HÄLSA
164 dagar sedan

Blomkål i kryddsmör

Hej på er! Jag har legat i 90 minuter hos min fransstylist och slumrat, sååååå himla skönt alltså! Skön lugn musik i högtalaren och skön omvårdnad. Vilken lyx! I går blev det denna goda men enkla rätt – vem gillar inte snabblagade maträtter mitt i veckan!? Denna goda rä...
56kilo.se
164 dagar sedan

Typ 2 diabetes: antalet amputationer slår rekord i Storbritannien

Den ständigt ökande förekomsten av typ 2-diabetes medför förödande konsekvenser för de som lider av sjukdomen, en av dem är amputationer. Tyvärr har antalet amputationer slagit nya rekord: Data publicerat av Public Health England och the National Cardiovascular Intel...
https:
164 dagar sedan

Därför bör förskolor skippa sockret

På SVT.se: Därför bör förskolor skippa sockret . Det är en lysande idé att sockret ska förbehållas barnens hem. Då behöver inte de sockerfria barnen känna sig utanför när socker serveras på förskolan/skolan.  
annikadahlqvist.com
164 dagar sedan

Leva utan att dö – en film om diabetes

På TV3 ikväll kl 20 . Programledare Peter Jihde. Det tycks handla mest om typ 1-diabetes.  
annikadahlqvist.com
164 dagar sedan

Smörpriserna ökar rekordmycket

Det globala underskottet på mjölkfett gör att historien upprepar sig. Smörbristen är ett faktum och priserna skjuter i höjden: Land: Lagom till julbaket – nu rusar smörpriset i höjden! Tidigare om smör Lär dig mer om smör Kryddsmör – 6 olika sm...
https:
164 dagar sedan

Fahrmans X Ellos

Reklam för Ellos, innehåller annonslänkar FAHRMANS X ELLOS Morning! Mår ni bra? Allt gick bra med mitt pass och visum i går – PUST! I dag sitter jag med en massa jobb som ska bli klart innan jag åker, men det är under kontroll! =) Jag ska fotografera tvättstugan också o...
56kilo.se
164 dagar sedan

Ny bok: Sluta banta, gå ner i vikt

Sluta banta, gå ner i vikt är en omarbetad och utökad version av Anna Hallén Buitenhuis tidigare (slutsålda) bok LCHF för varaktig viktminskning . Boken är fri från bakning och efterrätter, men fylld med recept på mättande och näringstät mat. Recepten är baserade p...
https:
165 dagar sedan

Borde du oroa dig för dina kolesterolvärden när du äter LCHF?

Är dina kolesterolvärden höga och är det någonting att oroa sig för? Dave Feltman, som står bakom sidan Cholesterol Code , har gjort en video där han på fem minuter går igenom standardtesterna för kolesterol och vad det innebär när du äter LCHF : YouTube: Bas...
https:
165 dagar sedan

Paprikakyckling med kålrot

12  g Måttlig LCHF 57% Fett 34% Protein 9% Kolhydrater 12 g kolhydrater / portion 7 {"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Recipe","name":"Paprikakyckling med k\u00e5lrot","description":"...
https:
165 dagar sedan

Ädelostbiffar med spetsad svampsås

Happy Lillörda! Vilken vecka! Så mcket att stå i just nu inför vår resa till Ghana på söndag. Jag har tyvärr inte varit alltför aktiv med inlägg här inne, tråkigt! Vill ju dela med mig till er! Det är inte så enkelt att åka till Ghana har jag fått lära mig. Uråldrig process m...
56kilo.se
165 dagar sedan

Om kolloidalt silver

Sven Erik Nordin har skrivit ett gästinlägg: Tro eller vetande – ett aktuellt problem Det finns mycket lurendrejeri och bedrägerier i vår värld, det kan vi vara överens om. Särskilt gäller det kanske på området hälsa och sjukdom – och naturligtvis inte minst när det gäl...
annikadahlqvist.com
165 dagar sedan

Nyhetsmorgon: Socker är inte farligt

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum : Socker är inte farligt jala länkar till Nyhetsmorgons ”experter”, på plats i studion för att krossa hälsomyter. Elle...
https:
166 dagar sedan

Socker – ett gödsel som gör att vi växer mer

Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm , författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se : Nämen – är det sant? Så tänkte jag i förra veckan när jag upptäckte att det är fem år sedan Ett sötare blod kom ut och...
https:
166 dagar sedan

Ugnsrostad brysselkål med parmesan

7  g Liberal LCHF 62% Fett 23% Protein 11% Kolhydrater 7 g kolhydrater / portion 10 {"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Recipe","name":"Ugnsrostad brysselk\u00e5l med parmesan","descri...
https:
166 dagar sedan

Mästerverket PURE: om fett, mättat fett, kolhydrater och överlevnad

Här följer ett inlägg av Araz Rawshani, leg läkare och medicine doktor som driver sidan diabetes.nu PURE: ett mästerverk som belyser hur matens fett, kolhydrater och proteiner påverkar blodfetter, blodtryck, hjärt-kärlsjukdom och död Om du är intresserad av k...
https:
167 dagar sedan

”Behandling av typ 2-diabetes kan vara lätt”

Inga röster ännu! Dr Kesar Sadhra har elva års erfarenhet av att använda LCHF för att behandla typ 2-diabetes. Han insåg tidigt att insulinbehandling inte var en god idé, vilket ledde honom till att undersöka om det fanns något bättre sätt. H...
https:
167 dagar sedan

Eggs Inc – snart på ny adress!

Sveriges förmodligen hälosammaste och LCHF-vänligaste snabbmatskedja öppnar på nytt i Stockholm – nu på Odengatan 62 vid Odenplan. Öppningsdatum är fortfarande ovisst, håll koll på Eggs Incs facebooksida för mer information. Team Kostdoktorn ser fram emot hälsosa...
https:
167 dagar sedan

Firarhelgen!

Hej på er! Vete katten vad som hände med helgen. Jag sitter här och känner mig lite snopen. Vi firade våra födelsedagsgrisar i lördags så klart! Kan inte riktigt ta in att mina förstfödingar nu är hela 20 år! Juni fyllde 11 och Vilde fyllde 6 =) Vi gick ut och åt på Pitcheras...
56kilo.se
167 dagar sedan

”Det här är ett sätt att äta för resten av livet”

Deborah När Deborah fyllde 40 började hon gå upp i vikt. I slutet av mars 2017 läste hon en artikel om LCHF och hittade Diet Doctor på internet. Det här är vad som har hänt sedan dess: Mejlet, översatt från engelska Hej Andreas, Jag har sakta gått upp i v...
https:
168 dagar sedan

Forskarna ‘krossar’ hälsomyterna

Två forskare ‘krossar’ hälsomyter i NYhetsmorgon TV4. ‘Kolhydrater är inte farliga’ och ‘socker är inget gift’. Man skulle önska att de (ungdomliga  forskarna) gjorde en jämförande studie med sjuka typ 2-diabetiker, där de jämförde LCH...
annikadahlqvist.com
168 dagar sedan

Reversera typ 2-diabetes på bara 2,5 månader – med LCHF och fasta

Före och efter Med en kombination av LCHF , fasta och träning har Osvaldo lyckats reversera sin typ 2-diabetes på bara 2,5 månader! Det är mycket imponerande. Så här gjorde han: Mejlet, översatt från engelska Hej Andreas, Jag vill tacka för råden jag får...
https:
168 dagar sedan

Plocktallrik med bacon och avokado

9  g Strikt LCHF 86% Fett 11% Protein 3% Kolhydrater 9 g kolhydrater / portion 1 {"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Recipe","name":"Plocktallrik med bacon och avokado","description":"...
https:
168 dagar sedan

Därför bör du undvika mirakelkurer för viktminskning

Här följer ett  översatt  gästinlägg av dr Jason Fung , kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och  LCHF : Internet är fullt av löften om det senaste och bästa mirakeltillskottet eller livsmedlet som mirakulöst kommer få ditt envis...
https:
169 dagar sedan

Ostpanerad omelett deluxe!

Hej vänner! Uppe med tuppen idag för att fira mina FYRA födelsedagsgrisar idag! Nicholas & Michelle som fyller 20 år, Juni som fyller 11 år och fyrbentingen Vilde som fyller 6 år ❤️ Vi ska strax bege oss ner mot stan och ut och äta hela gänget + svärmor men tänkte först del...
56kilo.se
169 dagar sedan

Säg cheese! Ett porträtt av en mamma med fetma

Kristie med familj, flera år senare Här följer ett översatt inlägg av Kristie Sullivan , passionerad LCHF:are, som engagerat hjälper andra att bli friska. Min man och jag hade sett fram emot att hela familjen skulle fotograferas tillsammans. Vår dotter var tre...
https:
169 dagar sedan

På TV: Vetenskapen bakom ketogen kost

Är ketogen kost masochistisk? Kläggar den igen dina kärl? Inte enligt vetenskapen. Dr Jeffry Gerber förklarar allt i den här intervjun. Den här kosthållningen är säker, effektiv och mycket lätt att hålla sig till på lång sikt. Och viktigast av allt, den är evidensb...
https:
169 dagar sedan

Att hålla vikten långsiktigt: Inga ursäkter!

Före och efter Namn: Tami Marino Ålder: 51 Längd: 163 cm Högsta vikt: 139 kg Nuvarande: 65 kg Lägsta vikt: 61 kg Hur lyckas du hålla vikten med LCHF ? Tami Marino har ett förhållningsätt, “inga ursäkter”, som uppenbarligen fungerar utmärkt för henne. De...
https:
170 dagar sedan

Vegetarisk veckomeny

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 50 veckomenyer tillgängliga – in...
https:
170 dagar sedan

”Jättegod mat och hur enkelt som helst”

Över 26 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide . Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussi...
https:
170 dagar sedan

Fettlever är den snabbast växande anledningen till transplantation hos unga amerikaner

Levertransplantationer ökar bland unga vuxna i USA. Och den främsta orsaken är den explosiva utvecklingen av icke-alkoholorsakad fettlever (NAFLD, non-alcoholic fatty liver disease), som nu påverkar en av tre vuxna och ett av tio barn. Efter barnfetmaexplosionen unde...
https:
<< Nyare Äldre >>
2 dagar sedan

Egen god crème fraiche

Gör nu egen crème fraiche! Taaaack Ingrid Gedda för tips i facebookgruppen: Skönaböna ! EGEN CRÉME FRAICHE 0.5 dl färdig egen kefir 5 dl ekologisk vispgrädde Glasbur...
lifezone.se
3 dagar sedan

Tillgång & beteende

Hur ska man som förälder göra, agera, bete sig i frågor som rör barnen och kost, och framförallt sockerberoende, beteende och tillgång? Bland annat tar vi upp dessa frågo...
lifezone.se
3 dagar sedan

Varning för “Quick Ketosis”

Bilder på smala kvinnor som leende mäter sig med ett måttband, ser du den här reklamen så spring för livet. Nu har det nämligen kommit quick-fix dieter som försöker slå myn...
https:
4 dagar sedan

Försurad i ketos?

Försurad i ketos, kan man bli det? De där stickorna man kan kissa på (bild ovan) för att mäta ketoner, är det också en slags pH-mätning? Nej och nej. Det finns mycket r...
https:
4 dagar sedan

Ämnesomsättning i instabila plack liknar den i cancerceller

Ny forskning från Lunds universitet visar att inflammerade, instabila åderförkalkningsplack har en ämnesomsättning som särskiljer dem från stabila plack. Resultaten visar ock...
https:
6 dagar sedan

Margariner ska lockas via tillskott

Nu ska bla margariner berikas med d-vitamin då den svenska befolkningen får i sig för liten mängd! Men på riktigt, margariner som är en så dålig produkt från början! Finn...
lifezone.se
6 dagar sedan

Träna med motståndsband – produkttips

Inlägget innehåller Adlinks (köplänkar) till Gymgrossisten Något som jag använder mycket i min träning är träningsband av alla de slag, både för att kunna träna på res...
https:
7 dagar sedan

Altanen artar sig

Underbart väder i helgen och våt altan börjar arta sig! Vi hittade den perfekta soffan, inte alls det vi hade tänkt men när vi såg den så föll vi båda pladask: DEN måste vi h...
lifezone.se
8 dagar sedan

LCHF lördagsgodis – SNICKERS delux!

Sitter på altanen och njuter av vårvärme och sol… Tänk så gott det blev med en frusen snickers, alltså på riktigt – GEEZ så gott! Snickers – sjukt goda...
lifezone.se
9 dagar sedan

Därför kan du inte äta kött

Inlägget innehåller Adlinks (köplänkar) till Shopping4net och Adlibris Triggervarning. Det här inlägget kan komma att uppröra, så vill du inte läsa om varför...
https:
11 dagar sedan

Proteinkaffesvälten

Godmorgon! Idag ska vi prata lite om min absoluta hatis, nämligen proteinkaffesvälten. Varför älskar ni den här förkastliga dieten så mycket? Det är så långt ifrån keto m...
https:
12 dagar sedan

LCHF lemon curd

Lemon curd är väl inget jag egentligen kopplat till LCHF, men ingenting är väl omöjligt. I och med nya boken så har jag fått tänka om lite och fixa till lite recept som jag...
lifezone.se
13 dagar sedan

När keto inte fungerar | del 3 om livsstil

Del 1 om näring och energi |  Del 2 om candida  Maten är perfekt på grammet och candidan bör vara utrotad sedan länge. Ändå blir det inte helt rätt. Vad är fel? S...
https:
14 dagar sedan

119 recept, 2000 bilder, EN bok!

Det här var nog det mest intensiva projekt jag har varit med om! Förutom en teoribok på ca 200 sidor som lämnades in till förlaget förra helgen så är nu KOKBOKEN till den f...
lifezone.se
14 dagar sedan

Nå mål och hitta sitt kall

Jag tror att det där med att “hitta sitt kall” är helt upphaussat och att det egentligen bara handlar om att försöka göra mer av det man gillar och trivs med. N...
https:
16 dagar sedan

Dagens inspo från Sussi!

Sussi skriver: När jag läste detta inlägget bestämde jag mig för att läsa på om Keto. Har haft en fruktansvärd överjävlig hosta (aldrig rökt) av och till i 3 1/2 år och sjukv...
https:
17 dagar sedan

Tonåringar, barn o ätbar hälsokost

Vi håller på och lagar o fotar till nya boken: Viktiga Barn! Det är inte ofta jag bakar eller använder sötning, men till denna bok vill vi ha mat som vi hoppas och vill att b...
lifezone.se
18 dagar sedan

Har du också “perfekta” värden?

Det här mailet trillade precis in i min mailkorg och det gör mig så arg, inte på Mathias förstås han verkar ju hur trevlig som helst men läs nedan så förstår du vad jag menar...
https:
18 dagar sedan

Fetter och fettsyror, en sammanställning

Kommer du att beröra betydelsen av fettsyrornas längd? Använder du begrepp som mättade fetter och fleromättade fetter utan att egentligen veta något om bakgrunden? Ut...
https:
18 dagar sedan

Hur man cyklar kosttillskott

Kommentar från Carin: Det här med cykling av kosttillskott har jag funderat på länge nu, utan att greppa. Om jag börjar använda c-vitamin eller magnesium tex och får bra effe...
https:
19 dagar sedan

När keto inte fungerar | del 2 om Candida

Jag skrev del 1: När keto inte fungerar,  och fick jättemycket fin respons på den. Många som kände igen sig, och många som ville lägga till punkter, som Andreas här nedan so...
https:
20 dagar sedan

Glad sockerfri Påsk

Glad Påsk på er alla! Påskfirandet är verkligen kopplad till mat o framförallt godis -SOCKER!!! Hemma hos oss är det sockerfritt! Till barnen som knackade på m påskbrev had...
lifezone.se
22 dagar sedan

Nya boken som fotas

Under en vecka nu jobbar vi intensivt med nya projektet: Viktiga Barn! Mera om det senare men ett otroligt spännande projekt!
lifezone.se
22 dagar sedan

Silver – Dags för ”forskare, läkare, sjuksköterskor och experter” att repetera gymnasiekemi?

Silversajten som skapats av ” forskare , läkare , sjuksköterskor och experter ”  bör redigera åtminstone delar av sitt innehåll för att inte göra bort sig i onödan. At...
https:
22 dagar sedan

Mina tillskott | Biohacking April2018

Dags att snacka kosttillskott igen. Jag tänkte visa min senaste stack som jag har satt ihop för April, och det är: Biotin Cyanocobalamin (B12) Kreatin D/K2 Serr...
https:
23 dagar sedan

Silver – Hur utspädd är Ionosil?

”Alla” vet att Ionosil innehåller 10 ppm silver , så långt är vi nog överens. Numera (Mars -18) är 7 av dem silverjoner och 3 partiklar, kanske inom storleksintervallet ...
https:
25 dagar sedan

När keto inte fungerar

Det är lockande med keto när man ser alla coola resultat. Människor som blir av med kroniska sjukdomar, ser 10 år yngre ut eller tappar massa vikt på kort tid, bygger muskle...
https:
26 dagar sedan

Inte så LCHF

Det är JÄTTEROLIGT att vår lokala Ica satsar på lchf! Och jag vet att Katrin Zytomierska har många bra produkter… Men tyvärr så anser jag inte att märkets granola hör til...
lifezone.se
27 dagar sedan

Mer info om kosttillskott

Läsarkommentar: Jag skulle uppskatta ett inlägg i din blogg om NÄR man ska ta alla tillskott. Vilka är bäst att ta på morgonen /kväll? Vilka ska man inte kombinera? Vilka är...
https:
27 dagar sedan

Inre vs yttre motivation

Sommaren närmar sig med stormsteg trots att man inte kan tro det överhuvudtaget för där jag är har vi i alla fall is på marken fortfarande. Kan du fatta att det är April på sö...
https:
27 dagar sedan

Silver – ”Simpel provrörsstudie…” / Anders Sultan

Därför är (provrörsstudier) rätt meningslösa, speciellt om man inte gör en uppföljning med in vivo-studier som bekräftar de resultat som man erhåller i in vitro-studien . ...
https:
28 dagar sedan

Silver – Är AgNP en bärare av syre till immunförsvaret?

Detta är citat som i skrivande stund (25 mars -18) finns under rubriken ” En mer balanserad syn på silver ” på Ionsilver-sajten, sannolikt sammanställd av Anders Sultan  ell...
https:
28 dagar sedan

Bästa BÄSTA lchf frasvåfflor! Ever!!

Jag testade lite nya ingredienser och testade mig fram till dessa godingar! På riktigt, sjukt goda och inte äggiga som många lchf recept kan bli. Min man blev också helt så...
lifezone.se
29 dagar sedan

LC-kost mot fettlever, en svensk studie i fulltext / 3

Fristående fortsättning på  LC-kost mot fettlever, en svensk studie i fulltext / 1 och del 2 Mycket text har det blivit, men bilder/grafik ger ytterligare perspektiv.  Ett...
https:
29 dagar sedan

Chokladmoussetårta LCHF i långpanna

På förskolan skulle vi ha kalas, min förskola Cosmos fyllde nämligen 22 år!!! Woohooo! Barnen ville så gärna ha tårta, vi har ju en sockerfripolicy på förskolan, detta gäll...
lifezone.se
30 dagar sedan

Silver – KS i kombo med antibiotika, någon med vetenskap in vivo?

Även de med titlar kan kommentera såhär: Det finns även studier som visar att KS kombinerat med antibiotika är speciellt effektivt. OK, vilka är dessa källor? Länkar till...
https:
30 dagar sedan

Silver – Det fungerar som…

Jag ser ett par påståenden i en kommentar om ”kolloidalt silver” Det fungerar som antioxidant, har antimutagena egenskaper (skyddar cellernas DNA)… En  antioxidan...
https:
30 dagar sedan

Dålig tarmflora och allergi, samband?

Är brist på bra tarmflora kanske orsaken till ökande allergier idag? Bra tarmflora är grunden! Och bra barnmat!! Låt inte skräpmaten ta död på tarmens nyttigheter ❤️ Vill...
lifezone.se
30 dagar sedan

Silver – Antibiotika vs. kolloidalt silver, vad skulle du välja?

Kolloidalt silver som uppfanns någon gång på 1880-talet användes flitigt fram till 1940-talet och silver användes i princip överallt där man ville få bukt med bakterier. Avsak...
https:
30 dagar sedan

Silver – ”…så väljer han att diskutera något helt annat.”

”Erik Edlund har mycket bra information om många saker men när det gäller IONOSILs Kolloidala Silver så väljer han att diskutera något helt annat.” – Läst på ett forum...
https: