HÄLSA
198 dagar sedan

”LCHF har gjort underverk”

Före och efter Andreas hittade efter att ha varit överviktig under en stor del av sitt liv LCHF . Efter ett par månader med kosten bestämde han sig för att det är ett sätt att äta för resten livet. Här är hans historia och dessutom några tips att ta till om viktned...
https:
198 dagar sedan

Strikt LCHF – veckomeny med höstkänsla

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 50 veckomenyer tillgängliga – in...
https:
198 dagar sedan

Jag säljer av kläder och väskor!

Hej vänner! Tänkte bara hinta om att jag rensat ut ur mina garderober och säljer en hel del kläder och väskor via Sellpy! Massor av fina kläder och väskor i mycket fint skick. 35 Odd Molly Plagg 8 Please byxor 5 bMB väskor 3 Armani 4 Miss Me jeans 3 Ilse Jacobsen 4 MK väsko...
56kilo.se
198 dagar sedan

Kycklingwok med grönsaker

15  g Liberal LCHF 52% Fett 33% Protein 13% Kolhydrater 15 g kolhydrater / portion 25 {"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Recipe","name":"Kycklingwok med gr\u00f6nsaker","description":...
https:
198 dagar sedan

Mini Calzones / Piroger LCHF Glutenfri

Happy Friday vänner!! Jag vaknar upp här på The Lodge neråt Skåne. Tystnaden är påtaglig. Vilket ställe! jag ska visa er mer sedan. Jag är här med Malin och idag ska vi jobba lite med ett gemensamt projekt efter frukost innan det avslutas med lunch och jag beger mig hem ige...
56kilo.se
198 dagar sedan

Skulle du vilja ha en tatuering som visar ditt blodsocker?

En spännande ny uppfinning från forskare vid Harvard och MIT är en tatuering som visar ditt blodsocker genom att ändra färg. Låter det som science fiction? Möjligen – men så här fungerar det: Bläcket reagerar med kroppens intracellulära vätska, som förflyttar nä...
https:
199 dagar sedan

Diet Doctor/Kostdoktorn anställer junior developers

Brinner du för vad LCHF och ketogen kost kan göra för folkhälsan? Skulle du tycka om att arbeta i ett fantastiskt team och bygga mjukvara som kan förändra livet för miljoner? I så fall vill vi höra ifrån dig. Just nu anställer vi junior developers – och vi vänd... Läs mer om Kos
https:
199 dagar sedan

EMS mot hudtumörer

Min man hade en godartad men irriterande knöl i skäggbotten på kinden. Sannolikt ett fibrom. Vid rakning repades knölen och blödde. Den blev också större för varje skrapning. Nu började jag smörja EMS-salva dagligen på knölen för ett par veckor sen. Den plattades till och...
annikadahlqvist.com
199 dagar sedan

Cancerfondens kostråd är kontraproduktiva

En utmärkt debattartikel i tidningen Hälsa .  
annikadahlqvist.com
199 dagar sedan

Kanelbullens dag?

Igår inföll handelns stora jippo Kanelbullens dag . Jonas Colting leverarar som vanligt och ryter ifrån i ett träffande och läsvärt inlägg i sociala medier. Vad vi behöver är en Salladens Dag! En Riktig Jävla Sallads Dag! Grönkålens Dag. Äggets Dag. Lammkotlette...
https:
199 dagar sedan

Borde de fettsnåla kostråden ha införts?

Zoë Harcombe har en intressant föreläsning på Kostdoktorn (man kan få gratis medlemskap i en månad, men gå med och betala, och stöd LCHF-arbetet) Hon visar att det inte finns något vetenskapligt underlag för de mättat fett-snåla kostråden. Det fanns inte när kostråden inf...
annikadahlqvist.com
199 dagar sedan

Martina gör upp med ”Clean Eating”

Martina Johansson uppmanar till protest mot den senaste tidens icke-mat som översvämmar sociala medier. Bär, smothies, frökex och sötningsmedel i mängd, ofta publicerat under #cleaneating. Överallt på sociala medier ser vi nu #cleaneating och bilder på bär, smothi...
https:
200 dagar sedan

Tim Noakes i förhör

5,0 av 5 stjärnor 5 stjärnor 100% 4 stjärnor 0% 3 stjärnor 0% 2 stjärnor 0% 1 stjärna 0% 2 röster 71 visningar Dr Zoe Harcombe och Nina Teicholz var expertvittnen vid förhören i oktobe...
https:
200 dagar sedan

Yves Rocher Julkalender 2017 ute nu!

Samarbete / Reklam för Yves Rocher NU är det dags igen för den här populära julkalendern! 24 lyxiga produkter. Fylld med bästsäljare och överraskningar från Yves Rocher och växtriket! Många full-size produkter, bästsäljare och andra överraskningar.  Julkalendern levereras i f...
56kilo.se
200 dagar sedan

Perfekta ögonfransar och bryn

Samarbete / Reklam för Yves Rocher. Nu var det länge sedan jag tipsade er om Yves Rochers prisvärda deals! Här kommer ett kanonerbjudande! Ni får en toppenbra volymmascara, ögonbrynspenna och ögonmakeupremover för endast 179:- (fraktifritt!) Värde 357:- På köpet även en söt n...
56kilo.se
200 dagar sedan

Dr Björn Ekengren: Min LCHF-resa

Här följer ett gästinlägg av Kostdoktorns nya skribent, dr Björn Ekengren . Till vardags arbetar Björn som distriktsläkare i Tyresö. Jag var åtta år gammal när jag första gången fick höra att jag var tjock. För en åttaåring var det såklart inte lätt att förhålla si...
https:
200 dagar sedan

Tvättstugan renovering – progress

Gooood morgon! Kul att ni är några som shoppat loss i Newbodys webshop som jag tipsade om igår! Även roligt att ni är några som redan använder deras produkter och är supernöjd med dem! Jag gick själv loss på hipster, strumpor, linnen och tishor till maken! Regn. Regn. Regn oc...
56kilo.se
200 dagar sedan

Akneproblem, nybörjarfrågor och diabetesfunderingar

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum : Akneproblem duchess har ätit LCHF i flera år, den senaste tiden mer strikt. Trots att maten är väldigt ren blir trådstartaren inte...
https:
201 dagar sedan

Marinerad blomkål i ugn

5  g Liberal LCHF 79% Fett 8% Protein 13% Kolhydrater 5 g kolhydrater / portion 3 {"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Recipe","name":"Marinerad blomk\u00e5l i ugn","description":"\u00d...
https:
201 dagar sedan

NEWBODY för klassresan!

Samarbete Västa Berga klass 5 via Newbody. Lite mer tillsammans för att alla ska med! Newbody säljer produkter som bara säljs av föreningar och skolklasser som arbetar för gemensamt mål, som tex en klassresa! Produkter med mycket hög kvalitet till ett toppenpris! Alla paket k...
56kilo.se
201 dagar sedan

Pigs in a Blanket / Korv i sovsäck – glutenfri LCHF

Hej på er! Som det regnade här hela dagen i går!? Var typ regnorkan! Tvi! Sedan sken iofs solen lite senare.. märkligt väder! Jag är helt förälskad i Fat Head pizzadegen och ser så många möjligheter med det! Det som är annorlunda med det receptet är att det är mer elastiskt o...
56kilo.se
201 dagar sedan

Minus 30 kilo och viktstabil sedan fem år

Före och efter Namn: Karen Parrott Ålder: 51 år Längd: 155 cm Högta vikt: 85 kilo Nuvarande vikt: 51-53 kilo Under de senaste 5,5 åren har Karen Parrott bibehållit en hälsosam vikt, efter att i 40 år ha kämpat med fetma, matmissbruk och hetsätning. Det här in...
https:
201 dagar sedan

Fettkaffe till frukost

Kostdoktorn skriver om fettkaffe till frukost . Själv intar jag nu sedan en tid endast kaffe med en rågad tesked ekologiskt kokosfett och en skvätt grädde till frukost. Rör om några sekunder med en lattevisp. Det smakar helt ok. Jag tycker att jag mår utmärkt på det, och k...
annikadahlqvist.com
201 dagar sedan

Är kaffe med smör och olja nyckeln till viktnedgång?

Är bulletproof coffee – kaffe med smör och MCT-olja – nyckeln till viktminskning? Knappast: ‘Baserat på vetenskaplig evidens är smör inte farligt, men heller inte säskillt näringsrikt,’ säger Dr Harcombe , som är expert på allmänna kostråd. ‘Så bulletproof coffe...
https:
202 dagar sedan

Gräddkolaglass med pecannötter – Sockerfri

Hej vänner! Sitter här halvt bedövad i ansiktet efter tandutdragning (visdomstand) och lagning på andra sidan. Tur jag åt ett skrovmål till lunch efter gymmet! Det får nog bli glass till middag idag! haha! Tur jag har kvar citronglass ;) Söta ni är som skrivit så mycket fin...
56kilo.se
202 dagar sedan

Att praktisera och förespråka LCHF

Inga röster ännu! Dr Joanne McCormack är ytterligare en läkare som har hittat LCHF . Hon råkade på professor Robert Lustigs föreläsning och insåg att de kostråd vi ger diabetiker inte fungerar. Hon provade först LCHF på sig själv och började sed...
https:
202 dagar sedan

Vi behöver prata mycket mer om att reversera typ 2-diabetes

Det här är ett översatt gästinlägg av dr David Cavan , en av våra nya medarbetare på Diet Doctor/Kostdoktorn. En banbrytande studie från 2011 visar att det är möjligt att reversera typ 2-diabetes genom livsstilsförändringar. Idag, sex år senare, är det många männis...
https:
202 dagar sedan

Falska surdegsfrallor LCHF

Nej detta är ju inte surdeg i den bemärkelsen men de stora hålen i brödet påminner verkligen om surdeg! Brödet har jag lagt upp här tidigare och det är Maria Emmerich som är upphovsmakerskan till originalreceptet.  Jag hittade lite andra mått i Expressens LCHF receptbok och p...
56kilo.se
202 dagar sedan

”Ingen ständig hunger, ingen blodsockerdipp och fantastisk mat”

Före och efter Vid sidan om sin viktnedgång njuter Guillaume av mer energi och mental skärpa. Han har också kunnat sluta med sin blodtrycksmedicinering. Allt tack vare LCHF och periodisk fasta ! Här delar han med sig av sina insikter: Mejlet, översatt från en...
https:
203 dagar sedan

Söndagstips 20%

Samarbete Country Dreams Hej finingar! Jag och Chilli ligger uppkrupna i sängen under filten och strökollar The Good Wife. En mysig söndag! Nu blir det strax hämtmat sedan tidig kväll, gymmet väntar i morgon bitti! Hur har ni haft det i helgen?? Vi myste hos syster i går, gjo...
56kilo.se
<< Nyare Äldre >>
2 dagar sedan

Egen god crème fraiche

Gör nu egen crème fraiche! Taaaack Ingrid Gedda för tips i facebookgruppen: Skönaböna ! EGEN CRÉME FRAICHE 0.5 dl färdig egen kefir 5 dl ekologisk vispgrädde Glasbur...
lifezone.se
3 dagar sedan

Tillgång & beteende

Hur ska man som förälder göra, agera, bete sig i frågor som rör barnen och kost, och framförallt sockerberoende, beteende och tillgång? Bland annat tar vi upp dessa frågo...
lifezone.se
3 dagar sedan

Varning för “Quick Ketosis”

Bilder på smala kvinnor som leende mäter sig med ett måttband, ser du den här reklamen så spring för livet. Nu har det nämligen kommit quick-fix dieter som försöker slå myn...
https:
4 dagar sedan

Försurad i ketos?

Försurad i ketos, kan man bli det? De där stickorna man kan kissa på (bild ovan) för att mäta ketoner, är det också en slags pH-mätning? Nej och nej. Det finns mycket r...
https:
4 dagar sedan

Ämnesomsättning i instabila plack liknar den i cancerceller

Ny forskning från Lunds universitet visar att inflammerade, instabila åderförkalkningsplack har en ämnesomsättning som särskiljer dem från stabila plack. Resultaten visar ock...
https:
6 dagar sedan

Margariner ska lockas via tillskott

Nu ska bla margariner berikas med d-vitamin då den svenska befolkningen får i sig för liten mängd! Men på riktigt, margariner som är en så dålig produkt från början! Finn...
lifezone.se
6 dagar sedan

Träna med motståndsband – produkttips

Inlägget innehåller Adlinks (köplänkar) till Gymgrossisten Något som jag använder mycket i min träning är träningsband av alla de slag, både för att kunna träna på res...
https:
7 dagar sedan

Altanen artar sig

Underbart väder i helgen och våt altan börjar arta sig! Vi hittade den perfekta soffan, inte alls det vi hade tänkt men när vi såg den så föll vi båda pladask: DEN måste vi h...
lifezone.se
8 dagar sedan

LCHF lördagsgodis – SNICKERS delux!

Sitter på altanen och njuter av vårvärme och sol… Tänk så gott det blev med en frusen snickers, alltså på riktigt – GEEZ så gott! Snickers – sjukt goda...
lifezone.se
9 dagar sedan

Därför kan du inte äta kött

Inlägget innehåller Adlinks (köplänkar) till Shopping4net och Adlibris Triggervarning. Det här inlägget kan komma att uppröra, så vill du inte läsa om varför...
https:
11 dagar sedan

Proteinkaffesvälten

Godmorgon! Idag ska vi prata lite om min absoluta hatis, nämligen proteinkaffesvälten. Varför älskar ni den här förkastliga dieten så mycket? Det är så långt ifrån keto m...
https:
12 dagar sedan

LCHF lemon curd

Lemon curd är väl inget jag egentligen kopplat till LCHF, men ingenting är väl omöjligt. I och med nya boken så har jag fått tänka om lite och fixa till lite recept som jag...
lifezone.se
13 dagar sedan

När keto inte fungerar | del 3 om livsstil

Del 1 om näring och energi |  Del 2 om candida  Maten är perfekt på grammet och candidan bör vara utrotad sedan länge. Ändå blir det inte helt rätt. Vad är fel? S...
https:
14 dagar sedan

119 recept, 2000 bilder, EN bok!

Det här var nog det mest intensiva projekt jag har varit med om! Förutom en teoribok på ca 200 sidor som lämnades in till förlaget förra helgen så är nu KOKBOKEN till den f...
lifezone.se
14 dagar sedan

Nå mål och hitta sitt kall

Jag tror att det där med att “hitta sitt kall” är helt upphaussat och att det egentligen bara handlar om att försöka göra mer av det man gillar och trivs med. N...
https:
16 dagar sedan

Dagens inspo från Sussi!

Sussi skriver: När jag läste detta inlägget bestämde jag mig för att läsa på om Keto. Har haft en fruktansvärd överjävlig hosta (aldrig rökt) av och till i 3 1/2 år och sjukv...
https:
17 dagar sedan

Tonåringar, barn o ätbar hälsokost

Vi håller på och lagar o fotar till nya boken: Viktiga Barn! Det är inte ofta jag bakar eller använder sötning, men till denna bok vill vi ha mat som vi hoppas och vill att b...
lifezone.se
18 dagar sedan

Har du också “perfekta” värden?

Det här mailet trillade precis in i min mailkorg och det gör mig så arg, inte på Mathias förstås han verkar ju hur trevlig som helst men läs nedan så förstår du vad jag menar...
https:
18 dagar sedan

Fetter och fettsyror, en sammanställning

Kommer du att beröra betydelsen av fettsyrornas längd? Använder du begrepp som mättade fetter och fleromättade fetter utan att egentligen veta något om bakgrunden? Ut...
https:
18 dagar sedan

Hur man cyklar kosttillskott

Kommentar från Carin: Det här med cykling av kosttillskott har jag funderat på länge nu, utan att greppa. Om jag börjar använda c-vitamin eller magnesium tex och får bra effe...
https:
19 dagar sedan

När keto inte fungerar | del 2 om Candida

Jag skrev del 1: När keto inte fungerar,  och fick jättemycket fin respons på den. Många som kände igen sig, och många som ville lägga till punkter, som Andreas här nedan so...
https:
20 dagar sedan

Glad sockerfri Påsk

Glad Påsk på er alla! Påskfirandet är verkligen kopplad till mat o framförallt godis -SOCKER!!! Hemma hos oss är det sockerfritt! Till barnen som knackade på m påskbrev had...
lifezone.se
22 dagar sedan

Nya boken som fotas

Under en vecka nu jobbar vi intensivt med nya projektet: Viktiga Barn! Mera om det senare men ett otroligt spännande projekt!
lifezone.se
22 dagar sedan

Silver – Dags för ”forskare, läkare, sjuksköterskor och experter” att repetera gymnasiekemi?

Silversajten som skapats av ” forskare , läkare , sjuksköterskor och experter ”  bör redigera åtminstone delar av sitt innehåll för att inte göra bort sig i onödan. At...
https:
22 dagar sedan

Mina tillskott | Biohacking April2018

Dags att snacka kosttillskott igen. Jag tänkte visa min senaste stack som jag har satt ihop för April, och det är: Biotin Cyanocobalamin (B12) Kreatin D/K2 Serr...
https:
23 dagar sedan

Silver – Hur utspädd är Ionosil?

”Alla” vet att Ionosil innehåller 10 ppm silver , så långt är vi nog överens. Numera (Mars -18) är 7 av dem silverjoner och 3 partiklar, kanske inom storleksintervallet ...
https:
25 dagar sedan

När keto inte fungerar

Det är lockande med keto när man ser alla coola resultat. Människor som blir av med kroniska sjukdomar, ser 10 år yngre ut eller tappar massa vikt på kort tid, bygger muskle...
https:
26 dagar sedan

Inte så LCHF

Det är JÄTTEROLIGT att vår lokala Ica satsar på lchf! Och jag vet att Katrin Zytomierska har många bra produkter… Men tyvärr så anser jag inte att märkets granola hör til...
lifezone.se
27 dagar sedan

Mer info om kosttillskott

Läsarkommentar: Jag skulle uppskatta ett inlägg i din blogg om NÄR man ska ta alla tillskott. Vilka är bäst att ta på morgonen /kväll? Vilka ska man inte kombinera? Vilka är...
https:
27 dagar sedan

Inre vs yttre motivation

Sommaren närmar sig med stormsteg trots att man inte kan tro det överhuvudtaget för där jag är har vi i alla fall is på marken fortfarande. Kan du fatta att det är April på sö...
https:
27 dagar sedan

Silver – ”Simpel provrörsstudie…” / Anders Sultan

Därför är (provrörsstudier) rätt meningslösa, speciellt om man inte gör en uppföljning med in vivo-studier som bekräftar de resultat som man erhåller i in vitro-studien . ...
https:
28 dagar sedan

Silver – Är AgNP en bärare av syre till immunförsvaret?

Detta är citat som i skrivande stund (25 mars -18) finns under rubriken ” En mer balanserad syn på silver ” på Ionsilver-sajten, sannolikt sammanställd av Anders Sultan  ell...
https:
28 dagar sedan

Bästa BÄSTA lchf frasvåfflor! Ever!!

Jag testade lite nya ingredienser och testade mig fram till dessa godingar! På riktigt, sjukt goda och inte äggiga som många lchf recept kan bli. Min man blev också helt så...
lifezone.se
29 dagar sedan

LC-kost mot fettlever, en svensk studie i fulltext / 3

Fristående fortsättning på  LC-kost mot fettlever, en svensk studie i fulltext / 1 och del 2 Mycket text har det blivit, men bilder/grafik ger ytterligare perspektiv.  Ett...
https:
29 dagar sedan

Chokladmoussetårta LCHF i långpanna

På förskolan skulle vi ha kalas, min förskola Cosmos fyllde nämligen 22 år!!! Woohooo! Barnen ville så gärna ha tårta, vi har ju en sockerfripolicy på förskolan, detta gäll...
lifezone.se
30 dagar sedan

Silver – KS i kombo med antibiotika, någon med vetenskap in vivo?

Även de med titlar kan kommentera såhär: Det finns även studier som visar att KS kombinerat med antibiotika är speciellt effektivt. OK, vilka är dessa källor? Länkar till...
https:
30 dagar sedan

Silver – Det fungerar som…

Jag ser ett par påståenden i en kommentar om ”kolloidalt silver” Det fungerar som antioxidant, har antimutagena egenskaper (skyddar cellernas DNA)… En  antioxidan...
https:
30 dagar sedan

Dålig tarmflora och allergi, samband?

Är brist på bra tarmflora kanske orsaken till ökande allergier idag? Bra tarmflora är grunden! Och bra barnmat!! Låt inte skräpmaten ta död på tarmens nyttigheter ❤️ Vill...
lifezone.se
30 dagar sedan

Silver – Antibiotika vs. kolloidalt silver, vad skulle du välja?

Kolloidalt silver som uppfanns någon gång på 1880-talet användes flitigt fram till 1940-talet och silver användes i princip överallt där man ville få bukt med bakterier. Avsak...
https:
30 dagar sedan

Silver – ”…så väljer han att diskutera något helt annat.”

”Erik Edlund har mycket bra information om många saker men när det gäller IONOSILs Kolloidala Silver så väljer han att diskutera något helt annat.” – Läst på ett forum...
https: