varför övervikt inte är ohälsosamt

Förra gången jag höll en live på min instagram fick jag frågan om vad jag tycker om “body positivity trenden” och att man därigenom negligerar de negativa hälsoef...
https:
22 dagar sedan

Sluta träna! (dig ned i vikt)

Vilka framsteg! SVT publicerar en artikel om att det kanske inte är en sån himla bra idé att träna sig ned i vikt trots allt. Ingen överraskning för oss som redan trän...
https:
22 dagar sedan

Vadå diagnos?

Jag dedikerade ett eget inlägg till min diagnos ( kan läsas här ) och har börjat prata om det helt öppet också. Innan dolde jag det för kung och fosterland. Efter en väldigt pe...
https:
23 dagar sedan

Livet som högfungerande autist

Jag är lite ambivalent kring att skriva om diagnoser eftersom jag inte tar dem på allvar riktigt, och det är många som blir otroligt provocerade av det. Dåligt psykiskt måe...
https:
25 dagar sedan

Ellosrabatter – Sista chansen!

I annonssamarbete med Ellos Rosa klänning / Midnattsblå klänning / Mörkblå klänning Idag är sista chansen att ta del av alla ELLOS-rabatterna! Det finns massa ny...
https:
26 dagar sedan

10 tecken på att din diet är fel!

Jag uppdaterade min instagram med en populär post: 10 tecken på att din diet är fel! Och det var många som kände igen sig i punkterna så vi drar en längre version här: ...
https:
28 dagar sedan

LCHF cupcakes goa muffins

LCHF cupcakes Supergoda morotskaksmuffins Till basen 4 ägg 3 dl mandelmjöl 2 msk vispgrädde 1 tsk vaniljextrakt 1 tsk bakpulver 1 lime, jui...
https:
28 dagar sedan

Beautyhacking | Ta bort oönskat orange ur håret

Inlägget innehåller köplänkar till Bodystore & Mat.se Då kör vi lite beautyhacking igen då! När man experimenterar och grejar med örtfärger kan det hända att håret b...
https:
29 dagar sedan

Vårklänningar från Ellos

I annonssamarbete med Ellos Röd klänning / blå klänning / grön klänning Det är dags för vårens klänningsinspo! Ni som följer mig på instagram har gett mig kompli...
https:
31 dagar sedan

Förstör du din ämnesomsättning?

Trötthet Viktuppgång Hjärndimma Förstoppning Frusen Håravfall Dålig mental uthållighet Känner dig svag Känner du igen dig i någon av dessa symptom? Alliho...
https:
31 dagar sedan

Har vi mjuknat pga coronakrisen?

Jag delade med mig av mitt mående i det här inlägget och gjorde en personlig lajv som man kan titta på på min IG-TV för den är sparad där, och blev så otroligt inspirerad o...
https:
31 dagar sedan

Hälso milkshake

Hälsoalternativ är alltid mitt prio när jag vill erbjuda barnen npgot att äta eller dricka. Igår var det sommarvärme o vi på förskolan är ute stora delen av dage...
https:
33 dagar sedan

Avbryter kcal-experimentet & ber om råd

Sorry hörrni. Jag känner att tajmingen för mitt experiment ( läs vilket jag menar här ) var fel så jag avbryter och återupptar när tajmingen är bättre. Det framgår säkert i...
https:
34 dagar sedan

Mina tankar om att fixa pollenallergi

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore & Clas Ohlsson Immunförsvaret fungerar bäst i balans. Ett immunförsvar som är “för bra” är i...
https:
35 dagar sedan

Akuta strategier för COVID-19 rädsla

Jag får många mail just nu från människor som vill veta vad som är det allra viktigaste att prioritera för att optimera sina chanser att överleva COVID-19. Det är mycket oro, å...
https:
36 dagar sedan

N=1 | Överätning på ketogen kost

Dags för experiment! Jag har alldeles för länge gått och lovat ett överätningsexperiment liknande Sam Felthams berömda experiment då han åt en högfettkost bestående av 5000k...
https:
37 dagar sedan

LCHF chokladkaka med glasyr

En chokladkaka som verkligen går hem, med chokladglasyr o deko! 300 g mörk choklad, minst 70% 300 g smör 5 ägg 1 tsk va...
https:
38 dagar sedan

Beautyhacking | Hårmask för glans!

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore & Mat.se Man kan verkligen göra fantastiska hårmasker hemma. Det gör jag väldigt ofta bara för att det ä...
https:
39 dagar sedan

Lchf kycklingsoppa med ingefära och lime (BÄST!!)

ca 4 port 1 liter vatten 6 kycklinginnanlårfileér 1 stor gul lök 2 vitlöksklyftor 1 stor morot (kan uteslutas) 1 stor bit ingefära, ca 30 g 1 tsk chiliflakes 1...
https:
40 dagar sedan

Kokos- och avokadosmoothie

Som nyopererad i munnen och i behov av att endast ha flytande föda en tid så är detta en mättande favorit! (De två första dagarna ska jag dessutom bara inta kal...
https:
41 dagar sedan

LCHF peppar- och cognacssås

Denna pepparsås är, i min mening, oslagbar! Min pappas fru lärde mig denna för snart 30 år sedan! Och än idag har jag inte smakat någon annan pepparsås som mäter upp! Den ä...
https:
43 dagar sedan

Läsarkommentar | Negativt självprat

Inlägget innehåller en köplänk till Adlibris! Jag fick en kommentar om negativt självprat ( till mitt inlägg om meditation ) som jag vill kommentera och ge lite reflektione...
https:
43 dagar sedan

Min självisolering

Lite vardagsbilder från livet i skogen Jag har självisolerat i min stuga i skogen. Anledningen för min egen del har i första hand varit att inte smitta närstående med k...
https:
45 dagar sedan

Påsktårta – LCHF morotskaka

Här kommer inspiration till en saftig och supergod LCHF påsktårta Till en tårta   Tårtbotten 4 ägg 3 dl mandelmjöl 2 msk vispgrädde 1 tsk van...
https:
50 dagar sedan

Guide | Meditation på icke-spirituellt vis

Videosammanfattning: Jag vill prata lite om meditation ur min icke-religiösa, icke-spirituella synvinkel för jag märker på era frågor att många har samma problem so...
https:
51 dagar sedan

Planera för framtiden med negativ visualisering

Jag gör alltid planer för framtiden så den här situationen vi är i nu är inte så annorlunda från vanligt för min del, men tar det ändå som en påminnelse att ha lite multipl...
https:
52 dagar sedan

COVID-19 | Använd mask & stanna hemma

Jag förstår inte varför det sprids information om att “mask inte hjälper”, för det är inte alls sant. Mask hjälper. Det är som att många bara tänker på at...
https:
54 dagar sedan

Nya aktiniska keratoser… fram med kniven!

Då var det vår igen och solen är framme. Men inte bara pga av våren, utan troligen triggad av min resa till Sydafrika i början på February. Jag känner igen tecken, d...
https:
55 dagar sedan

LCHF paprikasalsa – supergott och fräscht!

En god och fräsch salsa, gott till grillat! En salsa utan tomat, blev krispig och god! 6 portioner Paprikasalsa 1 gul spetspaprika 1 röd spetspaprika 1 röd lök 2 kni...
https: