HÄLSA
78 dagar sedan

Rostad blomkål med vitlök

God morgon tisdag! Hur mår ni? Verkar vara snökaos i stora delar av landet? Helsingborg har ju inget så klart. :/ Jag… The post Rostad blomkål med vitlök appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
78 dagar sedan

Farhågor kring LCHF

Här är en kort guide som förklarar varför de flesta av farhågorna om LCHF inte är någonting att oroa sig för: Inlägget Farhågor kring LCHF dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/farhagor
79 dagar sedan

Statiner till 75+are?

I media har det varit en nyhet de senaste veckorna, att 75+are ska ställas på statiner. Det ska rädda 8000 liv i Storbritannien. Zoë Harcombe har tittat på studien och skrivit om den . Siffran 8000 är en helt uppdiktad fantasisiffra och har inget vetenskapligt underlag. ...
https:
79 dagar sedan

Ska gränsen för alternativmedicin höjas från 8 till 15 år?

I Läkartidningen . Det är barnläkaren Jonas F Ludvigsson som föreslår detta. Undrar vilka straff som ska utdömas om man ger en 14-åring en alternativmedicin, som homeopatmedicin eller akupunktur? För mina öron låter det som helt ofarliga behandlingar. Jonas menar att verk...
https:
79 dagar sedan

”Jag trodde i hemlighet att alla mina patienter misskötte sig”

648 visningar Dr Ken Berry har haft fantastiska framgångar med sin nonsensfria YouTube-kanal , där han utmanar konventionella uppfattningar och ”medicinska ämnen din läkare inte vill diskutera” – inklusive ketogen kost . Hur borde läkar...
https:
79 dagar sedan

Kycklingklubbor i tomat- och currysås

Det här är en enkel men inte desto mindre god familjerätt som hela familjen kommer älska! Jag gtycker att den här kryddan… The post Kycklingklubbor i tomat- och currysås appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
79 dagar sedan

Industrihärdade fetter dödar

Sanna Ehdin har skrivit en artikel om hur skadliga industrihärdade fetter är.  
https:
79 dagar sedan

Världens största: LCHF Mega Summit

I helgen som gick har världens största LCHF-event gått av stapeln. Deltagarrekordet sattes i staden Kozhikode som ligger på Indiens västkust. Över 2000 personer lyssnade till föreläsningar om evidensen bakom lågkolhydratkost, paleo och dess effekt på metabolt syndr...
https:
79 dagar sedan

Møns Klint, Danmark

I september var jag på pressresa i Lolland Falster, sydkust Danmark – såååååå vackert! Danmark är verkligen så vackert. Jag och ett… The post Møns Klint, Danmark appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
80 dagar sedan

Så fungerar kolesterol

2 visningar Dave Feldman är ingenjör och entreprenör, vars stora brinnande intresse är blodfetter. I den här föreläsningen får vi en detaljerad översikt av kolesterol. Kläggar LDL igen dina artärer och hur ser samnbandet med kardiovaskulär sjukdo...
https:
80 dagar sedan

Kostråd drivna av ideologiska och religiösa krafter

Dr Jay´s blog: I’m back and I’m pissed . Det är Jay Wortman som har återupptagit sin blog, som legat nere sen 2013. Han är upprörd över att de nyligaste kostråden, i EAT-Lancet och i Canada Food Guide. De förespråkar en växtbaserad kost som är i stort sett i av...
https:
80 dagar sedan

Om Diet Doctor och Andreas i Breakit.se

Artikel om Andreas Eenfeldt och Diet Doctor i Breakit.se. Andreas och Diet Doctor är ett fantastiskt betydelsefullt inslag i LCHF-saken, inte minst internationellt.  
https:
80 dagar sedan

Lövbiffsgratäng i ädelostsås

Denna klassikern från min bok Viktminskning med LCHF vet jag har varit väldigt uppskattad för de som har boken. Kanske blir söndagens?… The post Lövbiffsgratäng i ädelostsås appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
80 dagar sedan

Söndagstipset: LRL Fever

I samarbete med Country Dreams God morgon sköna Söndag! Så var det dags för söndagstipset! Lauren Ralph Lauren har stilfulla kläder som… The post Söndagstipset: LRL Fever appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
80 dagar sedan

Breakit: Det började med poker – nu bygger Kostdoktorn ett matimperium

Breakit, nyhetssajt om det nya näringslivet, har en fin artikel om det snabbväxande företaget Diet Doctor och vår grundare Andreas Eenfeldt. Diet Doctor har växt från en liten blogg till en plattform som rymmer allt från information till artiklar, recept och måltidsp...
https:
81 dagar sedan

Slutbantat? Banta mera!

”NEEEEEJJJ!!!!!”, vill jag skrika till titeln på överviktsforskaren Erik Hemmingssons storsäljande bok Slutbantat . Hundratals miljoner, eller snarare miljarder, människor runtom vårt klot är ju alltför klotformade för att leva friskt och energifyllt. Att g...
https:
81 dagar sedan

Det ‘onda’ kolesterolet, LDL, är i själva verket gott

Artikel i Helsingborgs Dagblad i höstas, av Uffe Ravnskov, Ralf Sundberg m fl. Myten om det farliga LDL-kolesterolet är djupt förankrat hos såväl läkare som allmänhet. Även många LCHF-are bekymrar sig över sina kolesterolvärden. Jag säger: “Våga vägra mäta kolester...
https:
81 dagar sedan

Himmelskt god fläskfilégryta

God morgon darlings! Detta åt vi i går – så gott! Riktigt smarrig fredagsmat =) Tack för era mattips igår! Jag var… The post Himmelskt god fläskfilégryta appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
81 dagar sedan

Diet Doctor söker erfaren och driven front end developer

Vi söker en erfarna och drivna utvecklare som vill bidra till att göra vår vision till verklighet – att bli det mest trovärdiga hälsoföretaget i världen. Mer information om tjänsten, vad vi erbjuder och vad vi söker: Diet Doctor: Experienced and driven front end d...
https:
82 dagar sedan

”Det är helt enkelt roligare med mat nu!”

Över 685 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting. Du får goda råd, veckomenyer, recept, inköpsl...
https:
82 dagar sedan

DonnaRomina X iDeal Of Sweden

I samarbete med iDeal of Sweden, innehåller annonslänkar Phew! Jag springer omkring här hemma, från sida till sida, in och ut ur… The post DonnaRomina X iDeal Of Sweden appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
82 dagar sedan

Chokladtryfflar

Hej på er! Tänkte bjuda på ett smarrigt recept på tryfflar så här till helgen! Från min nya bok Åses Kök så… The post Chokladtryfflar appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
82 dagar sedan

En ost- och charkbricka hos sis

Hallå vänner! Ni är lika tysta som jag haha – hoppas allt är bra med er! Jag sitter uppe på kontoret och… The post En ost- och charkbricka hos sis appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
82 dagar sedan

Läkarkåren har ett ansvar för övermedicineringen

Inlägg av Lars Bern . Lars anser att förskrivande läkare har ett ansvar för övermedicineringen, och det har han rätt i. Men detta är det stora problemet. Trycket är massivt på läkarna att följa medicineringsdirektiven. Jag är nu pensionär sedan snart fyra år, men de sista...
https:
82 dagar sedan

Välkommen till världens första Diet Doctor-konferens!

Vi har länge velat göra mer för dig som bor i Sverige och är intresserad av kost och hälsa. Nu är det officiellt: den 6 april går världens första Diet Doctor-konferens, LCHF2019 , av stapeln! Platsen är Cirkus på Djurgården och du kommer att få en halvdag med spänn...
https:
83 dagar sedan

Diet Doctor söker erfaren och driven WordPress-utvecklare

Vi söker en erfarna och drivna utvecklare som vill bidra till att göra vår vision till verklighet – att bli det mest trovärdiga hälsoföretaget i världen. Mer information om tjänsten, vad vi erbjuder och vad vi söker: Diet Doctor: Experienced and driven WordPress d...
https:
83 dagar sedan

Lifehacks och rabatter hos Nordic Feel

Innehåller reklam genom annonslänkar för Nordic Feel Vänner! Sorry frånvaro både igår och större delen av dagen! Har varit mycket att stå… The post Lifehacks och rabatter hos Nordic Feel appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
83 dagar sedan

Chucks framgångar med LCHF

42 visningar Chuck vägde 230 kilo och kunde knappt röra sig. Han hade ont och kände att livet var eländigt. Det var inte förrän han hittade ketogen kost som saker och ting förändrades. Ta en titt på den här videon för en inspirerande och angelägen fram...
https:
83 dagar sedan

Frukost ifrågasätts för vikttapp

Artikel i Dagens Medicin . Vi har hört det till leda, att vi bör äta frukost för hälsans och viktkontrollens skull. En ny metaanalys i BMJ uppger att frukostmyten är baserad på osäkra epidemiologiska fynd. Professor Fredrik Nyström i Linköping tycker att myten är kontra...
https:
83 dagar sedan

Vegetariskt med Rickard

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Du kan lätt ta bort en eller flera måltider om du exempelvis väljer att fasta eller äter ute. Du kan även välja att att byta ut en måltid mot...
https:
<< Nyare Äldre >>
IGÅR

BEAUTY HACKING | Tänk om folk hade varit helt ärliga

Såhär länge har jag nog aldrig hållt fast vid ett tema innan, men jag känner att det finns så mycket att säga om det här med “beauty hacks”. Oändligt nästan, och de...
https:
IGÅR

Shorts & hoodie från MMSPORTS

Detta är ett annonssamarbete med MMSPORTS Hoodien HÄR | Shortsen HÄR Inlägget Shorts & hoodie från MMSPORTS dök först upp på Next Level Biohacking .
https:
2 dagar sedan

Fräsch tonfisksallad, mumma delux!

Tonfisk- och mungbönssallad! Så otroligt gott! (Foto Monica Dart) Tonfisksallad 2-3 port 2 burkar tonfisk i vatten, avrunnen 2 dl Kokta mungbönor 2 dl Majo...
lifezone.se
3 dagar sedan

LCHF pad thai o vårnummer!

Här kommer den, senaste nummer av LCHF magazinet! Omslagsbilden togs i Sydafrika där jag nyligen befann mig hemma hos fotografen Monica Dart, och gjorde LCHF Pad Thai (mumma)...
lifezone.se
4 dagar sedan

Att “hacka” sitt utseende | del 4

Disclaimer: Inlägget nedan ska inte läsas som tips, råd eller rekommendationer. Om du väljer att upprepa något av mina trix gör du det på egen risk och under eget ansvar. ...
https:
8 dagar sedan

Påskens paj – silltårta

Denna silltårta eller påskpaj gör jag varje påsk och midsommar! Den är så otroloig god, mättande och får med alla de högtids ingredienserna! Pajbotten : 50 g smör 2 dl m...
lifezone.se
8 dagar sedan

Svenskt kött från Irland(?)

Undrar hur Ica tänker här???
lifezone.se
8 dagar sedan

Biohackarens hat mot hudkrämer

Som Sveriges största, kvinnliga biohacker är det något jag vill vara väldigt tydlig med – jag tror inte alls på hudkrämer, med några få undantag som jag kommer att fö...
https:
9 dagar sedan

Ny studie om socker o barn

Nu har det kommit en ny omfattande studie om att barn blir inte pigga eller får energikickar av socker, utan tvärtom. De blir trötta o hängiga, i alla fall efter någon timm...
lifezone.se
9 dagar sedan

Att “hacka” sitt utseende | del 3

Del 1 Del 2 “Men varför får jag inte jogga?” “Men varför kan jag inte äta ost” “Varför får jag inte…” Nej. Jag to...
https:
10 dagar sedan

Ny familjemedlem på G

Snart ska vi hämta denna lilla goding! En tvåfärgad storpudel, som ska heter Aslan. Så spännande! Vi har följt Adlan sen födelsen o om drygt en vecka flyttar han hem till o...
lifezone.se
12 dagar sedan

Vad är dina bromsklossar?

Filosoferar i Tallinn  Det är många som tycker att mina inlägg om livsstilsdesign är intressanta, alltså hur man går sin egen väg och designar sin egen tillvaro fullt u...
https:
13 dagar sedan

Att “hacka” sitt utseende | del 2

Kul att så många uppskattade första delen om att “hacka” sitt utseende och önskade en del 2! Första delen handlade om kost och träning för att det är basen fö...
https:
14 dagar sedan

Ellos nya vårfavoriter

Annonssamarbete med Ellos Svart klänning / Gulsvart / Leopard / Silver beige Jag gör ett fortsatt samarbete med Ellos för April månad och har blivit befordra...
https:
15 dagar sedan

Att “hacka” sitt utseende | del 1

Då fortsätter vi veckan på det fåfänga spåret eftersom det närmar sig vår och sommar och alla vill vara snygga. Jag märker nog allt att efterfrågan kring hur man viktminskar ha...
https:
16 dagar sedan

Att skaffa kroppskännedom

Hur vet man om man tränar rätt? Hur vet man om ens kosttillskott funkar? Hur vet man om man sover bra? Hur vet man om man äter rätt? Svaret är:  kroppskännedom...
https:
17 dagar sedan

Bästa hälsowraps

Min nya favorit måltid, så enkelt, riktigt gott, hälsosamt o mättande! Ett Noriblad i botten, sen är det att fylla med pålägg! Jag gillar jordnötssmör, sambal oelek, skin...
lifezone.se
18 dagar sedan

Shorts & hoodie från MMSPORTS

Detta är ett annonssamarbete med MMSPORTS Hoodien HÄR | Shortsen HÄR Både shortsen och hoodien är MMSports eget märke och jag tycker att ärmlös hoodie ser väld...
https:
19 dagar sedan

Har jag hackat mitt åldrande?

Tusen tack för alla fina bloggidéer , det känns som att inspirationen är påväg tillbaka nu. Det var en skön mix av hälsofrågor och riktigt kontroversiella ämnen så det ska bli...
https:
20 dagar sedan

Behöver lite bloggtips

Workselfie från Epicenter i Stockholm Jag har flängt fram och tillbaka de senaste två veckorna och tappat bort mig lite i bloggandet. Vad pratade vi om? Vad har vi int...
https:
21 dagar sedan

Om att vara en mänsklig influencer

Hej vänner, ursäkta den långa tystnaden från mig. Jag är mitt inne i en maratonperiod av deadlines och föreläsningar, intervjuer och fotningar. Jag har helt klart tagit m...
https:
23 dagar sedan

GRATTIS till vinnaren!

GRATTIS till Linda och hennes man! Ni får två biljetter till LCHF eventet på Cirkus! Tack alla som var med och tävlade, alla ni borde vinna… Lycka till vidare med e...
lifezone.se
26 dagar sedan

TÄVLING!!! Vetenskap, inspiration & matglädje!

Nu har du möjlighet att vinna två stycken eventbiljetter till ett värde av 1198 till årets hetaste event kring vetenskap, inspiration, mat och hälsa: LCHF 2019 ! på Cirkus...
lifezone.se
28 dagar sedan

Månadens Ellosfavoriter

I annonssamarbete med Ellos Toppen  HÄR | byxorna HÄR! Nu gör jag ett coolt samarbete med Ellos igen för lite vårig träningsinspo! Här ovan har vi svarta jog...
https:
29 dagar sedan

Besatt av matens renhet

Jag tycker att det är märkligt hur besatta nordbor är av matens renhet, särskilt som vi lever i ett av världens absolut renaste länder. Ändå oroar sig folk över att vattnet...
https:
30 dagar sedan

Aluminiumfri deo från Bodystore

Reklaminlägg Bodystore – Innehåller affiliatelänkar HÄR! Den här veckan har Bodystore 20% rabatt på nästan hela sortimentet så jag tänkte passa på att t...
https:
31 dagar sedan

Hälsovåfflor – på våffeldagen, frasiga!

HÄLSOVÅFFLOR 5-6 våfflor 3 ägg 1 dl vispgrädde 0,5 dl vatten 50 g smält smör 1-2 msk sötströ (kan uteslutas) 1,5 dl kikärtsmjöl (ett hälsosamt alternativ istället...
lifezone.se
31 dagar sedan

Dopaminfasta: Vad göra med sina tankar?

Alla blev inte lika frälsta i min idé kring dopaminfasta (som egentligen bara betyder att ha supertråkigt). Grejen är att du ska stänga av all input, och bara få output. Nä...
https:
32 dagar sedan

LCHF Quinoagröt

Quionoa, kolhydrater och blodsocker En fantastisk god och mättande frukost, eller mellanmål. Men quinoa då, är det bra när man äter keto eller LCHF? Jag har själv mät...
lifezone.se
33 dagar sedan

Hitta det inre drivet med dopaminfasta

Inlägg 1 – Inre vs yttre motivation Inlägg 2 – Det inre drivet Mina inlägg om inre driv och inre motivation blev väldigt populära och jag fick massa fr...
https:
33 dagar sedan

Cancer göder på socker! Belägg finns! Ta till dig detta!

Nu visar vetenskapen (fast det har visats tidigare, tom nobelpriset gavs till Dr Ottor Warburg 1931 för fyndet), att socker göder cancerceller! Socker in koncentrerad for...
lifezone.se
35 dagar sedan

Kikärtsvåfflor – perfekta hälsovåfflor till stora och små (sockerfri förskola)

Inspirerad av vårsolen, så gjorde jag hälsovåfflor på min förskola till alla barnen till mellanmål. Socker- & mjölfria (så klart). Förskolan har en sockerfri hälsoprofi...
lifezone.se
36 dagar sedan

Egen benbuljong – bone broth! Varför och hur?!

INNEHÅLL & NÄRING Buljong är rikt på mineraler gjord på hälsosamma ben från djur tillsammans med örter, kryddor och grönsaker. När vi var i New York i julas så kund...
lifezone.se
36 dagar sedan

Egen benbuljong – bone broth, VARFÖR OCH HUR!

INNEHÅLL & NÄRING Buljong är rikt på mineraler gjord på hälsosamma ben från djur tillsammans med örter, kryddor och grönsaker. När vi var i New York i julas så kund...
lifezone.se
36 dagar sedan

Det inre drivet

Här kommer fortsättningen på förra veckans inlägg om inre vs yttre motivation och mitt beklagande över hur få det är som verkar besitta inre driv. Det var många som komme...
https:
37 dagar sedan

Mina kosttillskott

Hur är det med kosttillskott, ska man ta det? Frågar du mig så är svaret ja, i alla fall några kosttillskott tycker jag man ska investera it. Det är en djungel därute bland h...
lifezone.se
38 dagar sedan

Ekologiskt potatismjöl

Tidigare hittade jag eko potatismjöl hos min lokala Coophandlare, men nu är det tydligen borttaget från sortimentet. Har hittat det istället på Hemköp! Så skönt! Jag ta...
lifezone.se
38 dagar sedan

Äggartikeln i Aftonbladet

Ni var många som skickade den här artikeln till mig igår. Ska vi bryta ned den? Såhär börjar den… Det visade sig att 300 milligram kolesterol per dag i kosten in...
https:
39 dagar sedan

Farligt med ägg! Vem ljuger nu?

En massa mambojumbo! Kroppen reglerar själv den kolesterol vi får i oss via kosten! Dessutom är hdl (det braiga kolesterolet) livsnödvändigt o tar hand om sjukdom i kroppen...
lifezone.se
40 dagar sedan

Svarar på frågor från en vegan

Sandy skriver: Jag är ny här inne och har några frågor! Hur länge kan kroppen vara i ketos och vad finns det för bevis på att det är en livsstil som man kan ha under en längr...
https: