HÄLSA
200 dagar sedan

Rostad blomkål med vitlök

God morgon tisdag! Hur mår ni? Verkar vara snökaos i stora delar av landet? Helsingborg har ju inget så klart. :/ Jag… The post Rostad blomkål med vitlök appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
200 dagar sedan

Farhågor kring LCHF

Här är en kort guide som förklarar varför de flesta av farhågorna om LCHF inte är någonting att oroa sig för: Inlägget Farhågor kring LCHF dök först upp på Diet Doctor .
//dietdoctor.com/se/lchf/farhagor
201 dagar sedan

Statiner till 75+are?

I media har det varit en nyhet de senaste veckorna, att 75+are ska ställas på statiner. Det ska rädda 8000 liv i Storbritannien. Zoë Harcombe har tittat på studien och skrivit om den . Siffran 8000 är en helt uppdiktad fantasisiffra och har inget vetenskapligt underlag. ...
https:
201 dagar sedan

Ska gränsen för alternativmedicin höjas från 8 till 15 år?

I Läkartidningen . Det är barnläkaren Jonas F Ludvigsson som föreslår detta. Undrar vilka straff som ska utdömas om man ger en 14-åring en alternativmedicin, som homeopatmedicin eller akupunktur? För mina öron låter det som helt ofarliga behandlingar. Jonas menar att verk...
https:
201 dagar sedan

”Jag trodde i hemlighet att alla mina patienter misskötte sig”

648 visningar Dr Ken Berry har haft fantastiska framgångar med sin nonsensfria YouTube-kanal , där han utmanar konventionella uppfattningar och ”medicinska ämnen din läkare inte vill diskutera” – inklusive ketogen kost . Hur borde läkar...
https:
201 dagar sedan

Kycklingklubbor i tomat- och currysås

Det här är en enkel men inte desto mindre god familjerätt som hela familjen kommer älska! Jag gtycker att den här kryddan… The post Kycklingklubbor i tomat- och currysås appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
201 dagar sedan

Industrihärdade fetter dödar

Sanna Ehdin har skrivit en artikel om hur skadliga industrihärdade fetter är.  
https:
201 dagar sedan

Världens största: LCHF Mega Summit

I helgen som gick har världens största LCHF-event gått av stapeln. Deltagarrekordet sattes i staden Kozhikode som ligger på Indiens västkust. Över 2000 personer lyssnade till föreläsningar om evidensen bakom lågkolhydratkost, paleo och dess effekt på metabolt syndr...
https:
201 dagar sedan

Møns Klint, Danmark

I september var jag på pressresa i Lolland Falster, sydkust Danmark – såååååå vackert! Danmark är verkligen så vackert. Jag och ett… The post Møns Klint, Danmark appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
202 dagar sedan

Så fungerar kolesterol

2 visningar Dave Feldman är ingenjör och entreprenör, vars stora brinnande intresse är blodfetter. I den här föreläsningen får vi en detaljerad översikt av kolesterol. Kläggar LDL igen dina artärer och hur ser samnbandet med kardiovaskulär sjukdo...
https:
202 dagar sedan

Kostråd drivna av ideologiska och religiösa krafter

Dr Jay´s blog: I’m back and I’m pissed . Det är Jay Wortman som har återupptagit sin blog, som legat nere sen 2013. Han är upprörd över att de nyligaste kostråden, i EAT-Lancet och i Canada Food Guide. De förespråkar en växtbaserad kost som är i stort sett i av...
https:
202 dagar sedan

Om Diet Doctor och Andreas i Breakit.se

Artikel om Andreas Eenfeldt och Diet Doctor i Breakit.se. Andreas och Diet Doctor är ett fantastiskt betydelsefullt inslag i LCHF-saken, inte minst internationellt.  
https:
202 dagar sedan

Lövbiffsgratäng i ädelostsås

Denna klassikern från min bok Viktminskning med LCHF vet jag har varit väldigt uppskattad för de som har boken. Kanske blir söndagens?… The post Lövbiffsgratäng i ädelostsås appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
202 dagar sedan

Söndagstipset: LRL Fever

I samarbete med Country Dreams God morgon sköna Söndag! Så var det dags för söndagstipset! Lauren Ralph Lauren har stilfulla kläder som… The post Söndagstipset: LRL Fever appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
202 dagar sedan

Breakit: Det började med poker – nu bygger Kostdoktorn ett matimperium

Breakit, nyhetssajt om det nya näringslivet, har en fin artikel om det snabbväxande företaget Diet Doctor och vår grundare Andreas Eenfeldt. Diet Doctor har växt från en liten blogg till en plattform som rymmer allt från information till artiklar, recept och måltidsp...
https:
203 dagar sedan

Slutbantat? Banta mera!

”NEEEEEJJJ!!!!!”, vill jag skrika till titeln på överviktsforskaren Erik Hemmingssons storsäljande bok Slutbantat . Hundratals miljoner, eller snarare miljarder, människor runtom vårt klot är ju alltför klotformade för att leva friskt och energifyllt. Att g...
https:
203 dagar sedan

Det ‘onda’ kolesterolet, LDL, är i själva verket gott

Artikel i Helsingborgs Dagblad i höstas, av Uffe Ravnskov, Ralf Sundberg m fl. Myten om det farliga LDL-kolesterolet är djupt förankrat hos såväl läkare som allmänhet. Även många LCHF-are bekymrar sig över sina kolesterolvärden. Jag säger: “Våga vägra mäta kolester...
https:
203 dagar sedan

Himmelskt god fläskfilégryta

God morgon darlings! Detta åt vi i går – så gott! Riktigt smarrig fredagsmat =) Tack för era mattips igår! Jag var… The post Himmelskt god fläskfilégryta appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
203 dagar sedan

Diet Doctor söker erfaren och driven front end developer

Vi söker en erfarna och drivna utvecklare som vill bidra till att göra vår vision till verklighet – att bli det mest trovärdiga hälsoföretaget i världen. Mer information om tjänsten, vad vi erbjuder och vad vi söker: Diet Doctor: Experienced and driven front end d...
https:
204 dagar sedan

”Det är helt enkelt roligare med mat nu!”

Över 685 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting. Du får goda råd, veckomenyer, recept, inköpsl...
https:
204 dagar sedan

DonnaRomina X iDeal Of Sweden

I samarbete med iDeal of Sweden, innehåller annonslänkar Phew! Jag springer omkring här hemma, från sida till sida, in och ut ur… The post DonnaRomina X iDeal Of Sweden appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
204 dagar sedan

Chokladtryfflar

Hej på er! Tänkte bjuda på ett smarrigt recept på tryfflar så här till helgen! Från min nya bok Åses Kök så… The post Chokladtryfflar appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
204 dagar sedan

En ost- och charkbricka hos sis

Hallå vänner! Ni är lika tysta som jag haha – hoppas allt är bra med er! Jag sitter uppe på kontoret och… The post En ost- och charkbricka hos sis appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
204 dagar sedan

Läkarkåren har ett ansvar för övermedicineringen

Inlägg av Lars Bern . Lars anser att förskrivande läkare har ett ansvar för övermedicineringen, och det har han rätt i. Men detta är det stora problemet. Trycket är massivt på läkarna att följa medicineringsdirektiven. Jag är nu pensionär sedan snart fyra år, men de sista...
https:
204 dagar sedan

Välkommen till världens första Diet Doctor-konferens!

Vi har länge velat göra mer för dig som bor i Sverige och är intresserad av kost och hälsa. Nu är det officiellt: den 6 april går världens första Diet Doctor-konferens, LCHF2019 , av stapeln! Platsen är Cirkus på Djurgården och du kommer att få en halvdag med spänn...
https:
205 dagar sedan

Diet Doctor söker erfaren och driven WordPress-utvecklare

Vi söker en erfarna och drivna utvecklare som vill bidra till att göra vår vision till verklighet – att bli det mest trovärdiga hälsoföretaget i världen. Mer information om tjänsten, vad vi erbjuder och vad vi söker: Diet Doctor: Experienced and driven WordPress d...
https:
205 dagar sedan

Lifehacks och rabatter hos Nordic Feel

Innehåller reklam genom annonslänkar för Nordic Feel Vänner! Sorry frånvaro både igår och större delen av dagen! Har varit mycket att stå… The post Lifehacks och rabatter hos Nordic Feel appeared first on 56kilo.se - Low Carb, Sunt förnuft och Livets goda .
56kilo.se
205 dagar sedan

Chucks framgångar med LCHF

42 visningar Chuck vägde 230 kilo och kunde knappt röra sig. Han hade ont och kände att livet var eländigt. Det var inte förrän han hittade ketogen kost som saker och ting förändrades. Ta en titt på den här videon för en inspirerande och angelägen fram...
https:
205 dagar sedan

Frukost ifrågasätts för vikttapp

Artikel i Dagens Medicin . Vi har hört det till leda, att vi bör äta frukost för hälsans och viktkontrollens skull. En ny metaanalys i BMJ uppger att frukostmyten är baserad på osäkra epidemiologiska fynd. Professor Fredrik Nyström i Linköping tycker att myten är kontra...
https:
205 dagar sedan

Vegetariskt med Rickard

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Du kan lätt ta bort en eller flera måltider om du exempelvis väljer att fasta eller äter ute. Du kan även välja att att byta ut en måltid mot...
https:
<< Nyare Äldre >>
IGÅR

Y-sele till hund

Nu har lilleman också fått en sele. Jag måste ju bara skriva om detta (och nej jag har inget samarbete eller annan fördel för att göra reklam). Men denna sele, Metizo, är v...
lifezone.se
IGÅR

Dämpa Inflammation!

Innehåller köplänk till min senaste bok om Inflammation Inflammation är verkligen på tapeten nu och det är ju märkligt hur många människor som går runt med kroniska låg...
https:
2 dagar sedan

Hur man blir smartare | Biohacking

Jag trodde länge att jag var helt dum i huvudet, korkad helt enkelt för att det var en del saker som jag hade så himla svårt för. Saker som verkade så lätt för andra var vä...
https:
3 dagar sedan

Ostmackor alt. scones som funkar

En ostmacka är en ostmacka… För det mesta (alltid) går det bra med bara påläggen men ibland tycker jag det är gott med något mera matigt, eller om jag ska bjuda på en...
lifezone.se
4 dagar sedan

KETO-boken är HÄR!

Hejdlös reklam för min bok KETO – Den Kompletta Boken om Ketogen Kost It’s out! Senaste boken om Keto som är mitt försök till en ONE STOP SHOP inom keto...
https:
4 dagar sedan

Det här är en BUTTERCUP

Vad är detta är det många som frågar? Jo det är en BUTTERCUP ! Jag har ett samarbete med Buttercup, och det är jag så glad för, för vilken bra kökspryl och väldig snyg...
lifezone.se
5 dagar sedan

Alternativ till ost & kex

Kan du också längta efter något knaprigt till goda ostar? Jag kan varmt rekommendera endiveblad, jag skär av delen längst ner, då ramlar bladen av. På ett enkelt sätt kan d...
lifezone.se
5 dagar sedan

Höstiga outfits från Ellos | Augusti

I annonssamarbete med Ellos Höstens nyheter från Ellos är här och jag är fortsatt stolt samarbetspartner och får presentera godbitarna. Riktigt kul! Det blir blusar och k...
https:
5 dagar sedan

Social fobi, depression, ADD | Mikrodosing

Läsarmail från Jonathan: Hej Martina! Jag har länge följt din blogg och uppskattar verkligen dina artiklar och hur du delar med dig av din kunskap. Min situation är lite kn...
https:
8 dagar sedan

7 värsta pengafällorna + tips

Innehåller sponsrad länk till P.F.C Jag trodde aldrig att jag skulle börja skriva om ekonomisaker för det har aldrig varit mitt område, men ni verkar uppskatta väldigt myck...
https:
8 dagar sedan

Iskaffe a’la LCHF

  I sommarvärmen har denna iskaffe varit toppen! På Espresso House beställde jag en iskaffe, utan sötning och med grädde. Perfekt! Det är kallbryggt kaffe, gott om i...
lifezone.se
9 dagar sedan

Detta ADHD medicin! Ny forskning

Jag har jobbat med barn sedan 1993, det är några år. Jag har bemött många barn genom tiderna med andra ord. Idag är det extremt många som får diagnosen ADHD, och jag skulle...
lifezone.se
10 dagar sedan

Rutiner för optimerad sömn

Jag har jobbat på att förstå min sömn ordentligt sedan jag skaffade en Oura-ring för några månader sedan. Den är bland de bästa redskapen man kan ha för att förstå hur bra elle...
https:
13 dagar sedan

Lammbog med citrus och kapris

För ett tag sedan köpte vi ett helt lamm från Karlstad Reko-ring (fantastiskt)! Vi tog fram lammbok ur frysen och googlade lite tips. LAMMBOG med citrus och kapri...
lifezone.se
14 dagar sedan

Att motstå frestelser

lifezone.se
15 dagar sedan

Högrevsbiffar till LCHF burgare

Det här är så bra LCHF kost… Idag har LCHF flera namn: Low Carb, Keto, Lågkolhydratskost mm… Biffarna eller burgarna passar in på alla så klart. Vi köpte färs...
lifezone.se
16 dagar sedan

Tankar om hälsa, vikt, fallgropar och ny energi!

Vad är idealen? Hur vill jag ha det och vad vill jag uppnå. Jag har gjort min viktresa och hittat ett underbart hälsosamt liv och förhållningssätt till mat, men ändå har vi...
lifezone.se
17 dagar sedan

Bloggledigt i sommar

Hej hej igen, på er! Nu var det ett tag sen, för första gånge sedan start med bloggen 2007, så tog jag bloggledigt i sommar. Jag har använt facebookgruppen Lifezone lit...
lifezone.se
17 dagar sedan

3 saker som saktar ned åldrande

Under min senaste live på instagram (jag kör live Q&A varje söndag) fick jag frågan om hur man kan sakta ned åldrandet och “minska förfallet.” Det finns tre b...
https:
18 dagar sedan

Nollkalorinudlarna gör come-back!

I samarbete med MMSPORTS – Innehåller köplänkar! Jag beställde 20 paket nollkalorinudlar för 180kr på MMSports och det var VÄLDIGT mycket nudlar! Det står lite om...
https:
20 dagar sedan

Är fertilitetsförståelse på riktigt?

Många har inte en aning om vad fertilitetsförståelse är för något. Säg ordet till en läkare eller barnmorska och de kommer att svara “fertilitetsvadå?” Det lärs...
https:
23 dagar sedan

Bli mer ego

Jag vet att det sticker i vissas ögon att vara en riktig ultra-individualist. Jag kör mitt race med allt vad det innebär, tar ansvar för mig själv och “skiter” i al...
https:
30 dagar sedan

Mentala blockeringar

Jag är på Burning Man i Danmark (Borderland) och för er oinsatta är det en festival med tema “radical self expression” och “radical self reliance” s...
https:
31 dagar sedan

Hela grejen med keto

Jag får ofta frågor i den här stilen, hur man ska följa faserna eller recepten i mina ketoböcker, och hur mycket man ska äta och jag kan inte NOG poängtera att det inte f...
https:
34 dagar sedan

Livsstilsdesign & autenticitet | Lite tankar

Ann-Sofi skriver: Skriv gärna ännu mer om att leva autentiskt, om självkänsla och om att designa sitt eget liv! Och om ekonomi! Maria skriver: Har inga bloggtips men ja...
https:
38 dagar sedan

Vad är inflammation?

Kul att mitt inlägg artros är inflammation väckte så mycket känslor. Jag fick till och med ett litet besöksrekord här på bloggen och jag antar att det beror på att artr...
https:
40 dagar sedan

Artros är inflammation

Bild på artros Det var väldigt längesedan jag utlovade ett inlägg om artros, jag har dröjt med det för att jag kände att jag behövde läsa på mer. Jag hade en spaning på at...
https:
43 dagar sedan

Färgglad träning från MMSports

I samarbete med MMSPORTS – innehåller köplänkar! Den här månaden har jag testat lite nya kläder från MMSports och gått loss på färg! Jag brukar annars köra ganska sva...
https:
46 dagar sedan

Känslomässig motståndskraft

Fortsättning på inlägget “Gör något annorlunda!” Först kommer en röst som säger “Jag borde gå till gymmet!” eller “Jag borde inte äta...
https:
47 dagar sedan

Badnytt från Ellos

I annonssamarbete med Ellos! Månadens Ellos handlar om badkläder och badnytt. De har nämligen ett väldigt stort utbud av bikinis, baddräkter och andra strandplagg. Praktisk...
https:
48 dagar sedan

Gör något annorlunda!

Jag blir förbryllad över människor som har ett problem i sitt liv och ändå inte ens överväger tanken på att radikalt FÖRÄNDRA sina vanor. De här människorna är fler än man tro...
https:
53 dagar sedan

Vad jag tycker om CBD | Cannabidiol

Det här inlägget skulle egentligen vara ett reklaminlägg för Bodystore för att reklama deras CBD-kräm som jag fick testa. Produkten tog slut i lager och jag väntade och väntade...
https:
55 dagar sedan

Senaste blodproverna | MEDISERA

I samarbete med Medisera Jag gjorde Mediseras största test för ett tag sedan men har inte lagt upp det här på bloggen förrän nu. Det togs när jag mådde som sämst i min poll...
https:
57 dagar sedan

Beroende / addicted?

Har just lyssnat på en enormt intressant föreläsning av addictionspecialisten Bitten Jonsson . Hon delade ut ett formulär för självanalys och jag fick löfte att sprida det...
https:
57 dagar sedan

Topp 5 produkter för bra hy & solskydd inifrån!

I samarbete med Happy Food Store! Det är så kul att samarbeta med Happy Food Store som har så extremt hög kvalité på sina produkter! Jag har testat samtliga på min list...
https:
59 dagar sedan

Låg fettprocent som kvinna – ohälsosamt?

18% kroppsfett – 167cm – 63kg – 35 år Idag tänkte jag prata lite om det här med att ha låg fettprocent som kvinna. Det är något som många är oroliga f...
https:
60 dagar sedan

Somrigt från Ellos

I annonssamarbete med Ellos Neonleopard / Blommig / Prickig  Jag har varit på klänningsjakt i flera veckor för att det är så himla bekvämt och snyggt med klän...
https:
62 dagar sedan

Sommarsalsa till grillat

Denna gör vi nästan varje gång vi grillar, så gott fräscht och nyttigt. Den kan vara som salsa eller som en sallad, superenkelt! LCHF sommarsalsa 4-6 port 5 tomater, h...
lifezone.se
64 dagar sedan

Glad midsommar!

Traditionsenligt firar vi midsommar på ön, Sättersholmen med gemensam sillunch, långbord, nubbe och tipspromenad, lotterier (flera av mina böcker är med och lottas ut) oc...
lifezone.se
65 dagar sedan

Favoriten: LCHF silltårta

  Denna silltårta gör jag varje midsommar! Den är så otroloig god, mättande och får med alla de högtids ingredienserna! Pajbotten : 50 g smör 2 dl mandelmjö...
lifezone.se